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寒いのｲﾔだなぁ・・・・

ここ数日
めっきり寒くなってきた札幌。

朝ランの時は
１℃とか
今朝は４℃くらいはあったかな。

既に
真冬装備で走ってます(笑

寒くなると
患部の痛みが増します

寒さでまわりの筋肉が硬直してしまうのが
原因？

仕事中も
運転中も
座ってるだけで顔が歪む位
痛いのはちょっとしんどっす～ｗ


でも
動かさないと更に
筋肉が固まると言う悪循環(涙。


この痛みの度合いって
怪我した２年前から
な～んにも
変わってない

先生に言われた様に
一生この痛みと付き合っていかなきゃ行けないんだろうな…

と
寒さの仕業で
ちょっぴりぶる～な私ですが

今週末は

連続３年当選の
『大阪マラソン』です！！

当日の気温は
予報では
にゃんと～最高で『２５℃』！

この寒さから脱出出来るだけで
天国(笑


今の脚の状態だと
少し苦痛もありそうだけど
そこは
痛み止で何とか阻止して
楽しく走れることが出来ると良いな～♪

制限時間は７時間なので
辛くなったら歩いても
休憩しても間に合うしと～っても気楽です(笑

３２キロのエイドでは
今年も『冷やしパイナップル』食べるぞｗ

後は何食べよっかな～(笑


今週末のロングは
贅沢給水＆給食付(笑）

たのしんできま～す♪♪♪





今日も秋晴れ！！！




おわり。
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プロフィール

tomatomarugoto

Author:tomatomarugoto
Nuts～夢中になれることを見つけて自分自身の人生が変わりました。美味しくﾋﾞｰﾙを飲むために毎日楽しく走ってます。
現在、札幌で活動するﾗﾝﾆﾝｸﾞﾁｰﾑ『R.Nuts』に所属しております。

疲労骨折と診断されて一年半、

誤診であることが判明。

ハムストリングスの腱が

二つも切れた状態でした

一つしか繋がってない…

手術も不可能とのこと…

まだ走ってたいけど限界なのかな。

でもなかなか辞められない



ﾏﾗｿﾝ暦7年目
自己ﾍﾞｽﾄ(2011年）　
ﾌﾙﾏﾗｿﾝ　　2’59’12
ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ　1’25’10
10ｋ　　　　　38’38　

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