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男子ごはん

日曜のお昼にお送りする、ほのぼのとした時間が流れるおしゃべりな料理番組。

放送局情報

★今回の放送★ 男のロマンシリーズ しょうが

■今回のレシピ

しょうがの佃煮

(4人分)
  • しょうが…4個(350g)
  •  
  • (a)
  •  酒、みりん…各1/4カップ
  •  しょうゆ…大さじ4
  •  砂糖…大さじ2
  •  
  • ≪しょうがのおにぎり≫
  • [材料] (2人分)
  •  しょうがの佃煮…大さじ1
  •  温かいご飯…茶碗1杯分
  •  
  • ≪豚肉とピーマンの炒め物≫
  • [材料] (2人分)
  •  豚バラ焼き肉用…200g
  •  ピーマン…4個
  •  しょうがの佃煮…大さじ2
  •  ごま油…大さじ1
  •  塩…小さじ1/3
  •  黒こしょう…適量
  •  

作り方

<<しょうがの佃煮>>
  1. しょうがは皮をむいて薄切りにする。
    小鍋に(a)を煮立て、しょうがを入れて落し蓋をして
    たまに混ぜながら中火で15分煮る。
<<しょうがのおにぎり>>
  1. しょうがの佃煮をみじん切りにする。
    ご飯に加えてサックリ混ぜる。
    おにぎりを握る。
<<豚肉とピーマンの炒め物>>
  1. 細切りにした豚肉に、塩、黒こしょうで下味をつける。
    ピーマンは縦千切りにする。
  2. フライパンを熱してごま油をひき、豚肉を入れて強火で炒める。
    肉の色が変わったらピーマンを加えて炒める。
    油が回ったらしょうがの佃煮を加えて炒め合わせる。
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