2014年12月12日更新

冬休みがやってくる!これ以上の手抜きはない子ども向けおやつ7選

手抜きおやつのレシピはいっぱいありますが、材料を量ったり泡立てたりするのすら面倒!というママさんはいませんか?そんな時におすすめの、本当に本当に簡単なおやつをご紹介します。量りも泡立て器も使わないレシピばかりなので道具の後片付けの必要もありません。冬休みにぜひいかがですか?

ヨーグルトでアイスキャンディー

市販の4個パックのヨーグルトにアイスキャンディー用の棒を刺して凍らせるだけで、ヨーグルトアイスができあがり♪棒は市販のアイスのものを取っておいてもいいし、100均でも売られています。棒の代わりにプラスチックのスプーンで代用も可。シャリシャリして美味しいですよ。

スライスチーズのせんべい

クッキングペーパーにスライスチーズをのせてレンジでチン♪パリパリのチーズせんべいができあがります。レンジの機種によって加熱時間が違うので、様子を見ながら作りましょう。レンジの代わりにフライパンを使ってもいいそうです。

マシュマロヨーグルト

プレーンヨーグルトにマシュマロをちぎって混ぜて一晩置いておくだけ。シュワシュワの食感が楽しいデザートになります。ヨーグルトの水分を吸わせるためにマシュマロをちぎって入れるのがポイントです。ヨーグルトの種類とマシュマロの比率によって甘さが変わるので、お好みの配合を試してみましょう。

柿シャーベット

よく熟した柿をラップに包んで凍らせるとシャリシャリの美味しいシャーベットになります。冷凍庫で2~3週間保存できるそうなので、まとめて作っておけばいつでも食べられますね!食べる前に常温で30~1時間ぐらいおいておくとちょうどいい固さになります。

レンジでポテトチップス

じゃがいもやさつまいもをスライスして水にさらし、キッチンペーパーで水気を切ったらお皿に並べて塩を振ってレンジでチン♪揚げないヘルシーなポテトチップスができちゃいます。途中でひっくり返してチンすると、早くできあがるそうです。

プリントースト

食パンにプリンをのせてトーストするだけの本当に簡単なおやつ。とろけたプリンと食パンのカリカリ感がマッチします。子どもはこういうの好きそうです!トーストする前にプリンを潰して塗るレシピもあります。

バナナチップス

材料はバナナだけ!バナナを1~2mmの厚さにスライスしてオーブンペーパーに並べ、120℃のオーブンで50分焼きます。(オーブンの機種やバナナの厚さによって時間は変わります)砂糖も添加物も一切使用しない健康おやつですね♪

コツ・ポイント

市販のおやつもいいけれど、ちょっとだけ手を加えてあげると手作り感が出てお子さんも喜ぶと思います♪毎日のおやつに困った時の参考になれば嬉しいです。

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