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Ｇ大阪 ２冠の裏に“レイモンド”トレ 過密日程乗り越えた
Ｊ１最終節 Ｇ大阪０―０徳島 （12月6日 鳴門大塚）
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＜徳島・Ｇ大阪＞シャーレを掲げてイレブンとともに大喜びの遠藤
Photo By スポニチ |
ガンバ大阪が過密日程を乗り越えての２冠達成。体力面の不安を一蹴した秘密の一つに通称“レイモンド”と呼ばれるトレーニングがある。オランダ人コンディショニングコーチのレイモンド氏が提唱するトレーニングで、Ｊ１で唯一の採用クラブ。
ただ走るだけでなく、ボールを使ったフィジカル強化やコンディションのピークをつくらないことなどが特徴。長谷川監督が就任した昨季に取り入れた。
例えば少人数の実戦形式の練習で、プレーが切れても即座にボールが入って止まることがない。攻守双方が一定時間内、全力でボールを追い続けることでスプリント力や持久力が向上する。ボール奪取力、切り替えの速さも習得できる。
レイモンド氏から講習を受けた吉道フィジカルコーチは「球際に激しく行くとか、長谷川監督のサッカーに合ったトレーニング」と説明。日本では革新的なトレーニングが優勝の一助になった。
【試合結果 順位表】
[ 2014年12月7日 08:40 ]
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