1: トペ スイシーダ(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 09:40:43.03 ID:KdfS1JId0.net BE:984925692-PLT(13000) ポイント特典
現役脳神経外科医が考えてみた「人がアルコール・タバコを止められない本当の理由」
依存を起こすアルコールやニコチンなどが脳の神経細胞に作用し、快楽物質であるドーパミンを放出することで、人は多幸感を得ます。
しかし、この状態が長く続くと、徐々にカラダに「耐性」ができ、アルコールやニコチンなどの摂取量が増えていきます。
そして、それがカラダから切れると、不安感に襲われ、手の震えや発汗、時には幻覚を見る人まで出てきます。
これが「離脱症状」といわれているもので、この不快な思いをしたくないために、アルコールやニコチンなどを摂取し続けることになり、どんどん依存症がひどくなっていくのです。
どのような依存症でも、治療の基本は、その物質や行為から距離を置くこと。とくに物質依存の場合は、完全に断つことが重要です。
そのためには専門病院で治療やカウンセリングをすることが必要なので、各都道府県にある精神保健福祉センターに相談してみてください。
一般的に、心理学的に依存症になりやすい人の特徴として、
・いつも、どこか自分に満足できない
・日ごろから、強いストレスを抱えている
・信頼する人(家族など)に、受け入れられていないという思いがある
・いつも孤独を感じている
・強い劣等感を持っている
知っておきたい「依存症」のメカニズムというのがあります。
これは、心のどこかで「他の人よりも優位でありたい」と思っている表れです。
ネットが発達し、情報がより身近になった現在社会、他人との比較が容易になり、見たくない現実がつきつけられます。
この無用な他人との比較が、無用な劣等感を生み、無用な孤独感を生み、無用なストレスを生んでいるのです。
それを避けるために、酒に走り、薬に走り、ギャンブルに走り、あらゆることに依存していく人が増えていると考えます。
依存症にならないためには、「みんな、ちがっていていいのだ」という感情を持つことです。
他人との比較で自分を見つめるのではなく、まず自分を好きになることができれば、何かに依存しないと生きていけないということはなくなることでしょう。
http://news.livedoor.com/article/detail/8992661/
6: バズソーキック(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 09:49:09.58 ID:rsdwehyS0.net
1日2～3箱、20年以上吸ってきた筋金入りのタバコ好きと自負していたが、
チャンピックスでなんの苦もなくやめられたｗｗｗ
36: アンクルホールド(dion軍)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 10:37:34.07 ID:andvfvty0.net
>>6
チャンピックス最高だよな
平日2箱、酒入ると5箱で15年が余裕だったわ
ニコチンガムとか高くて糞、禁煙外来最強
7: トペ コンヒーロ(愛媛県)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 09:49:11.17 ID:Ch1tuqh70.net
タバコ咥えてないと落ち着かないんだよ
8: トペ コンヒーロ(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 09:52:30.01 ID:z3GMCmxR0.net
・いつも、どこか自分に満足できない
・日ごろから、強いストレスを抱えている
・信頼する人(家族など)に、受け入れられていないという思いがある
・いつも孤独を感じている
・強い劣等感を持っている
ほぼ全部当てはまる俺だけど、とりあえず大幅減煙（まだ完全禁煙に至らず）には成功したぞ
更に減らして最終目標はタバコ卒業！
12: ヒップアタック(大阪府)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 10:11:26.64 ID:EdDlg13Q0.net
>>8
あてはまらないひといんの？
9: バズソーキック(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 09:58:21.78 ID:rsdwehyS0.net
本気で禁煙したいなら禁煙外来でチャンピックス処方してもらえって。
パッチはダメ。絶対。
14: トラースキック(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 10:17:32.25 ID:MtmSygzg0.net
>>9
全面的にその意見に賛同。
何度禁煙に挑戦しても、結局途中でぐだぐだになって
諦めていたが、医者でチャンピックスもらったら
ゲロはきながら煙草の臭いが大嫌いになってきて
他になんの苦痛もなく２ヶ月かそこらでタバコがすっぱり止められた。
今では、タバコの臭いを嗅ぐのもイヤだ。
エレベータで喫煙者が乗って降りたすぐあとに乗り込んだだけで
残ってるタバコ臭さに辟易するほどイヤだ。
いまだに吸ってる連中が「ほら、ほーら、吸いたくなるだろう～」と
ふざけてからかうように煙を吹きかけてくることがあるんだが
臭くて煙たくて不快なだけで、まったく吸いたいなんぞとは思わない。
脳の根底からタバコが嫌いになってる。
かれこれ禁煙して５年たつが、ただの一度も吸いたくなったことは無い。
一緒に禁煙に挑戦したオヤジも、ほぼ同じことを言ってるから
チャンピックスはタバコそのものを嫌いにさせる薬なんだろうな。
18: バズソーキック(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 10:19:26.50 ID:rsdwehyS0.net
>>14
いや、俺はタバコの匂いは未だに好きだわww
ただ、吸わないでも全然平気になった。
10: 頭突き(北海道)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 10:06:02.62 ID:hit0wT2h0.net
やめる理由がない
29: ツームストンパイルドライバー(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 10:33:00.26 ID:4WmcYEdt0.net
>>10
臭い
終わり
19: ドラゴンスリーパー(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 10:19:43.38 ID:jsnUWb8k0.net
辞めて2ヶ月になるけど全く吸いたくならない
お前らも早くこっちに来いよ
20: 男色ドライバー(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 10:21:14.94 ID:qSUDaveF0.net
普通に根性でいけるから
二日目くらいに全身が痺れてきて仕事どころじゃなくなるけど、
それ耐えればあとは「あれっ、なんともないな、ここで吸い始めたらこの二日勿体ないな」ってやめれるようになる
24: タイガードライバー(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 10:26:42.60 ID:Pu2nM6zk0.net
喫煙スペースでなら問題ないと思うけど歩きながら吸ってる奴はさすがにヤバい
シャブ中と同じ
26: リキラリアット(関東・甲信越)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 10:26:49.35 ID:VqrrJfRCO.net
イライラしてる奴は完全に中毒だろ(笑)
38: ショルダーアームブリーカー(東日本)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 10:39:18.41 ID:pJAkN7JN0.net
一日40本吸ってたが、今月で禁煙1年達成。今ではニュースでもない限りタバコの存在さえ頭をよぎらない。
タバコ吸ってる時は、目的駅に着いたら喫煙所探して、会議の休憩時間になったら真っ先にタバコ、タバコ吸わない友達と旅行の時はタバコ吸ってる時間は待たすって感じだったけど、タバコ辞めると、金は溜まるし余計なストレス無いしよいね
39: 膝靭帯固め(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 10:40:16.65 ID:1lU4QpA60.net
タバコ一本も吸った事無い人って何%くらいいるのかな
俺もそうなんだけど
あんまり言うとドン引きされるから言わないが
64: キングコングラリアット(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 11:15:07.89 ID:34Pv1VDR0.net
>>39
俺も吸ったことないし吸いたいとも思わない
「一度も吸ったことない」って言うと男女問わず童貞でも見るような雰囲気になるのは何なんだろうな
67: 名無しさん＠涙目です。(東京都)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 11:20:57.38 ID:J9P7GUxZ0.net
>>64
いいんじゃね、それが一番いいと思うわ
只、一度も吸う機会が無かったってだけで
喫煙者より偉いみたいに錯覚してる奴は多いよね
特に2chではヲタ多いし、あいつ等吸う機会なんか
無いだろうしなｗ
42: ストマッククロー(東京都)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 10:42:29.33 ID:sR728v8Z0.net
吸ったことない奴より、やめたスモーカーのほうが喫煙者に攻撃的だよな
160: ドラゴンスクリュー(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 14:30:15.00 ID:vIPVV40b0.net
>>42
これ、理由は喫煙者であった間一度もタバコの煙が臭いって思ったことなかったわけで
それを10年20年といったロングスパンで日常化していたのが
止めた途端とてつもなく臭いのに気づき、鬱陶しさ倍増するからだと思うよ
50: フォーク攻撃(禿)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 10:48:47.90 ID:zuH6GT5Ji.net
１日３箱吸ってる…
マジで辞めたい。
カキコしてる今も吸ってる。
不味いのわかっているのに吸ってる。
完全に中毒ですわ。
51: ストマッククロー(東京都)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 10:52:36.37 ID:sR728v8Z0.net
>>50
本数減らしたほうが美味いぞ
がまんしてがまんして、美味いものをたらふく食って、お茶を飲んでシュボッ
ﾌﾟﾊｧ～
59: スリーパーホールド(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 11:10:58.50 ID:CFx51sK60.net
10ミリから徐々に下げて1ミリにして本数も半分にしたけど、前よりも禁断症状が酷くなったわ
絶対やめられないし辞めはしないけど
74: カーフブランディング(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 11:31:02.10 ID:S0RXpol+0.net
１日一箱程度6年吸ってる。
やめたいけどなんか咥えるのが癖になってて吸うと呼吸が安定するから落ち着くみたいな感じで
ニコチン依存な感覚無いんだけど外来行ったらやめれるもんなの
75: ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 11:33:20.08 ID:TFDYkG/o0.net
>>74
10年以上吸ってたけど外来行かなくてもやめられたぞ
80: カーフブランディング(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 11:42:20.51 ID:S0RXpol+0.net
>>75
きっかけはなんだったの？
依存症って自分で気がつかないのかw
86: ナガタロックII(長屋)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 11:48:25.96 ID:TFDYkG/o0.net
>>80
会社に入ってきた子にタバコやめたらデートしてくれるって言われたから
101: ダイビングヘッドバット(catv?)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 12:04:48.03 ID:a4Otjmza0.net
>>86
そのパターンな
彼女と二人でたばこ吸ってるからきついな
まー意地でがんばってみよ
83: 中年'sリフト(芋)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 11:44:39.74 ID:RUDDm6iS0.net
禁煙して10年
また吸おうとは思わないが
タバコスレが何故か気になってしようがない
91: タイガースープレックス(dion軍)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 11:55:14.16 ID:zDB8aGld0.net
そうです本当はタバコなんかじゃなくおっぱいが吸いたいのです
93: 16文キック(関東・甲信越)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 11:55:47.55 ID:QbLuN18ZO.net
無職になると同時にタバコを止めた
無駄な金を使いたくないってのが大きな理由だけど特に苦痛も無く止められた
たまに前の職場の人間と飲むけどとりあえず座ったらタバコに火を付けるのを見ると病気なんだなと良く分かるな
111: ショルダーアームブリーカー(高知県)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 12:22:18.13 ID:aqj/vbCg0.net
１日２箱のヘビースモーカーだったが
なんの苦もなく止めたわｗ
120: セントーン(中国地方)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 12:45:47.33 ID:SeN48Er90.net
>>111
うらやましい話だな
昨日からやめてみたけど夜に灰皿のシケモク吸っちゃったよ
119: ダイビングエルボードロップ(東京都)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 12:38:57.30 ID:J9P7GUxZ0.net
禁煙20回以上成功している俺になんでも聞け
128: ファイナルカット(大阪府)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 12:59:35.08 ID:QkBFP/mH0.net
年間どんだけ払ってるんだともったいねー
その金で株でも買うわ
149: オリンピック予選スラム(東京都)＠＼(^o^)／ 2014/07/01(火) 13:56:57.92 ID:gxOkSPw+0.net
うちの親父は男の孫が言ってもやめなかったのに念願だった初の女孫の一言
「おじいちゃん臭いからおうち来ないで」
で、ショックで吸えなくなったな
言われた日は寝込んだって母親が言ってて今でもネタにされてる
引用元: ・タバコを止められない本当の理由(´Д`)y-~~
