適正体重を調べてみると今の体重から15kgも増やさないといけないとらしい。適正体重から-5~5kgならセーフらしいがそれでも10kg足りない。

考えてみるとずっと痩せている。つまむところがない。あるのは骨と皮だけ。そして多少の筋肉。

筋肉ないのに腹筋が割れてる。おもしろい。

何かで見たのだが痩せてると体調が悪くなりやすいそう。まあこれは心当たりある。本調子ということはいつもない。どこか気だるいのだ。そんなこともあり太りたいなって最近思って太るためにずっと体重をはかって記録して2~3kgは増えたのだが途中怠っていたらリバウンドならぬリヤせしてた。

こんな感じだろうか。

食べる欲がないと書いたが美味しいものは逆に食べ過ぎてしまう。そうすると栄養を吸収しないでそのまま外に出るという。

根本の原因は胃腸が弱いことだろう。

解決策を考えてみよう。

思いつかね。

胃腸もっと強くなれよ！！！！　

太れたらまたなんか書いてみる。