男子ごはん

日曜のお昼にお送りする、ほのぼのとした時間が流れるおしゃべりな料理番組。

★今回の放送★ 和風あんかけ煮込みうどん

■今回のレシピ

和風あんかけ煮込みうどん
エビとニンジンのかき揚げのせ

刻みしょうがの焼きおにぎり

★刻みしょうがの焼きおにぎり

（2人分）

温かいご飯…茶碗2杯分（400ｇ）
しょうが（みじん切り）…2片
ごま油…大さじ1/2
塩…小さじ1/2
漬物…適量

作り方

① ボウルにご飯、しょうが、ごま油、塩を入れてサックリと混ぜる。
4等分に分けておにぎりを握る。
テフロンのフライパンに①を並べて両面をじっくりとこんがりと焼く。

和風あんかけ煮込みうどん
エビとニンジンのかき揚げのせ

刻みしょうがの焼きおにぎり

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