今日は精神科。

近頃体重がUP気味なのでウォーキングで片道３０分の精神科に行きました。
７：３０～８：４５分まで病院の門番をしていました。冷えた～。

同じ心の病気を持つ者同士、お互いの近況を話せて心がホッとします。

ドクターには、病気でしんどいんだけれども、前向きに頑張っていこうと思っていることを告白しました。

そうそう、昨日の夜、中学生会のメンバーからもらったメールで心にグサッときたことがあります。
それは心の病気で働けない私に対して「三食昼寝付きで羨ましいね。」とメール送信があったことです。

一応朝４：００から起きて頑張って家事してるんですけれども・・・

あなたたちが自分が稼ぐ為にしている仕事で役員の仕事ができないことを、専業主婦の私が肩代わりしてこなしているんですけれども・・・

それがかなり心の負担になっているんですけれども・・・

ねぎらうどころか、けなすのね。

外で働けることは、そんなに偉いことなんでしょうか？健常者の人には、精神病の私のことなど、「三食昼寝付きで羨ましいね。」位にしか思っていないんですね。はぁ、悔しい。

私には珍しく病院のお友達に愚痴ってしまいました。でも聞いてもらってすっきりしました。

病院帰りにはディスカウントストアとドラッグストアに寄って重たい荷物を持ってウォーキングで帰りました。

一日午前中に、３０分～６０分ウォーキングの時間をとりたいと思っています。
沢山歩いて、体の脂肪と心の中の悩みを少しでも小さくしていきたいと思っています。

おはようございます。
今日のコーディネート。

カットソー アクシーズファム
ワンピース アクシーズファム
ポンチョ アクシーズファム
ペチコート ノーブランド

つれづれなるままに。

日を増すごとに寒くなってきましたね。
大好きなポンチョを着るシーズンがやってきました。

今日は朝４：００に起きて家事をしました。
でも早起きしすぎで眠くなってしまうんですよね。
娘と夫を送り出したら９：００まで朝寝しました。

今日は遠くのスーパーに頑張ってウォーキングでお買い物に行きました。
お菓子も買おうかなと思ったけれど、あると食べちゃうし太るので止めておきました。

帰宅してからは古着屋に出す商品を梱包しました。着られない服、もう飽きてしまった服、履かない靴は、取っておいても出番が無いので、売ってしまおうと思います。

お昼にフォークで暑い汁物を食べたら、唇をやけどしてしまい、皮がむけてしまいました。
よく口の中やけどしたり、唇をやけどしたり、するんですよね。気を付けようと思います。

午後は午前中ウォーキングしたので疲れたのか１５：００までお昼寝しました。
その後シャワーを浴びて、夕の家事をしました。

家事が一段落したので、明日は精神科なので、病気日記を書きました。
明日の精神科は頑張って歩いていこうかな。
ウォーキングする癖を付けないとね。
帰りはドラッグストアに寄って、切れそうな商品を買って帰ろうと思います。

「ヨハネによる福音書を読んで」のブログの連載は１週間に一度のペースでしようと思います。
毎週月曜日の連載にしようかなと思っています。

中学生会の仕事も残すところあと２つです。
仕事を断ろうとすると「お前はずるい」「お前はひきょうだ」と幻聴に責められてしまい、それが嫌で、細々とした仕事をしています。
あと少しです。頑張ろうと思います。