そして…
意外と難しいよ！
今夜も『嵐にしやがれ』スタート！
（櫻井）さぁ始まりました土曜の夜は『嵐にしやがれ』！
（歓声と拍手）ちょっと何かビシっと衣装もみんなちょうネクタイなんかしてます。
今回は２０歳代から３０歳代の…。
…を綾瀬はるかちゃんと一緒に体験して来ました。
（大野）ちょっとやってみようと思った。
やっぱね…。
あれ自分で１人でできるっつったらやるわ。
（松本）あとやっぱねこれですよね。
これ正直もう今言っちゃいましょうよ！口笛は現状…。
（かすれた口笛）
（相葉）出ないね！大野さんは音は出るんですか？今日はどっちか確認させて。
（かすれた口笛）かすかに聴こえるかな。
（二宮）ごめんなさい…。
（二宮）出る日なんすね？これ出てるんだ！じゃこれがどこまで上達するか。
上下行くかですよやっぱり。
それでは…。
ご覧くださいこちらです。
集合したのはとあるビル
課外授業となると定番の…。
…というのがねお決まりになって来ました。
いつも仕切ってくださる…ねぇ。
みんなからは…。
…って呼ばれてます！よろしく〜！どうも〜！
なぜかＯＬ風に登場
どこまでこのキャラで行けるのか？
今２０歳代３０歳代の…。
私なんかねもうね…。
すごい！今日は…。
ＯＬ代表って言われても前もそういうのあったけど…。
女子力とかＯＬとかそういうこと言われてもそもそも対応できないよ。
ちょっとごめん喉渇いちゃったな！飲もう！あ〜喉渇いた！
（松本）お茶？あぁ〜！飲む？
日々忙しく働く…
今夜は…
ほら！ほらみんな！待ってるよ。
綾瀬はるかさんで〜す！
今回の課外授業スペシャルゲストは…
今回はね綾瀬さんなんと…。
何ていうドラマの？ＯＬさんの役をやるというのもありまして今日はみんなでＯＬの気持ちを学ぼう！ここは…。
っていうのがあるんです！ではなくて…。
今や雑誌で特集が組まれるほど…
今回お世話になるのは業界ナンバーワンの店舗数を誇る…
あっやる！
（綾瀬）あと朝起きた時。
そもそも…
そこで今回教えていただくのは…
（川道さん）ストレッチというのは…。
それが…。
ストレッチとは筋肉をつけるためのトレーニングとは違い筋肉の深〜い部分にある…
ということで…
まずは…
（松本）えっどうしたの？
（二宮）何？何？
（二宮）大丈夫！
（松本）ストレッチでしょ！
（二宮）硬いほう？疲れてる？そうなんです筋肉…。
（平塚さん）ありますよね。
できる時はしたいと思ってる。
（二宮）したいと思ってる人ね。
すごいね！何やってたの？ん？あれ映画か！バレーもちょろっと。
皆さんお疲れですからやって…。
いやまず綾瀬さんの見て。
（二宮）このタイミングで言うのやめてくれる？すいません！下からね！これ注目されてるの…。
ハハハ！そうだねなかなかないから。
（松本）どう？今右足…もう右足終わりですか？
（平塚さん）右足今伸ばしました。
（松本）どう？違う？やっぱ。
先生そういうことなんですよね？
（川道さん）まだ今部分的にしかやってないですけど右足筋肉全部伸ばして行く感じなので本来は。
つかない！つかない。
相当柔らかいじゃない。
（松本）バレエとかもやってたの？やってないんですよ。
んっ…うん…。
ふくらはぎ硬いと足首動きづらいんですよね。
じゃこれが我々だったらどうなるのか行きますか。
足をよく使うというか…。
ヒールは履いてないがふくらはぎが疲れていそうな…
（川道さん）あおむけに寝て…。
（二宮）もうハードめに。
（松本）しっかり伸ばしてもらいな普段伸ばしてないんだから。
足首痛くないですか？それ。
（大野）いや全然。
柔らかいんだ。
（大野）あ〜気持ちいい。
本当？
（川道さん）はい。
（川道さん）じゃふくらはぎやって行きますね。
（二宮）「待って」はないんです。
（川道さん）行きますよ。
（二宮）何よ？
（川道さん）リラックスしていただいてはい行きま〜す。
あ〜痛い痛い痛い痛い！
（川道さん）５…４…３…。
（大野）痛い痛い!!先生痛い!!
（二宮）はい〜！
（松本）ＯＫ！
（松本）上がって来ちゃうからね。
（二宮）上がっちゃうのよ。
またやるんすか？してます。
（松本）今できてなかったから。
行きます吸って〜吐きましょ〜う５…４…。
あぁ〜痛いぃ！３…２…１…。
３…２…１…！
（川道さん）反対行きます。
（二宮）反対も。
リーダー硬い！９０度以上行ってたもん。
（松本）普段やってないから。
（二宮）力抜いて！痛っ痛い痛い…!!
（川道さん）３…２…１…。
（川道さん）じゃもう１回。
何言ってんだよ。
（川道さん）ラスト行きま〜す。
うっ…すっ…！吸って〜。
痛い痛い…!!
（川道さん）３…２…１…はいＯＫ！よっしゃ〜！
（松本）終わったの？そんな？
ここで…
この状態で…
もっと引っ張ったほうがいいんじゃない？痛い痛い…!!
（松本）一枚上手だったわ。
続いては…
いわゆるお尻
まずはウオーミングアップで股関節回りを緩めます
ここ硬っ！痛っ！痛いんだ？うん。
何か確かに…。
何か引っ掛かってるね。
血流が良くなり…
ヤダ。
（二宮）なかなか見れないもん。
『紅白』も一緒にやってるのに。
（二宮）キレイな顔してるよ！
（二宮）でも結構見た目は行ってるよ。
つきそうだもんね。
でも…。
（川道さん）柔らかい方だと胸までこの部分がつきますね。
（平塚さん）そうですねこれ以上行くと危ないです。
硬い。
（二宮）いや柔らかいと思う。
お腹痛くなっちゃうんだもんね！
（二宮）帰ろうか！帰んないで！
（二宮）「お世話になりました」って。
これはどう？お尻！やっぱり嵐のメンバーで…。
まぁねお尻は。
お尻フェチ…
松潤硬い!?硬いんだ。
硬いというか固まっちゃってる？そうですね…これ痛いですよね？柔らかいイメージあったけどな。
ねっ。
グゥ〜っと伸ばします。
（川道さん）硬い方だと一般のお客様でこういう方もいらっしゃいますこれでもうお尻がキツくなったりするんで。
痛気持ちいい！あっ伸びてるな〜！って。
あれ？
（川道さん）お疲れさまでした。
あっちょっと…。
スッキリした感じだね！
ここで…
まず…
これだけでＯＫ
これも３０秒ですね。
続いては…
（松本）…っていうよね伸ばさないと。
ひねって行きますね。
すげぇ！
大技
普段あまり使わない腹斜筋を大きくひねることで…
どんな感じ？やられてる感じは…。
（笑い）あぁ〜これは…。
結構痛そうなぐらい…。
（松本）うん引っ張ってるけどね。
角度的にはね。
うん。
そうなんだ。
ツイストっていうかねじれてるストレッチなんですね。
（松本）これはできないね。
でプロじゃないとできない。
だって…。
（二宮）こっちはね！伸びた？うん！
（松本）やっぱここ？ここが伸びるから…。
さぁということでじゃあ嵐の皆さん。
やっぱくびれといえばね…。
くびれてほしいのか！うん！
しかし…
せ〜の！
（松本）そんなに！やっぱくびれといえばね…。
くびれてほしいのか！うん！
俺の辞書にくびれという文字はない
しかし！
あんなに安定するもんなの？
（川道さん）行きますゆっくり行きま〜す。
これたぶん結構気持ちいいほうですね。
（大野）痛い？
（二宮）う〜んそうね…。
（松本）何ですか？
（二宮）ねぇ？先生。
（川道さん）ねじってますから。
ねじられてますね私今。
（川道さん）キープします５…。
結構行ってるの？体勢的には行ってる。
（川道さん）柔らかいですね。
（二宮）これ見れてないからさ…。
たぶん知らないほうがいいと思う。
そんな行ってる！
（川道さん）それはありますね筋肉のない方は柔らかいですね。
女性のほうが柔らかいですね。
そうなんだ。
（松本）マジック用意する？せ〜の！すごい！
（二宮）すごいわ絶大！
ここで…
よくやってるの。
（川道さん）よくやってますよね。
（川道さん）さらに効果的にするんであればこの足を曲げますグッと。
こういうふうに。
（松本）あぐら組むみたいで？
（川道さん）こうですね。
（川道さん）こうするとさらに効果的ですね。
そっちを曲げるんだ！
続いては…
背筋を伸ばして行きましょう。
大きく息を吸って…息吐いて行きます。
そういうこと！１０秒間キープします。
（平塚さん）胸の筋肉が伸びて行きますね頭の後ろで手を組みます。
（川道さん）期待ができる。
（平塚さん）伸ばして行きます１０秒間キープです。
１０…９…８…７…。
（二宮）ここからの後ろの行き方が…。
痛〜い。
（二宮）そんな耐えきれないぐらい痛いわけじゃないでしょ？そうですねこの辺まで伸びますよね。
これは…やってないのは…。
（二宮）バストアップでしょ？ちょっと…どう？
（笑い）俺のほうが小っちゃい俺やるから！お願いします。
ハハハハ！頭の後ろで手を組んでいただいて。
（二宮）大胸筋だから先生あらためて…。
（川道さん）ここの付け根からこういうふうについてます。
その部分を全体的に伸ばして行くイメージです。
猫背の方は大胸筋が硬くなって来るとこういうふうに引っ張られてしまうんで柔らかくしてこういう形で。
なるほどね！はいお願いします。
では吸って…はい吐きましょう。
フ〜〜。
あれ？どう？
（二宮）あれ？大丈夫？してないしてない！放出したほうがいいんじゃ…。
してるしてる大丈夫！フ〜〜。
あ〜すげぇ。
あ〜本当気持ちいい！はいＯＫですね。
どうですか？どう？
ここで…
この時背筋をしっかり伸ばして…
これ自分で後ろにやるんだ。
（川道さん）行けるところまで…。
家の中ですから誰かいるわけないじゃないですか！これでいいです！全体が伸びますね。
ホ〜ケキョ…！
（松本）ちょっともう１回。
ウグイスいる？ウグイス飼ってんの？
以上４つのストレッチ
綾瀬さん。
何？ここ。
打ち合わせしてよお願いだから！合唱団って言った？言ったよ。
合唱する！これから合唱するので！打ち合わせしたんだけどさ…。
（二宮）毎回このくだり見るなぁ。
場所移りましょう。
（二宮）なるほど。
じゃあ行こう綾瀬さん行こう。
（一同）ありがとうございました。
続いて…
しかし…
一体どんな合唱？
（拍手）ということで綾瀬さんがね…。
何の合唱がやりたい？口笛の合唱を６人でやってみたい！
今夜は…
教えます！
あなたも絶対吹きたくなるはず
いるの？いますよ！口笛講師の柴田晶子先生ですよろしくお願いします！♪〜
（拍手）柴田さんね…。
まだ何も言ってないんで。
（松本）それでどうなったかがすごいんでしょ。
（松本）そこじゃないんだよ。
すいません。
お〜！
（二宮：大野）すごい！
実は…
柴田晶子先生はですよ…。
（観客）え〜！３オクターブ行けるっていつ気付いたんですか？さっき言ったよ！こんなこと言うのも何だけど…。
まぁそうですよ。
我々だってずっと吹いてるわけだから。
口笛そのものはみんな吹いてる。
分かりました分かりました。
先生。
ワンフレーズでも１曲でもお願いしていいっすか？
（柴田さん）口笛といえばこの曲っていう１曲があるので。
♪〜♪〜すご〜い！♪〜ほら！すごいね！
（拍手）ありがとうございます。
すご〜い！これを…。
それが意外と無理じゃない
開講です
ちょっとさ先生の…。
聴きたいねさっきのですらすごかったよ。
３オクターブを。
分かりました。
低い音から始めます。
お願いします。
（口笛）すご〜い！
（二宮）すご〜い！
（拍手）
（松本）どうなってんの？超キレイ！出ないんですよ声が全然低いので。
男性も女性も…。
あぁ。
じゃあ口の形だけで。
まずは…
普通に口笛を。
ヒュ！って何でもいいです。
ヒュ！でいいですまず。
（口笛）いい音ですね素晴らしい。
（拍手）
（口笛）フフっ…。
（二宮）いや鳴ってる鳴ってる。
笑っちゃうと出ないから。
フフっ…ちょっと待って待って。
（口笛）
（柴田さん）いいです。
じゃあ二宮君行きましょう。
（口笛）
（笑い）
（口笛）顔…。
（口笛）
（柴田さん）いいですね。
（拍手）
（口笛）
（柴田さん）いいですさすがです。
（口笛）
（せき払い）
（かすれた口笛）確認だけどさ…。
松潤は音は鳴るんだよね？行きてぇっす俺！
では大野のように…
この時…
注意！
そして音を出すための…
宙ぶらりんにあるよりは下の歯の裏にベロの先端を付けて吹くと結構楽に。
基本下の歯の根元ぐらいに付いてたのから…。
（松本）舌先は変わらないんすか？位置が変わります下の歯の。
（口笛）今口の中で舌の位置が下の歯の裏側に沿ってこう…。
（口笛）
（柴田さん）おっすごい！いいですいいです！
（拍手）舌動かすんですよね上に。
ちょっとずつ動かしながら。
（口笛）鳴るようにはなってますよね。
（柴田さん）鳴りましたね。
じゃあ松潤行ってみようかドレミファソラシド。
（口笛）変わってるじゃん。
（口笛）
（かすれた口笛）
（大野）ハハハハ！
（かすれた口笛）
（笑い）
ここからは…
じゃあ行きます。
（口笛：鳥の鳴きマネ）うま〜い！
（大野）マジか。
（口笛：鳥の鳴きマネ）すっげぇ！
（松本）すごいなぁ！
（口笛）ボール投げするような感じででそれをスピードアップして行くと…。
（口笛：鳥の鳴きマネ）
（口笛：鳥の鳴きマネ）
（柴田さん）すごい！上手です！そうですね細かく。
（二宮）これでやったら雰囲気出るよ結構。
（柴田さん）マイクの使い方で１つだけ。
（口笛：ウグイスの鳴きマネ）いいよいいよいいよ！
（拍手）そりゃできるでしょ。
当たり前でしょ。
カッコいい！
（拍手）たま〜にカラオケでこういう奴いる。
（口笛）
（笑い）
（口笛：『Ａ・ＲＡ・ＳＨＩ』）
（柴田さん）お〜すご〜い！
（口笛：『Ａ・ＲＡ・ＳＨＩ』）
（口笛：『Ａ・ＲＡ・ＳＨＩ』）「Ａ・ＲＡ・ＳＨＩＡ・ＲＡ・ＳＨＩ」じゃなくて！
（口笛：『Ａ・ＲＡ・ＳＨＩ』）違うんだっつうの！取り上げる！
（口笛：『Ａ・ＲＡ・ＳＨＩ』）先生他に何かありますか？舌をこう動かして…。
（口笛：火の玉の効果音）これ結構簡単なんです。
簡単ですか？それ。
（拍手）
（口笛）舌をですねフイフイフイフイと。
（口笛）
（柴田さん）あぁうまいです！音程をヒュ〜っと落としたりするそれやりながら。
（口笛：火の玉の効果音）すごいよ！うま〜い！そうですね。
（二宮）大丈夫大丈夫！
（松本）ついて行けるんですね？
それでは…
…を持って来ました。
カード式手回しオルゴールを使って伴奏でやってみたいと思います。
それでは前奏がありますので…。
（松本）えっいきなり？全員で？できますよ。
（笑いと拍手）そうだよねぇ。
（柴田さん）ではまいります。
♪〜
（柴田さん）さんはい！♪〜♪〜
（二宮）お前ずるいぞ何や今の。
（笑い）確かに「歌って」とは先生おっしゃいました。
（二宮）違うじゃん！
（二宮）今までの流れでさぁ。
（二宮）今までの流れで…。
いや歌うのよ！口笛で歌うってことなの？♪〜
（早回し）先生お願いします。
はい行きます。
♪〜
（柴田さん）さんはい！♪〜♪〜
（拍手）どうでしょう？どうしたの？何やってんの？
（二宮）やりてぇって言った奴が…。
合うと確かにキレイですね。
すごくキレイだった。
良かったですか。
こちらです！
（松本）出た！
（観客）え〜!?♪〜
（松本）出た！
（観客）え〜!?これをＡＢＣＤＥＦ全員とありますけどもＡＢＣＤＥＦこれソロパートになります。
あ〜なるほど。
（二宮）レリゴーどこですか？レリゴーはサビです。
（松本）ありのまま。
それは全員でやります厚みがあったほうがいいので。
（二宮）わ〜うれしい！
（二宮）聴いてみたい！先生のデモンストレーション。
オルゴール回しをできたら相葉さんに手伝っていただいて。
（松本）相葉さんお願いしますねキレイなの聴きたいんで。
ま…回せばいいんですよね？はい回せば大丈夫です。
じゃ行きますよ。
お願いします。
♪〜♪〜♪〜♪〜♪〜すげぇ！
（拍手）
（大野）最初低いし。
（柴田さん）そうなんです。
そうですね。
大野さんから決めて行ったほうがいいぐらいですよ。
ダメなのよだって足りないもん人数が。
結構気持ちで…。
さぁ気持ちで吹けるのか？
協議の結果担当はご覧の通り
二宮相葉で始まり口笛に不安な松本大野を中に挟んで櫻井綾瀬がサビ前を盛り上げるという順番
意外と難しいよ！
ちょっとお待ちいただきます。
さぁ！
（二宮）ちょっとすいません。
（二宮）みんなで頑張って行こうって今ひと通り練習しましたから早速…。
やりましょう！それではお聴きください。
♪〜♪〜♪〜
（松本）えっ!?♪〜
（早回し）
（松本）先生すいません。
それではお聴きください。
♪〜♪〜♪〜
（二宮）完璧だ。
♪〜♪〜端行っちゃった。
♪〜♪〜ブフ〜！♪〜♪〜
（拍手）
（拍手）笑っちゃった。
（拍手）
（拍手）ありがとうございました皆さんいかがでしたか？何か…えっ？どう？いや何か歌う時…。
入り口分かんなくなっちゃうのよ。
（松本）すいませんね。
先生いかがでした？いやぁでも素晴らしいです。
ちゃんと…。
な…何なんすかねこの…。
ストレッチもガンガンして来てさ…。
そうだねちょっとへって来た。
（二宮）まぁそうだねぇ。
こんな時に…。
なんて思ってたのよ。
（笑いと拍手）ねぇみんな行こうよ。
うわっすごいね！聞いたことない野菜とかあるよ。
じゃあ…。
誰が？設定決めて。
設定？
（松本）またコントやるの!?
というわけで相葉以外はみんなＯＬになってサラダバーへＧＯ！
（松本）ここがサラダバーなのね。
どうぞ。
智子取りましょう。
私も食べるの？
（松本）ほらあなたも食べなよ。
マコモダケでございます。
（松本）ボーイでしょ？あなた。
ボーイだ。
本日はですねマコモダケロマネスコそしてアルファルファこちらの３つがお薦めなのでぜひ！違う間違えた！分かんなくなっちゃうごめん！さてはるかちゃんがＯＬ役を演じるドラマが始まるということです。
本当に幸せで恋がしたくなるようなそういうドラマになってると思うのでぜひ楽しみにしててください。
よろしくお願いします。
次回は…
結構いいんじゃない？俺は六本木のクラブに行く。
３０歳のＯＬに年下の初カレが！
綾瀬はるかさん主演…
2014/10/11(土) 22:15〜23:09
読売テレビ１
嵐にしやがれ[字][デ]
「きょうは女優休みます」綾瀬はるかが今夜女優を休んで嵐と自分磨き…２０代・３０代のＯＬの気持ちを学ぶ課外授業…話題のストレッチに…綾瀬が全員で口笛を吹く！？
詳細情報
出演者
嵐（大野智、櫻井翔、相葉雅紀、二宮和也、松本潤）
【ゲスト】
綾瀬はるか
監督・演出
【企画・演出】
川邊昭宏
【プロデューサー】
伊東修
【チーフプロデューサー】
田中宏史
ジャンル :
バラエティ – トークバラエティ
バラエティ – その他
バラエティ – お笑い・コメディ
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
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