僕達は常に思考と感情にまとわりつかれているのにまず気付こう

あれはこうだ、あいつはこうだ、そういう思考には必ず喜怒哀楽の感情がセットになってついている

でも僕達の本質は思考でも感情でもないよ

その思考や感情の雲の上に無限に広がる青空こそが僕達の本質なんだ

だから、思考や感情にまとわりつかれてどうしようもなくなりそうな時、その雲を突き抜けて、青空に飛んでいこう

その青空は、僕達の生き死にに関係なく広がっている無限のスペース。だから何があっても、いつも青空がある事を忘れないで。

そして思考や感情にまとわりつかれないで、無限の青空にいれる時間をだんだん増やしていこう。そうすれば、いつでも穏やかで優しい自分でいられるようになるはずだから(^○^)