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★今回の放送★ 牛肉とオイスター煮込みあんかけチャーハン

■今回のレシピ

• 牛肉のオイスターソース煮込み
• 卵チャーハン
• ネギムンチ

★ネギムンチ

（2人分）

• 長ねぎ…1本
• ラー油…小さじ1
• 塩…小さじ1/5
• すし酢…小さじ1/2
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