察してよ、が原因

金剛力士（仁王）像 / uesakakohei

ケンカや別れる原因で多いことは
相手が自分がして欲しいことを
汲取ってくれないとか
察してくれないとか。

いわば「阿吽の呼吸の乱れ」

このタイミングで連絡欲しいのにとか
どうしてなぐさめてくれないのとか
どうしてがんばってねって言ってくれないのとか
どうして一緒に行こうって言ってくれないのとか
どうして洗い物手伝ってくれないのとか
どうして
どうして
普通はさ……
こうするのが当たり前でしょ……
言わなくてもさ……

彼女も、長く付き合ってきた彼氏には
長く付き合って来たからこそ
それを求めていたんでしょう。
あまりにもうまく行き過ぎて
ちょっとうまく行かないことでどんどん歯車が狂って。

先日はなこさん ( id:hana5521 )の
この記事を読んでいても
ああ、なるほどなと思ったこと。

「察してほしい」気持ちをなくせば夫婦喧嘩は8割減る - はなこのブログ。

察するということを
もう一度考え
察してもらおうってことや
察してもらえるはずという考え
そして
察してもらえなかったから減点
みたいなことそもそもやめようと。

察することを求めずに
お互い心地よい関係。
それって何なのか。

どうして察することを求めてしまうのか

なんかこう、付き合った瞬間に
パートナーは一番の理解者
↓
言わなくても伝わる
と思っている自分がいるんですよね。

それはどうしてかなと考えたときに
パートナー以外の他人は
自分の思い通りにならないのが
分かっているから、
一番信頼するパートナーくらいは
自分が何も言わなくても
自分の心地良いタイミングで
心地よいことをしてよね
と思ってしまう。

そして長く一緒にいればいるほど
そのハードルが高くなっていってしまう。

今回の彼女も付き合うほどに
要求は高くなっていました。
最初の頃は買い物一緒に行くだけでも
楽しそうにしていたのに。

けど、察することじゃないんです。
求めるべきことは。

察することじゃなくて受け止めてくれること

中宮寺 菩薩半跏像（弥勒菩薩） / Dakiny

パートナーに求めるべきことは
自分の欲しいことを
はっきり言葉にして言ったときに
受け止めてくれる信頼感
ということだと思うんです。

多少、支離滅裂だとしても
多少、泣きじゃくったとしても
多少、だらけた発言だとしても
それを受け止める関係や
そこにきちんと向き合ってくれる関係が
パートナーでいることの意味、
いつも一番近くで観ている意味だと思うんです。

たとえ自分の予想通り、
理想通りにことが運んでなかったとしても
「あのさ」「こうして欲しかったんだ実は」
と話せる関係。

こうして欲しい
ああして欲しい
そう思ったら言葉に出して言える関係。

阿吽の呼吸って
理想だしできればベスト
だと思いますけど
何十年来の付き合いになってきて
やっと10%くらい
わかるようになることだと思うんです。

だって考えてみれば
家族でさえいまだに
考えを汲取れないこと
ありますから。

伝える側は「欲しい」ばかりではなく「感謝」を

祈り / masahiko

ただ、
あれが嫌だ、これが嫌だ
あれが欲しい、これが欲しい
と率直に言いすぎていては
いくら全部言ってねと言っても
言われるほうもストレスがたまってしまうんですね。

だから感謝で相手に嬉しかった行動を伝える。
「これ嬉しかったよ、ありがとう」と。
そうすると相手は褒められた行動は続けようと思います。

castella / カステラ / Kanko*

相手にしてほしいことを
率直にはっきり言葉にして伝える。
長く長く築いてきた関係が
長く長く続きますよう。

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