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2014年10月22日 水曜日
小早川君の脚トレ講座
昨日は大嫌いな脚の日。
脚トレが好きな方、
尊敬します。
なんで脚が嫌いなのか。
キツイ、怖い、楽しくない、、
からです。
しかし、脚が無ければボディビルの大会では
クソです。
そんなクソな自分は、毎年、毎年、脚がダメ、脚がダメと言われ東京クラス別すら優勝できない、本当のクソなんですね。
そんな大嫌いな脚だが、なんとか自分なりに頑張ってはいるものの。
なかなかね〜
そんな中
スクワットをやっていると鏡に映る、小早川君の視線が、、、
小早川君、患者さんでもあるのだがパワーリフティングの日本チャンピオン、、
スクワットといったら小早川。
小早川と言ったらスクワット
かどうかは分からないが、彼に見られると緊張するんだな。
案の定、自分のフォームにダメ出しが、、
バーの担ぎ方から腹圧、降ろす際の注意点、顎、目線の位置なとなどアドバイスを貰えた。
結局、歯磨きと同じでただやみくもに磨いているだけでは汚れは取れなく、結果虫歯にも歯周病にもなってしまう。
トレも同じでやみくもにやっていても効かせたい部位には負荷が入らずその部位の筋肉は発達しない、、、
習った事を、習得するにはとにかく反復練習のみ。
歯磨きの方が、簡単だな〜と思う
楽しい？脚の日でした。
小早川君
あんがと
またクレアチン頂戴！
でわわ
パトリア先生
投稿者 パトリア歯科 | 記事URL
2014年10月12日 日曜日
LINEスタンプ
LINE
最近、ある患者さんに薦めらてはじめたのだが、
あまり使うことはないです。
普段、妻としか連絡を取らない( 自分に友人が少ないんで、、、)ので
LINEでなく、メールしかしないんです。
たまに、LINEスタンプというものが贈られる？
のですが、
気に入ったキャラの物を皆さん購入するんですね。
そんな
LINEスタンプ
新日本プロレスバージョンが出来たらしく、厳選？された選手達の中に患者さんのスタンプがありました。
こんなところでも、プロレスが取り上げらる。
良い感じですね。
どうせなら、JBBFバージョンなんてのもあったら面白いですけどね！
鈴木 雅のマスキュラースタンプなんてね。
明日は両国。
2人とも、シングルマッチ。
会場には行けないが、熱い闘い
期待してるよ。
頑張り
でわわ
パトリア先生
投稿者 パトリア歯科 | 記事URL
2014年10月 9日 木曜日
30%OFF
息子とサプリ買いにイーストへ。
今日から4日間
マー君5連覇達成記念と題して
1万円以上お買い上げの方、もれなく
30%OFFとの事！
5連覇なので、
50%OFFにしては？(￣Д￣)ﾉ
でわわ
パトリア先生
投稿者 パトリア歯科 | 記事URL
2014年10月 5日 日曜日
5連覇！
先程、大阪から帰って来ました。
雅
ダントツでした！
5連覇！
半端ない体で昨年よりも更に進化しとりました。
マー君
おめでとう！
でわわ
パトリア先生
投稿者 パトリア歯科 | 記事URL
2014年10月 4日 土曜日
全日本ボディビル選手権
いよいよです。
あっという間の一年が経ちました。
本当に一年ってのは早いです。
明日は大阪で
全日本ボディビル選手権があります。
自分としてはマー君の5連覇よりも3位以下の動きが気になるとこです。
2週間前に治療に来たマー君、
久しぶりにポージングをとらせて貰ったのですが、やっぱり凄いねぇ、、
全てが、凄い、、、
パトリア歯科に通っている患者さんの中で一番デカイ方です。
チャンピオンを前にして
自分のしょっぱい体は出せるわけもないのでタンクトップでとりました。
これで2人の体重、そんなに変わらないんだから、更に不思議だわ、、
いっぱい詰まってるのねぇ。
さあ、大阪行くぞ！
でわわ
パトリア先生
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