POP アクセスを使用してすべてのメールをバックアップするにはどうすればよいですか。

Gmail メール アカウントのすべてのメッセージ * を、メール クライアントにダウンロードするには次の手順に従ってください。
  1. Gmail アカウントにログインします。
  2. Gmail ページの上部にある [設定] をクリックします。
  3. [メール転送と POP 設定] タブを開きます。
  4. [すべてのメールで POP を有効にする (ダウンロード済みのメールを含む)] を選択します。
  5. [変更を保存] をクリックします。
  6. Gmail で設定したメール クライアントを開き、新着メッセージをチェックします。
Gmail メッセージはまとめてダウンロードされるため、メール クライアントにすべてのメールが表示されるまで時間がかかる場合があります。

* [迷惑メール] や [ゴミ箱] にあるメッセージは、受信トレイや [すべてのメール] に移動しない限りダウンロードされません。