1 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:20:21.61 ID:ch1j30du0.net
参考にしたい
サーターアンダギー
俺はちゃーはん
それかカップ麺
小麦粉の塊
じゃがばたー
白米のごはん
卵料理と蕎麦は外せないな
RX-7の甘酢あんかけ
米の1合のやすさを
知って
自炊の良さを尻マスタ
チーズリゾット
米とブイヨンとチューブニンニクと粉チーズがあれば小学生でも作れる
～そよ風を添えて～
19 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:23:11.98 ID:sjCK8yr90.net>>13
クソワロタ
15 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:22:38.12 ID:yPKK51po0.netクソワロタ
麻婆ラーメン
肉じゃが煮染め秋刀魚の生姜煮
麻婆豆腐酢豚煮豚
とかとか
メインのおかずと汁物と適当なサラダなりお浸しなりと米
もしくは丼物
ご飯に醤油かけて食ってる
肉買ってきて野菜を適当に切ってエバラ焼肉のタレで炒める
じゃがいもの照り焼き
うまい
あと炊き込みご飯
回鍋肉とか青椒肉絲はクックパッドとかで楽な奴売ってるからそれ
あとチャーハンに野菜ぶち込むだけとか
セブンで買ってきてチン
圧力鍋はスゲー便利
お前らオムライス綺麗に盛り付けられる？
28 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:24:53.09 ID:v4NRgKye0.net>>24
㍉
32 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:26:01.04 ID:MEUFvLmV0.net㍉
>>24
包まなくても上に乗っけるだけでいいや、食ったら同じだ
25 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:24:32.81 ID:h2z4OfMB0.net包まなくても上に乗っけるだけでいいや、食ったら同じだ
鶏のささみに日本酒かけてレンチン
→ごま油＋焼肉のタレを少々かけて食う
味・カロリーの低さ・タンパク質量
どの観点でも素晴らしい
きゅうりや白菜の漬物
きんぴらごぼう
湯豆腐←安く済ますのにちょうどいい
肉と野菜を醤油とかで炊く
野菜多めに入れたカレー作ってご飯にかけたり、飽きたらカレーうどんにしたり
カレー
シチュー
にくじゃが
ハヤシライス
これらを日曜日のうちに作る
後は只管これを金曜日まで食う
土曜日は冷凍食品
37 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:27:24.60 ID:oS6EBaSm0.netシチュー
にくじゃが
ハヤシライス
これらを日曜日のうちに作る
後は只管これを金曜日まで食う
土曜日は冷凍食品
>>31
ジャガイモとタマネギの摂取量が凄いことになりそうだな
92 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:42:18.98 ID:cXyi8Zmd0.netジャガイモとタマネギの摂取量が凄いことになりそうだな
>>37
具はあるものをぶち込むから偏らないかな
冷凍食品のシーフードとかスーパーの野菜とかキノコやらなんやらを適当にぶち込むから一般イメージのカレーじゃないかも
つーか、家に帰れる補償がなくて自腹ホテルざらだからあまり凝ったもの作って台無しにするぐらいならこれぐらいがベスト
33 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:26:05.93 ID:sjCK8yr90.net具はあるものをぶち込むから偏らないかな
冷凍食品のシーフードとかスーパーの野菜とかキノコやらなんやらを適当にぶち込むから一般イメージのカレーじゃないかも
つーか、家に帰れる補償がなくて自腹ホテルざらだからあまり凝ったもの作って台無しにするぐらいならこれぐらいがベスト
誰かオムライス綺麗に盛り付ける方法教えて
たまには見栄えを気にしてみたい
38 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:27:30.02 ID:05z3R9v20.netたまには見栄えを気にしてみたい
>>33
最後にラップで形整える
171 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 19:31:27.78 ID:IOhRmoAx0.net最後にラップで形整える
>>33
どの段階で失敗すんの？
卵が下が焼けて表面が半熟の時にご飯戻すとくっついて綺麗に包めるよ
ふわとろタイプの上乗せ式は作らないから知らん
盛り付けはワンプレートにしてレタスちぎってトマトやまからにさらだそえたら色的にも美味しく見えるぞ
36 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:26:58.79 ID:790Z+Oi60.netどの段階で失敗すんの？
卵が下が焼けて表面が半熟の時にご飯戻すとくっついて綺麗に包めるよ
ふわとろタイプの上乗せ式は作らないから知らん
盛り付けはワンプレートにしてレタスちぎってトマトやまからにさらだそえたら色的にも美味しく見えるぞ
野菜炒め
炒飯
カレー
シチュー
ベーコンエッグ
コンソメスープ
フレンチトースト
クリームパスタ
煮物
これをベースに味付けと具材は気分でローテーション
これからの季節は鍋だな
みりんとか細かい調味料がなくても一晩寝かせればそれなりの味になる
水炊きなべ
白菜とバラのなべまじうまいよ
魚焼きグリルでローストビーフ
魚焼きグリルで焼き鯖寿司
最近覚えた＆当たりだったのはユーリンチー
鶏ムネは余熱調理すれば固くならない
タレは酢醤油に刻みネギ、おろしたニンニクとショウガ、ゴマ油で
お酒が進みます
肉じゃが
おでん
角煮
一人暮らし歴7年の俺に作れぬ日本の家庭料理は概ねない
51 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:31:52.01 ID:vQtwREHN0.net
おでん
角煮
一人暮らし歴7年の俺に作れぬ日本の家庭料理は概ねない
>>49
不味そう
55 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:32:52.76 ID:sSovnBzA0.net不味そう
>>51
一人でばっかり食べるから盛り付けのセンスが無いだけだもんプンプン！
57 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:33:22.13 ID:N7kwjLo80.net一人でばっかり食べるから盛り付けのセンスが無いだけだもんプンプン！
>>49
お前の角煮のせいで俺の体の要求カロリー値が跳ね上がったぞどうしてくれる
58 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:33:25.40 ID:sjCK8yr90.netお前の角煮のせいで俺の体の要求カロリー値が跳ね上がったぞどうしてくれる
>>49
俺と結婚して
56 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:32:58.83 ID:6lyctATP0.net俺と結婚して
みじん切りタマネギとにんじんをバターで火が通るまで炒め
ご飯を適量混ぜて適度に炒めケチャップで味付けする。
それを皿に丸く盛っておく
次にフライパンで卵を丸く両面焼く
もちろん中はとろとろで
卵をケチャップご飯の上に乗っける
卵の表面を包丁で切る。
とろとろ卵が全体に行き渡ってうまそうに見える。
だいたい作るもの決まって来る
献立に悩む主婦の気持ちやわ
うどんにゆで卵だけ入れて一味かける
ご飯に目玉焼き乗せてしょうゆぶっかける
ご飯に納豆と生卵かけて醤油と七味で味付けして仕上げに鰹節をまぶす
めっちゃ美味い
炊飯器でスープ作ってる
豚肉や牛肉の角切りとじゃがいもと人参や玉ねぎ大根なんか入れて
コンソメキューブ一個と半分入れてトマト缶半分位入れて煮込むだけ
簡単で美味しいよ
秋だからキノコのバター醤油炒め
あとブラックペッパー風味の生姜焼き作るの得意だわくそうまいよ
あと今ならサーモンのホイル焼き
>>65
塩入れかわいいな
89 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:40:19.29 ID:Aipg1lC30.net塩入れかわいいな
>>76
キノコの木みたいでかわいいだろｗｗ
78 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:38:29.75 ID:sjCK8yr90.netキノコの木みたいでかわいいだろｗｗ
>>65
美味そうだね
72 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:37:27.27 ID:k9AnJs8C0.net美味そうだね
キャベツを洗ってちぎって、浸るくらいの水で煮る
しばらくして水が出て来たら好きな野菜をほおりこんで煮る
キャベツが煮えたらベーコン刻んで入れて煮る
コンソメと塩で味を整えて完成
簡単栄養満点スープ ダイエットにも効果的
86 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:39:47.03 ID:C8n3MgKM0.netしばらくして水が出て来たら好きな野菜をほおりこんで煮る
キャベツが煮えたらベーコン刻んで入れて煮る
コンソメと塩で味を整えて完成
簡単栄養満点スープ ダイエットにも効果的
>>72
煮るよりはレンジでチンした方が栄養そのままでいい
74 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:37:53.10 ID:/nJgCFoE0.net煮るよりはレンジでチンした方が栄養そのままでいい
今日は一人キノコ鍋
ヘルシーです(´；ω；`)
ごはんにサンマの蒲焼き缶投入して
かきまぜてひつまぶし
手間・コスパともに最強
さんまの脂とタレがご飯全体にいきわたり、
まさに絶品
野菜、肉、炭水化物がいっぺんにとれるからパスタばっか食ってるわ
一人飯に手間かけるのめんどくせえ
野菜と肉とトマト缶とマギーブイヨンでトマトスープ作ってパスタにかけただけだけどこんな感じのばっか
84 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします [teyon] :2014/11/03(月) 18:39:34.31 ID:91pCpw2y0.net一人飯に手間かけるのめんどくせえ
野菜と肉とトマト缶とマギーブイヨンでトマトスープ作ってパスタにかけただけだけどこんな感じのばっか
>>77
美味しそう
87 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:40:14.49 ID:h2z4OfMB0.net美味しそう
>>77
これはうまそう
色彩バランスがええな
79 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:38:46.85 ID:pd6ZWWRt0.netこれはうまそう
色彩バランスがええな
一番簡単で美味いのは豚肉と白菜の蒸し焼き
味付けは塩こしょうだけで絶品
豚肉を炒めます
野菜も炒めます
卵も焼きます
ぜんぶご飯にのせます
END
困ったら僕はオリーブオイル
人が来るとき
トンポーロー
貴妃翅鶏
回肉鍋
麻婆豆腐
酢豚
八宝菜
チキンマサーラー
サーモンのマリネ
リゾット
ニョッキ
パスタ各種
ブフギルニヨン
自分一人の時
肉をニンニク、生姜、砂糖、醤油、酒と混ぜて胡麻油でキャベツと炒めてご飯の上へ
きのこがおいしい季節
こないだ作ったエリンギと小松菜のペペロンチーノ
安いワインでもおいしいです(^q^)
102 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:48:51.50 ID:h2z4OfMB0.netこないだ作ったエリンギと小松菜のペペロンチーノ
安いワインでもおいしいです(^q^)
>>85
うまそう
93 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:43:02.37 ID:h2z4OfMB0.netうまそう
業務スーパーで買ってきたスモークチキンを
そのまま食うだけの超簡単男飯
原価１５０円にしてはいいだろ
>>93
業務スーパーって原価で買えるの？
94 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:45:05.82 ID:z74oPD2I0.net業務スーパーって原価で買えるの？
>>94
３番目のなにこれ
147 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 19:12:05.85 ID:vR6RfTlw0.net３番目のなにこれ
>>94
4番目が便器の中のウ○コにしか見えない
97 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:46:49.31 ID:ixYhByp/0.net4番目が便器の中のウ○コにしか見えない
Step1：スーパーに行って安い素材を買う
Step2：鍋にぶち込んで煮る
Step3：みりんと醤油をちょいと加える
出来上がりです
101 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:48:43.12 ID:qPThWL6F0.netStep2：鍋にぶち込んで煮る
Step3：みりんと醤油をちょいと加える
出来上がりです
>>97
素材に合わせて調味料変えろよ
100 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:48:35.23 ID:J4m3xnxc0.net素材に合わせて調味料変えろよ
パスタとか
一品物とか
甘いもの好きだからたまに俺流フレンチトースト
105 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:50:20.07 ID:h2z4OfMB0.net
一品物とか
甘いもの好きだからたまに俺流フレンチトースト
>>100
３枚目がすばらしいな
108 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:51:14.39 ID:C8n3MgKM0.net３枚目がすばらしいな
>>100
4枚目は白米じゃないな？玄米か？？
113 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:52:38.73 ID:J4m3xnxc0.net4枚目は白米じゃないな？玄米か？？
>>108
何かの炊き込みだった気がする
たまに親から送られてくるから適当に使った
103 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:49:11.42 ID:9hBYAa6r0.net何かの炊き込みだった気がする
たまに親から送られてくるから適当に使った
キャベツを適当な大きさに切って深めの器に詰め込んで中央に窪みを作る
そこに卵を割って黄身に楊枝で3つ位穴を開けたら塩胡椒して600wで2分位チンする
後は醤油でもケチャップでも好きに味付けて食うといい
これが料理かというと疑問だが包丁使わずにあっという間に一品できるし非常に楽だ
一人になったら、メシを作ってくれる親に感謝することになるよ
116 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:54:26.65 ID:dW3tWod40.net>>110
実家暮らしでも家族全員分の飯を作ってる俺みたいなやつもいるんだが
ある程度きっちりしたものじゃないと親がうるさいんだよ…
117 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:54:40.78 ID:ZJMKAm5X0.net実家暮らしでも家族全員分の飯を作ってる俺みたいなやつもいるんだが
ある程度きっちりしたものじゃないと親がうるさいんだよ…
>>110
感謝というか何故こんな面倒くさい事を毎日無償でやってくれてたのか不思議で仕方ない
115 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:53:13.15 ID:7v/1XFTM0.net感謝というか何故こんな面倒くさい事を毎日無償でやってくれてたのか不思議で仕方ない
全体的に茶色系のおかず＆みそ汁ばかり。
きゅうりと白菜、たまに株なんかを浅漬作ってる。
魚は月に1～2度、海釣りに行くのでアジ・サバ・カワハギ、太刀魚などよりどりみどり。
カルボナーラ
最初クソうまいのに最後どうしても飽きる
今の季節はサンマもいいよな
もう終わりかけだけども
121 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:57:53.17 ID:TXhAk/Pv0.netもう終わりかけだけども
>>120
安くなったと思ったら、もうこんな時期だしなぁ
123 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:59:31.79 ID:C8n3MgKM0.net安くなったと思ったら、もうこんな時期だしなぁ
>>120
こないだ閉店前の突発セールで一尾70円で買えてほっこり
122 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 18:59:00.56 ID:0z+ZCp4K0.netこないだ閉店前の突発セールで一尾70円で買えてほっこり
今日はパスタにした
安いし簡単でいいぞ
お前らレベル低いわww
これでも100円かかってないぞ アボカドとエビのスパゲティ
127 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 19:01:18.67 ID:R/CjbLsn0.net
これでも100円かかってないぞ アボカドとエビのスパゲティ
>>124
器同じやつでわろた
129 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 19:02:57.43 ID:TXhAk/Pv0.net器同じやつでわろた
サンマを三枚におろして適当な大きさに切る
塩コショウしてオリーブオイルで焼く
唐辛子、ニンニク、トマトソースで煮込む
そのままでも、パスタのソースにしてもいける
136 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 19:06:02.71 ID:oS6EBaSm0.net塩コショウしてオリーブオイルで焼く
唐辛子、ニンニク、トマトソースで煮込む
そのままでも、パスタのソースにしてもいける
>>129
サンマの三枚おろしってそんな簡単にできるのか
普段から仕事でやってないとなかなかできないイメージ
140 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 19:08:33.71 ID:TXhAk/Pv0.netサンマの三枚おろしってそんな簡単にできるのか
普段から仕事でやってないとなかなかできないイメージ
>>136
スーパーでやってくれるよ
ゴミも出ないしね
138 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 19:07:22.27 ID:XjBHqmQj0.netスーパーでやってくれるよ
ゴミも出ないしね
お好み焼き自分で作るのは難しいね
こっちは酢飯に刺身のっけただけの横着丼
143 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 19:09:26.81 ID:lyPO+6c50.net
こっちは酢飯に刺身のっけただけの横着丼
>>138
二枚目刻み海苔か揉み海苔ついてたら完璧だった
154 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 19:17:27.49 ID:h2z4OfMB0.net二枚目刻み海苔か揉み海苔ついてたら完璧だった
>>138
お好み焼きうまそうやん
159 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 19:19:41.40 ID:XjBHqmQj0.netお好み焼きうまそうやん
>>154
母には敵わんよ
141 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 19:08:48.13 ID:Aipg1lC30.net母には敵わんよ
最近毎日サラダと漬け物つけるのハマってるぬか漬けな
てかみんなの食費知りたいちなみに俺は月3万…友達にも作るから使いすぎな気もする
ほれ簡単だぞ
包み焼きハンバーグ
146 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 19:11:42.60 ID:J4m3xnxc0.net
包み焼きハンバーグ
>>145
今めっちゃこういうの作りたいと思って調べているが
そもそも作る時間なくて作れないんだよなぁ
163 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 19:24:02.54 ID:653jAWH40.net今めっちゃこういうの作りたいと思って調べているが
そもそも作る時間なくて作れないんだよなぁ
>>146
スーパーで半額になってた出来合いのハンバーグの種にトマトソースかけて包み焼きにしただけだよ １個40円くらい あとは捨てるような芋と冷凍いんげんしか使ってない
149 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 19:14:03.41 ID:sv6tKh2Z0.netスーパーで半額になってた出来合いのハンバーグの種にトマトソースかけて包み焼きにしただけだよ １個40円くらい あとは捨てるような芋と冷凍いんげんしか使ってない
材料買うのはいいんだけど絶対1人で食べきれないじゃん
んで冷蔵庫に放置するじゃん
腐るじゃん
君たちそこんとこどうしてんの
153 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 19:17:21.57 ID:J4m3xnxc0.netんで冷蔵庫に放置するじゃん
腐るじゃん
君たちそこんとこどうしてんの
>>149
最初の頃というか夏は特に腐らせてた
もう材料買う時点で作るメニュー複数頭に入れて使い切れるように計算して買ってる
大量に作り置きして冷凍しておくだけであと楽だし
155 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 19:17:27.92 ID:TXhAk/Pv0.net最初の頃というか夏は特に腐らせてた
もう材料買う時点で作るメニュー複数頭に入れて使い切れるように計算して買ってる
大量に作り置きして冷凍しておくだけであと楽だし
>>149
日持ちするように手を加えるか、そもそも日持ちするものしか買わないか、冷凍するか
例えば、豚肉は安い時にブロックで大量に買って塩漬けするか冷凍
157 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 19:19:18.04 ID:QW4Sx3yK0.net日持ちするように手を加えるか、そもそも日持ちするものしか買わないか、冷凍するか
例えば、豚肉は安い時にブロックで大量に買って塩漬けするか冷凍
>>149
弁当も作るしな作り置き大事
150 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 19:14:24.05 ID:AzwBz5b40.net弁当も作るしな作り置き大事
たまに奮発する
俺は週５でふかし芋
これで１．５合はご飯食べられる
156 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 19:19:00.10 ID:AzwBz5b40.netこれで１．５合はご飯食べられる
>>151
しっかりふかした芋旨いよな
160 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 19:21:33.81 ID:T6E3F4kI0.netしっかりふかした芋旨いよな
一昨日チンジャオロースー
昨日は鯛ダイコン
今日はすき焼き
明日はスーパーの広告に出てたから馬面ハギの煮つけと今日の余りのしいたけ使って茶碗蒸し
自作料理うｐスレか
俺も自作オムライスうｐするは
ほれ一押し簡単メニュー油そばだ
ラーメンの麺ゆでてめんつゆとゴマ油であえるだけ
乗せる具はお好みでなんでもうまい
炊き込みご飯美味しいです
181 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 20:02:47.57 ID:CiCZGPyk0.net>>178
作り方教えてくれ
最近塩ご飯とキャベツとかレタスだけだわ
189 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 20:14:29.55 ID:7uetVUux0.net作り方教えてくれ
最近塩ご飯とキャベツとかレタスだけだわ
>>181
別に変ったことは何もないぞ
味付けは3合で
だし550
醤油60
みりん50
これを基本にして具によって微妙に変えるだけ
米は30分水につけたのを水気をきって調味料、具と一緒に炊飯器へ
あとは炊くだけ
191 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 20:34:50.67 ID:iWqx1dcw0.net別に変ったことは何もないぞ
味付けは3合で
だし550
醤油60
みりん50
これを基本にして具によって微妙に変えるだけ
米は30分水につけたのを水気をきって調味料、具と一緒に炊飯器へ
あとは炊くだけ
初めって料理の本見ながら作るの？
料理できるようになりたいから教えて
192 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/11/03(月) 20:37:38.93 ID:J4m3xnxc0.net料理できるようになりたいから教えて
>>191
ネットとテレビと同僚から
本だと何か違う方向に行ってしまう
ネットとテレビと同僚から
本だと何か違う方向に行ってしまう
■編集元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1415006421/
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★最新のコメントへ（39）
好きな動画を観ながら玉ねぎを飴色にする、灰汁を取る作業時間は割りとストレス解消の癒し。
いろいろしょぼい料理作ったが、一番美味しかったのは
ヒラメ雑炊。
魚を捌ける奴は、鯛だのなんだののアラをつかって
雑炊を作るといい。
ヒラメ雑炊。
魚を捌ける奴は、鯛だのなんだののアラをつかって
雑炊を作るといい。
冷蔵庫にある材料2～3個にレシピをつけて検索すればいくらでも出てくるからそれ作る
美味しかったら自分のレパートリーとして覚えておく、慣れてきたら一部材料を変えてみたり
美味しかったら自分のレパートリーとして覚えておく、慣れてきたら一部材料を変えてみたり
毎日当たり前のように自炊していると、
有り物でその時の気分で適当に作ってる（できてしまう）から、
何を作っているかとか聞かれても答えようがないんだよなぁ。
有り物でその時の気分で適当に作ってる（できてしまう）から、
何を作っているかとか聞かれても答えようがないんだよなぁ。
まだサンマ安いしそればっかり食ってるなぁ
大根おろしでも添えればそれで充分だし
大根おろしでも添えればそれで充分だし
カレーなどルー使うのはどれも行程が同じで楽だが鍋見てないとコゲる
肉類は肉炒めでもいいがハンバーグだと肉汁が良い
デザートは時々チーズケーキを焼くが一人だと食いきれん
肉類は肉炒めでもいいがハンバーグだと肉汁が良い
デザートは時々チーズケーキを焼くが一人だと食いきれん
鶏胸や笹身を塩と熱湯と一緒に炊飯器に入れて一時間保温
パサパサにならなくてうまいのよこれが
パサパサにならなくてうまいのよこれが
一人暮らし始めて良かったことは朝が遅いことと料理を作れるようになったことだな
手軽系：炒飯、野菜炒め
手抜系：カレー、シチュー（次の日も食う）
手抜系：カレー、シチュー（次の日も食う）
シリコンスチーマーが楽
とりあえずある野菜と肉入れればそれっぽい料理になるし
ご飯も冷凍しとけば一緒に温めるだけ
洗い物ほとんど出ないし
とりあえずある野菜と肉入れればそれっぽい料理になるし
ご飯も冷凍しとけば一緒に温めるだけ
洗い物ほとんど出ないし
ご飯のおかすじゃなく、酒のつまみしか作らない
炊き込み御飯系は覚えておくといいよ！
炊飯器でつくるピラフもべんり、チャーハンやオムライスのタネに応用できる。
冷凍保存しとけば飯つぶ食べたい時にすぐたべれる
炊飯器でつくるピラフもべんり、チャーハンやオムライスのタネに応用できる。
冷凍保存しとけば飯つぶ食べたい時にすぐたべれる
料理やる気入れるにはかっこよくて切れる包丁をまず買う
調味料をある程度揃える
これで何か作れる気がおきて料理に目覚める
調味料をある程度揃える
これで何か作れる気がおきて料理に目覚める
今からの季節だと煮魚かな
カレイの煮つけ美味いよ
豚の角煮は定番だけどこんにゃく入れると美味しいですよ
ダイエットにもなるしね
若干塩分の取り過ぎは気になってますが
カレイの煮つけ美味いよ
豚の角煮は定番だけどこんにゃく入れると美味しいですよ
ダイエットにもなるしね
若干塩分の取り過ぎは気になってますが
炊き込みご飯
イシイのハンバーグを使った手抜きのロコモコ丼
レバニラ炒め
ギョーザ 皮は市販
気分と冷蔵庫の残り物次第で具が変わるペペロンチーノ
イシイのハンバーグを使った手抜きのロコモコ丼
レバニラ炒め
ギョーザ 皮は市販
気分と冷蔵庫の残り物次第で具が変わるペペロンチーノ
酒飲みだと
豆腐と鶏肉のももの細切れ、あれば野菜で水炊き
意外と飽きずにヘルシー
後は、常夜鍋もお勧め
豆腐と鶏肉のももの細切れ、あれば野菜で水炊き
意外と飽きずにヘルシー
後は、常夜鍋もお勧め
昨日はかぼちゃとキノコのグラタン。
今日は豚汁と〆鯖です。
今日は豚汁と〆鯖です。
そんな構えなくても、カレーシチューみたいな肉じゃが系回してるだけでだいたい済むけどな。他は半額弁当とか半額惣菜プラス余った白米とかでも充分倹約と言えるだろう
何かっつーと炒めてる奴多いだろうけど
「蒸し」お奨め。
蒸し器に材料を入れてふかすだけ。
野菜は言うに及ばず
肉は脂とアクが抜けてほっこりと仕上がり具合がよい。
「蒸し」お奨め。
蒸し器に材料を入れてふかすだけ。
野菜は言うに及ばず
肉は脂とアクが抜けてほっこりと仕上がり具合がよい。
俺は完成品を食べてなんとなく真似して作ってるわ
たまに知らん調味料使ってたりして再現できないけど
どうしてもうまく行かなかったらネットで調べるかな
たまに知らん調味料使ってたりして再現できないけど
どうしてもうまく行かなかったらネットで調べるかな
水1Lにオイスターソースを大さじ一杯と塩小さじ半分～一杯と昆布出汁で簡単おでん汁
具は適当に煮こむ
具は適当に煮こむ
安くていっぱい食べたいなら二郎ラーメンもどき。
ラ王の袋麺にモヤシ２袋（１９～３０円ｘ２）と
生ニンニク１/４（国産１個１００円↑。中国産３０円…）
リンゴと一緒に食べると臭いも低減して次の日、異様に元気になれる。
しっかし、男の料理＝一品物で大量。
本当は少量の物を様々な料理方法＆食材を食べたいけど
「調理＆管理が面倒」「金かかる」「食べきれずに廃棄」の三重苦。
嫁さん欲しい…(´；ω；｀)切実
ラ王の袋麺にモヤシ２袋（１９～３０円ｘ２）と
生ニンニク１/４（国産１個１００円↑。中国産３０円…）
リンゴと一緒に食べると臭いも低減して次の日、異様に元気になれる。
しっかし、男の料理＝一品物で大量。
本当は少量の物を様々な料理方法＆食材を食べたいけど
「調理＆管理が面倒」「金かかる」「食べきれずに廃棄」の三重苦。
嫁さん欲しい…(´；ω；｀)切実
カルボナーラ・豚の角煮・麻婆豆腐など
結局米だけ炊いて後はスーパーの惣菜がコスパ的にも手間的にも最強なんだよね一人暮らしなら
ナベに水入れて、適当に味噌入れて味噌汁。
それに適当に豆腐とか白菜とかキノコとか日替わりで入れる。
んで、この味噌汁にソバ入れてた。
んだけども、最近はソバの変わりに春雨を入れて食べてる。
１食１００円もしない。
それに適当に豆腐とか白菜とかキノコとか日替わりで入れる。
んで、この味噌汁にソバ入れてた。
んだけども、最近はソバの変わりに春雨を入れて食べてる。
１食１００円もしない。
オイスターソースとみりんと酒で作る
豚キムチ(お好みでチーズ入れる)
ご飯何杯でもいける
豚キムチ(お好みでチーズ入れる)
ご飯何杯でもいける
通販でよくやってるフライパンが上下デュアル仕様のヤツ。
「ひっくり返してハイッ！できあがりー＾＾」
あれは、嘘だ。
魚×肉△野菜◎
魚：皮のパリパリ感皆無。焼けてるけど蒸された感じで生っぽく気持ち悪い。
肉：牛肉ならスキヤキ的な感じの旨みがしっかり残るが、それ以外の肉は微妙
野菜：蒸された感じと焼いた感じの両方が楽しめる。茄子とブリッコリーで最高の
ポテンシャルを発揮。もやし・キャベツも汁だらけにならずに楽しめる。
「ひっくり返してハイッ！できあがりー＾＾」
あれは、嘘だ。
魚×肉△野菜◎
魚：皮のパリパリ感皆無。焼けてるけど蒸された感じで生っぽく気持ち悪い。
肉：牛肉ならスキヤキ的な感じの旨みがしっかり残るが、それ以外の肉は微妙
野菜：蒸された感じと焼いた感じの両方が楽しめる。茄子とブリッコリーで最高の
ポテンシャルを発揮。もやし・キャベツも汁だらけにならずに楽しめる。
冷凍ご飯をおじや。味付けはめんつゆで、具はあるもん入れるだけ。
はじめての一人暮らしで凝ったもの・手間のかかるものは続かんよね。
これからの時期は寒いし、なべ類最強。
これからの時期は寒いし、なべ類最強。
ポテサラは自分で作ったのが一番美味い。
マッシャー買って良かった。
マッシャー買って良かった。
その日食う物をその日に作るな ってWebで見たのをきっかけに自炊に目覚めた。
楽して美味しい を念頭にしていけば、気が付けばソコソコ出来るようになる
楽して美味しい を念頭にしていけば、気が付けばソコソコ出来るようになる
普段は適当な炒め物や煮物と味噌汁とかだけど、
休みの日に思い立ってネットでレシピ見ながらちゃんと名前のある料理を作ってみる。
だいたいそれ一度きりで、また適当な炒め物や煮物になるけど。
休みの日に思い立ってネットでレシピ見ながらちゃんと名前のある料理を作ってみる。
だいたいそれ一度きりで、また適当な炒め物や煮物になるけど。
初期は頑張って出汁とったりするが労力に見合わなくなることに気づく。
米炊いて魚か肉焼いて野菜の千切り用意してオシマイ。
米炊いて魚か肉焼いて野菜の千切り用意してオシマイ。
仕事終えて毎晩料理･外食なんてめんどい
料理なんて休日にまとめて作って冷凍しとけば良いのさ
料理なんて休日にまとめて作って冷凍しとけば良いのさ
醤油で炒めれば大体のものは食える
とり釜飯
カット野菜使った野菜炒めばっかだなー
炒飯や丼ものなら時間掛からないし洗い物増えないしお腹いっぱいになるしオススメ。生姜焼きや野菜炒めも丼にしてしまう。炒飯も具材変えれば飽きない。玉ねぎ、卵、ツナ缶は常備。ハム、魚肉ソーセージ、豚肉などは安いし万能だから給料前でも買いやすい。
取り敢えず野菜を出し汁で煮る
名前は特にない
名前は特にない
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4. 俺「ブラック企業やめます」上司「逃げるの？」
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6. 妖怪ウォッチのメダルを複製販売した男逮捕
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9. 【画像】適当に世界のてふてふを晒していくスレ
10. 環境省「ハンターを増やすために、狩猟税を廃止してくれ」
11. 日本は普通の日でも普通に着物着れる風潮にした方がいい
12. 2014年ギャル流行語トップ３ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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28. GTA5に一人称視点モードｷﾀ――――(ﾟ∀ﾟ)―――――
29. ロッテ アイスの半数値上げへ
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