皆さん近頃の天気どう思いますか？
台風の多さに加え激しい寒暖差などちょっとおかしなことになっている近年の秋
そんな中…
急激な
実はそれ気象病かもしれません
そのさまざまな症状が問題視され今や天気予報とともに…
発表されているほど
そこで今回は…
体が
そのとき体内では何が
更に…
その予防法とは？
頭痛が起こる天気ってどんな天気？
秋の山に対策のヒントが…
ここで問題
気象が与える体の変化の中で…
季節と体の謎を探りましょう
（３人）おはようございます今日の「ゲンキの時間」は「季節と…気象と体の関係」です最近確かに気象季節…天候が読めないよねちょっとおかしいですよね変わってきますもんねそれも嫌だよね梅雨前線とともに…今のクイズはどうでしょうかね脳が最も働きがいい気温１５度じゃないですかねなぜちょっと体感寒いぐらいが頭がスッキリする感じがするあんまり寒くてもギュッと萎縮しちゃうんじゃないかなと…結局何？「Ａ」です「Ｂ」の１５度にします一緒です正解を発表しましょう正解はこちらです「秋」イメージとしては非常に過ごしやすい季節ですよね誰もが納得していただけると思いますがこんなデータがあるんですドン近年台風がすごく発生するようになりまして２０１３年は７回も発生しています１０月か！８月の終わりから９月だよねイメージはねちなみにこちらをご覧くださいそうかもしれないですよねハハッステキ！
のはずですが…
腰や膝などの関節に持病がある人はこの時期の天候で悪くなるという意見が多数
これは一体なぜなのか
早速その謎を実験で解明
協力してくれるのは気象の変化と体の関係に詳しい舟久保先生です
集まってくれたのは
季節や気象の変化で痛みが出るという皆さん
今回は…
３人に体感してもらうことで痛みの原因を調査します
その秋に特徴的な気象とは…
去年の１０月には１日のうちの最高気温と最低気温になんと…
そこで体感してもらうのは２８度から１８度まで下げた
３人の体はどうなるのか？
まずは気温２８度で
自律神経には交感神経と副交感神経がありどちらかが優位になることで体のバランスを保っています
皆さん２８度では自律神経が副交感神経側に傾いていた
これはリラックスしている証拠
更にこのときの血圧がこちら
ここから本人たちには知らせず気温を下げると変化はあるんでしょうか
仲良くね楽しそうですよねえ？先生「どうでしょう？」って…
温度が２２度近くまで下がった時点で…
２２度で痛みは出たんだ…
痛みの札があがった時点で血圧自律神経を測ってみると…
血圧が１３５から１５１へ上昇
自律神経は交感神経のほうへ傾いていました
血圧が９７から１２３へ上昇
自律神経にも変化があり交感神経が優位に
血圧が１０９から１４１
こちらも交感神経が優位に
これは一体どういうことなのか
今回のように２８度という暖かい状態から気温が下がり寒い状態になると人間の体は
実はこの働き交感神経が活性化することで行われています
そう皆さん交感神経側に傾いていたのは血圧を上げて体を温めようとしていたからなんです
しかし
それが
実は腰や膝などの神経は一度損傷すると治ったように見えても過敏になっていて交感神経の影響を受けやすくなっているんです
そのため急に冷えたりするだけでも
秋は暖かい気温から肌寒い気温へ変わる…
続いての
秋になるとせき込みやすくなるという方が多数
実はそれ危険な状態かもしれません
実はそれ…
その原因について教えてくれるのは相良先生です
秋になると
気道は気温差にとても敏感
温度が急激に下がり
空気が口の中であたためられる間もなく冷たいまま肺に入ってくるだけでも…
更に…
実は夏に繁殖したダニの死骸が室内に最もまん延する季節が秋
ベッドへ横になったりするだけでも
そんな状態が続くと…
そのような症状を放っておくと…
咳ぜんそくが
発症すれば…
一生つきあわざるを得なくなってしまいます
現時点では
体を温かくすること
マスクで冷たい空気を防いだり掃除でダニを防いだりすることも効果的です
あなたは大丈夫？
ほう…気温差でこんないろんな病気になっちゃうんだね春から夏とか冬から春になるより夏から秋なんですかね多いのが…夏の疲れとかも持ってきてる秋ですから秋に影響が出やすいっていうことがあると思うんです詳しいことは「ドクネット」でつながっているスペシャルなドクターにお話を聞いていきたいと思います気象病に詳しい舟久保先生ですよろしくお願いしますよろしくお願いしますそういうことかちなみに関節痛と気圧に関するこんなデータがあるんですこちらです青の折れ線グラフが気圧の大きさ小ささですね赤の棒グラフが痛みの度合いの大きさ小ささです気圧の変化が終わったあとがいちばん痛いってことだよね両方なんですね気温と気圧とねそれって防ぎようがなくないですか？痛みが…気圧と気温はどうしようもないからね防ぐ方法とかって先生あるんですか？先に天気予報とか見てそれが来ると分かったら１枚多く着るとかって先にやんなきゃいけないんですね
（英玲奈）知らなかった驚いちゃいましたそんなに亡くなってるんですね風邪を引いて風邪は治ったのに咳が止まらないという方いると思うんですがそういう方は気管が弱くなっていますので気をつけていただきたいですね
このあとは秋と頭痛の関係を解明！
中でも多かったのが…
雨が多く厳しい寒暖差
更には台風が起こりやすい季節でもある秋
頭痛の原因はやはり
そこで訪れたのは…
いつも頭痛くなるんですか？
皆さん台風や雨など悪天候になると頭痛が起こるという人ばかりそこで！
すなわち台風が来たときの気圧なんです
空気の密度が高ければ気圧が高く空気が薄ければ気圧が低いということになります
例えばお菓子の袋
天気予報でよく聞く
これがいわゆる台風となるんです
去年１０月の台風の発生数を見てみるとなんと…
この時期に集中していたことが分かります
そんな台風接近時の気圧を体感できるのが御岳山のケーブルカー
終点までの標高差は４００メートル以上
１０メートル上がると気圧は１ヘクトパスカル下がるため４０ヘクトパスカル下がる計算
ということでいざ出発！
現在の気圧は９６８ヘクトパスカル
まだ行ったことないですよ怖くてそれが…
すると中間地点にさしかかる前に…
男性ゲンキチャレンジャー１８ヘクトパスカル気圧が下がったところで頭痛発生
更に…
ちょっと来た？こめかみ辺りが痛い感じ？ズーンっていう感じ
２人の女性チャレンジャーも頭痛を訴え始めました
気圧が下がると耳の奥でもお菓子の袋が外側に引っ張られ膨張してしまうように鼓膜が外側に引っ張られます
これがよくある耳がキーンとする状態
更に気圧によって内リンパまで膨張すると…
人によっては…
それが頭痛となって現れてしまうんです
ケーブルカーは
皆さんに再び変化が
どうも皆さんお疲れさまです先生これはどういうことなんですか？
そう実は内耳や自律神経が影響を受けやすいのは気圧が変動しているとき
気圧が下がりきってしまえば慣れて頭痛も消えていきます
これは天気においても同じ
台風が近づき気圧が徐々に下がっているときに頭痛が発生し…
頭痛は治まるそう
気圧は元の状態に上がっていくので頭痛発生の原因になります
ただしこの頭痛
俗に言う「頭痛持ち」と呼ばれる人に症状は出やすくそれは大きく２つの種類に分けられます
それは気をつけなきゃいけないですね
このあとご紹介！
気圧が変わるケーブルカーで
片頭痛の男性にはガムを噛んでもらい…
そうですね
すると…
まもなく出発駅ですが…
大丈夫です？
帰りは
実は…
頭痛が抑えられます
緊張型頭痛には効果的しかし…
注意
この秋
（英玲奈）そうなんです急に痛くなりだしたよ何だろう？すいませんどうしてですか？先生うなずいてる！すっげーうなずいてるんですけど！いろいろ影響するということですが…秋の不調を乗り越えるために気をつけたほうがよいことほかにありますでしょうか？それがいいですねそうですねとても気分がいい言葉を頂いて…
今回の「健康カプセル」の成分は…
カタいあなたも健康で飛び切りゲンキな毎日を！また来週！
今日は…
2014/10/12(日) 07:00〜07:30
ＭＢＳ毎日放送
健康カプセル！ゲンキの時間[字]【頭痛＆疲労…秋の不調撃退！】
「〜もはや秋は過ごしにくい！？〜季節の身体の異常な関係」▼気象の変化などによって身体の不調が起こる「気象病」のメカニズムと、効果的な対処法を紹介！
詳細情報
お知らせ
秋といえば、涼しくなって過ごしやすくなる季節…というのは、実は間違い！暑さこそおさまるものの、朝晩の気温の大きな変動や、台風多発などによる気圧の変化などにより、様々な身体の不調が引き起こされるケースが多いのだとか。気象の変化などによって身体の不調が起こる「気象病」のメカニズムとは？そしてその効果的な対処法とは？
番組内容
季節の変わり目になると、古傷が痛む、頭痛がひどくなる、せきがとまらなくなる、などの不調を訴える人は多いですが、その理由を知ることで、症状を軽くすることは可能なのだとか。
番組では、季節の変わり目の、温度や気圧の変化等が身体にどのような影響を及ぼすのかを実験。簡単にできる対策法なども紹介していきます。
出演者
【ＭＣ】
三宅裕司
渡辺満里奈
【アシスタント】
英玲奈
【プレゼンター】
深沢邦之
ジャンル :
情報／ワイドショー – 健康・医療
バラエティ – トークバラエティ
福祉 – 文字（字幕）
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
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サンプリングレート : 48kHz
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