さわやかウォーキング

• ■畑や駐車場などの私有地への無断立ち入りや通り抜け、歩きながらの喫煙や飲酒はおやめください。
• ■コース中には、道幅・歩道が狭い箇所や生活道路が含まれます。横に広がって歩くと通行車両や通行人の迷惑となりますのでおやめください。
• ■草花や木の実などを取らないでください。動植物を保護し、自然を大切にしましょう。
• ■タバコの吸い殻やゴミのポイ捨ては絶対におやめください。ゴミは各自持ち帰り、環境美化にご協力をお願いします。

交通ルール・マナーを守っていただけない場合や係員の指示に従っていただけない場合などは、参加者とみなさず、参加証明スタンプの押印および次回以降の参加をお断りすることがありますのであらかじめご了承ください。

• ■列車・バス・船等の交通費やコース途中で入る施設の入場料等の実費は各自でお支払いください。
• ■各コースにはスタート受付時間・ゴール受付時間があります。スタート受付時間外はコースマップの配布はいたしません。また、ゴール受付時間外は参加証明スタンプの押印や参加カードの新規発行、仮の参加証明の配布、参加賞品へのお引換え及び発送手続きはいたしません。スタート受付時間・ゴール受付時間についてはコースマップをご覧ください。コースマップは各コースの開催日の約1週間前から公開いたします。
• ■健康状態のすぐれないときは参加をご遠慮ください。
• ■ウォーキングを始める前には各自準備運動を必ず行ってください。
• ■記載のコース距離、所要時間はあくまで目安であり、所要時間には休憩時間や各施設の見学時間等は含みません。ご自身の体力や体調等を考慮し、余裕をもってご参加ください。
• ■コース、各施設には段差、階段、未舗装の箇所がありますのであらかじめご了承ください。
• ■ウォーキングに適した、歩きやすい服装・靴でご参加ください。特に健脚向コースに参加される場合には、十分な装備をお願いします。
• ■お弁当・飲料水等は各自でご用意ください。
• ■ウォーキング中の負傷や参加者が他に与えた損害等については、当社は一切責任を負いません。
• ■天候等の理由によりコースを変更する場合がありますのであらかじめご了承ください。

開催可否については、さわやかウォーキングのトップページをご覧いただくか、ＪＲ東海テレフォンセンターにお問合せください。
※ホームページ上での開催可否情報は、各コースの開催当日朝6時頃を目途に更新するよう努めますが、最新の情報と異なる場合がありますのであらかじめご了承ください。また、開催可否情報の詳細については、JR東海テレフォンセンターにお問合せください。
※ＪＲ東海テレフォンセンターでは、各コースの開催当日朝6時からお問合せを承ります。

• ■スポーツドリンクなど、水分・塩分を定期的にとりましょう。
• ■日陰や風通しのよいところで定期的に休憩をとりましょう。
• ■服装は速乾性・通気性のよいものにし、帽子を着用しましょう。