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1 名無しさん＠おーぷん :2014/10/06(月)20:49:24 ID:LNrE6nK8g
今日はみんなに、集中力アップのやり方を教えるよ！
無能
>>2 よくバイトで言われてたからきにしてない
受験勉強しなきゃ！でも体が重い！手元のスマホから目が離れない！
それでもいける！
まずひとつめ！
ストップウォッチィィィ！
6 名無しさん＠おーぷん :2014/10/06(月)20:52:57 ID:ahTPj0f6f受験勉強しなきゃ！でも体が重い！手元のスマホから目が離れない！
それでもいける！
まずひとつめ！
ストップウォッチィィィ！
毎日５分間だけ集中するを繰り返して回数を増やしていけば
自ずと集中力は高まりますよ
>>6 それに近いね
7 名無しさん＠おーぷん :2014/10/06(月)20:53:09 ID:LNrE6nK8g集中力とモチベーションはかなり密接だと思うんだよね
はじめは十五分でいい
セットしたらその時間だけけーたいには触らない(時間もできれば見ない)
十五分できた！とかその程度でも頑張るモチベーションになるんだよね
8 名無しさん＠おーぷん :2014/10/06(月)20:53:25 ID:EL4QfQHlSはじめは十五分でいい
セットしたらその時間だけけーたいには触らない(時間もできれば見ない)
十五分できた！とかその程度でも頑張るモチベーションになるんだよね
ためになるスレの予感がするです…（＾q＾）
で、ストップウォッチの音声はなるべく自分のお気に入りのにするといい
俺はいつも真っ赤な誓いにしてる
11 名無しさん＠おーぷん :2014/10/06(月)20:55:11 ID:ahTPj0f6f俺はいつも真っ赤な誓いにしてる
最初から１５分なんて慌てないで
５分でいいんです
５分間だけ
簡単な計算問題を解くだけでも良いんですよ
>>11 それでいいのかもね
俺がはじめたときは初期は15だったから15に
12 名無しさん＠おーぷん :2014/10/06(月)20:56:22 ID:IRPDfFdaL俺がはじめたときは初期は15だったから15に
よし！十五分だけがんがる！→えっまだ3分…まあいいややめよ
>>12 だからこそのケータイを見ない！
それが出来ないならケータイを別の部屋に置いて、普通のストップウォッチでもいい
13 名無しさん＠おーぷん :2014/10/06(月)20:56:37 ID:LNrE6nK8gそれが出来ないならケータイを別の部屋に置いて、普通のストップウォッチでもいい
二つ目！目標意識ィィィィ！
絶対なんとかする！とか思えるといいね
俺は落ちたら働く予定だったから受験も死ぬ気になれた
じぶんでじぶんの首を締める感じです
16 名無しさん＠おーぷん :2014/10/06(月)21:00:07 ID:LNrE6nK8g絶対なんとかする！とか思えるといいね
俺は落ちたら働く予定だったから受験も死ぬ気になれた
じぶんでじぶんの首を締める感じです
そして三つ目はかなりハードだけど断食
俺は元々食べたらかなり眠くなるから集中力を持続させるために二週間くらい水とゼリーだけにしてた
ついでにパソも売った
17 名無しさん＠おーぷん :2014/10/06(月)21:00:49 ID:3KCedB5nO俺は元々食べたらかなり眠くなるから集中力を持続させるために二週間くらい水とゼリーだけにしてた
ついでにパソも売った
俺は新しい人格作ってる
結構使える
>>17 なんか本気モードてきな感じ？
18 名無しさん＠おーぷん :2014/10/06(月)21:01:56 ID:LNrE6nK8gそんで朝はゼリー、昼は味噌汁とゼリー、夜はコーンスープとゼリー
３日目くらいが一番つらいけどそっからのブーストがやばい
とりあえずなんか死ぬ気になれるね
20 名無しさん＠おーぷん :2014/10/06(月)21:02:17 ID:HP1fAeqpv３日目くらいが一番つらいけどそっからのブーストがやばい
とりあえずなんか死ぬ気になれるね
断食はたまにやると健康にいいらしいがやりたくない
>>20 ゼリーに、全て置き換えるのがおぬぬめ
22 名無しさん＠おーぷん :2014/10/06(月)21:02:54 ID:0aRK48hwgゼリー好きなんだな
>>22 ゼリー腹持ちいいし
ウィダーは人類の叡知の結晶
25 名無しさん＠おーぷん :2014/10/06(月)21:06:05 ID:K1KdeXy1Iウィダーは人類の叡知の結晶
スポーツマンは三つ目できないわ
でも満腹時より集中できるのは分かる
>>25 自分も野球部よ
まあ体は資本だものね
とりあえず断食でも毎日牛乳は一本飲んでた
26 名無しさん＠おーぷん :2014/10/06(月)21:06:10 ID:LNrE6nK8gまあ体は資本だものね
とりあえず断食でも毎日牛乳は一本飲んでた
そして休憩へん！
かならず集中は一回途切れるけどそこでケータイを見たらズルズル続くから、そんなときは妄想！いや、イメージトレーニング？
ほどよく休憩できて途中でバカバカしくなってゲンジツに戻れるからかなり効果的
29 名無しさん＠おーぷん :2014/10/06(月)21:11:45 ID:LNrE6nK8gかならず集中は一回途切れるけどそこでケータイを見たらズルズル続くから、そんなときは妄想！いや、イメージトレーニング？
ほどよく休憩できて途中でバカバカしくなってゲンジツに戻れるからかなり効果的
妄想は結構幅広い
実用的だったりアウトーだったり
シリーズとしては
懐かしき野球部！～あの時ああいうプレーしてれば勝てた～
あれ？強くてニューゲームしたら大富豪じゃね？～パズドラ大当たり編～
聖杯戦争～俺のサーヴァントは眼鏡っ子～
などなど
30 名無しさん＠おーぷん :2014/10/06(月)21:17:47 ID:ahTPj0f6f実用的だったりアウトーだったり
シリーズとしては
懐かしき野球部！～あの時ああいうプレーしてれば勝てた～
あれ？強くてニューゲームしたら大富豪じゃね？～パズドラ大当たり編～
聖杯戦争～俺のサーヴァントは眼鏡っ子～
などなど
シャワーで済ませて来ました
何もしないで１５分、なんて事しても意味はありません
小学生向けの算数のテキストでも良いので
５分間集中を持続する事が大切です
>>30 何もしないんじゃなくて十五分だけでも死ぬ気になるってこと！
つーかすごい、ごり押ししてくるねそれ
33 名無しさん＠おーぷん :2014/10/06(月)21:26:52 ID:ahTPj0f6fつーかすごい、ごり押ししてくるねそれ
>>31
１５分集中出来るなら、既にそこそこの集中力があると思いますよ
集中力皆無な人に１５分は長過ぎます
まずは５分から
>>33 まあそこは本人の能力次第だよね
32 名無しさん＠おーぷん :2014/10/06(月)21:24:29 ID:thP3OvLJo>>30
100マス計算的な感じか
味噌汁が頭に残ってしまったwww
食事の前に勉強ってのは集中力が一番あるらしいな
とりあえず始めるってのも重要
人は始めたら続けられるものらしい
だから数分でもやるのは効果ありだよ
>>34 おかんの味噌汁、最強です
35 名無しさん＠おーぷん :2014/10/06(月)21:27:55 ID:LNrE6nK8gあーもうこうなったら！本気の出し方を教えちゃうよ！
ぼう聖杯戦争のアニメでとある弓兵がこんな台詞を言ってましたよね
「イメージするのは常に最強の自分だ」
あれに近いです
とりあえず目標とそれに受かる能力を持った自分をイメージします
そして次には自分に何が足りないのか考えたり、残りの時間でそこまでたどり着くのかと焦ったりしてみる
そうすると自然とやる気になるよ
38 名無しさん＠おーぷん :2014/10/06(月)21:29:42 ID:ahTPj0f6fぼう聖杯戦争のアニメでとある弓兵がこんな台詞を言ってましたよね
「イメージするのは常に最強の自分だ」
あれに近いです
とりあえず目標とそれに受かる能力を持った自分をイメージします
そして次には自分に何が足りないのか考えたり、残りの時間でそこまでたどり着くのかと焦ったりしてみる
そうすると自然とやる気になるよ
>>35
つまり
imagination
という事ですね
２０過ぎたらそれは難しい事です
出来る人はすばらしいと思います
>>38 余裕余裕
妄想力と中二力さえあれば
むしろアニメとか本が好きな人ほどできるもんよ
42 名無しさん＠おーぷん :2014/10/06(月)21:34:14 ID:ahTPj0f6f妄想力と中二力さえあれば
むしろアニメとか本が好きな人ほどできるもんよ
>>41
自分の輝かしい未来を想像するのは社会人になってしまうと難しい事ですよ
>>42 余裕余裕
だって夢がない人間なんていないじゃん？夢があるから努力したくてそのための集中力が必要なんだろ？
だから夢をイメージしてそこから危機意識を呼び覚ます、可能だよ？
47 名無しさん＠おーぷん :2014/10/06(月)21:38:51 ID:ahTPj0f6fだって夢がない人間なんていないじゃん？夢があるから努力したくてそのための集中力が必要なんだろ？
だから夢をイメージしてそこから危機意識を呼び覚ます、可能だよ？
>>45
私の場合はこうですね
ある時ふと新しい夢を見付ける
現実を直視して即座に夢が潰れる
以上です、努力のしようもないので
>>47 無理なんてこの世にねーよ
世偏差値20の元不良でも、ふつーに国立うかるんだ
無理はない
52 名無しさん＠おーぷん :2014/10/06(月)21:43:26 ID:ahTPj0f6f世偏差値20の元不良でも、ふつーに国立うかるんだ
無理はない
>>50
ところがあるんですよ
性同一性障害とかいう厄介な病気ではない症状が
>>52 んなもんさしたる問題じゃない
サポートでも何でもうければいい
それかひとりで頑張るか
59 名無しさん＠おーぷん :2014/10/06(月)21:49:21 ID:ahTPj0f6fサポートでも何でもうければいい
それかひとりで頑張るか
>>56
やりたい職業には絶対に就けないっていう・・・・・orz
>>59 職種によっちゃあ、自分で会社起こしたりなんかすればできるもんもあるだろ
39 名無しさん＠おーぷん :2014/10/06(月)21:31:25 ID:FwmV1Fkhs凄いな>>1
>>39 誉められて嬉しいので豪華特典！ ひまな時間の使い方も教えちゃうよ！
やっぱり集中力ってのは本来の目的以外の時間、つまるところ暇なときほど試されると思うんだ
全国の学力調査でスマホの使用時間の多い生徒ほど学力が低いってデータの通り、あんまりひまな時間をケータイとかゲームに使うのはおすすめしない
だって気になったり、やめられなくなるもん
40 名無しさん＠おーぷん :2014/10/06(月)21:32:11 ID:ahTPj0f6fやっぱり集中力ってのは本来の目的以外の時間、つまるところ暇なときほど試されると思うんだ
全国の学力調査でスマホの使用時間の多い生徒ほど学力が低いってデータの通り、あんまりひまな時間をケータイとかゲームに使うのはおすすめしない
だって気になったり、やめられなくなるもん
Go For It !!
で、ひまな時間の過ごし方
1、筋トレ かなりおすすめ。体に血が回る感じがしてリフレッシュ。でも疲れない程度に
２、一人回し カードゲーマーにはおすすめ。ひとりでデッキを回す(プレーする)。
3、三分睡眠 ストップウォッチで三分設定してから目を閉じて別途に転がり込む 結構体力が回復
1、筋トレ かなりおすすめ。体に血が回る感じがしてリフレッシュ。でも疲れない程度に
２、一人回し カードゲーマーにはおすすめ。ひとりでデッキを回す(プレーする)。
3、三分睡眠 ストップウォッチで三分設定してから目を閉じて別途に転がり込む 結構体力が回復
■編集元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1412596164/
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★最新のコメントへ（22）
浪人失敗してFランに入り、卒業してから3年間ニート生活。
今28歳で底辺工場勤務、手取りわずか30万しかもらえない・・・。
今28歳で底辺工場勤務、手取りわずか30万しかもらえない・・・。
食事は制限するんじゃなくて小分けにするんだよ。栄養不足が続くと結果脳をやられて取り返しのつかない事になるよ
ワイ高2偏差値が順調に
中1：74
中2：72
中3：71
高1前半：68
高1後半：65
高2前半：62←今ここ！
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中2：72
中3：71
高1前半：68
高1後半：65
高2前半：62←今ここ！
役に立ちそうなのがストップウォッチしかなかった
ストップウォッチで音声ってなんだよ
押したら時間は加算されるだけじゃ
押したら時間は加算されるだけじゃ
偏差値は高３で一気に下がるから
>>16でハードル上がりすぎ
モチベーションに頼りすぎんなよ。
モチベーションで勉強や仕事をやるのは、本当にどうしようもなく疲れてやる気がおきない状態のときのみにしておかないと、ムラが有り過ぎて使いモンにならん人間になっちまうぜ。モチベーションを理由に仕事をしない人間のクズっぷりときたらいないほうがましなレベルだぞ。
と知ったかぶってみたり。
モチベーションで勉強や仕事をやるのは、本当にどうしようもなく疲れてやる気がおきない状態のときのみにしておかないと、ムラが有り過ぎて使いモンにならん人間になっちまうぜ。モチベーションを理由に仕事をしない人間のクズっぷりときたらいないほうがましなレベルだぞ。
と知ったかぶってみたり。
ストップウォッチじゃなくてタイマーだろ？
自己判断で断食すると取り返しのつかないことになったりするぞ
2週間はかなり危険
若いから何とかなってるだけで体力、筋力、免疫力なんかが一気に落ちる
軽い運動でも倒れてそのままってこともあり得るから甘く見るなよ
2週間はかなり危険
若いから何とかなってるだけで体力、筋力、免疫力なんかが一気に落ちる
軽い運動でも倒れてそのままってこともあり得るから甘く見るなよ
アレイスタ・クロウリーは人間の集中力は３分間も持たないって
言ってた
言ってた
毎日全力で音読してれば集中力は上がる
思考の空白を埋めるのが第一段階
思考の空白を埋めるのが第一段階
役に立たないもんばっかだな。
特に妄想は続けると、切りの良いところまで終わらなくなるから止めた方が良い
特に妄想は続けると、切りの良いところまで終わらなくなるから止めた方が良い
＞＞1は集中力あっても
忍耐力無さそうよねｗ
忍耐力無さそうよねｗ
主にテンションがうざい
もっと早くにこのスレを見ていれば…。
みんな辛口だなー
結構良かったよ。何年も前から何度も聞いたことがある事ばっかりだったけどw
でも逆に、頼れるメソッドの限界が解ったから良かった。
初心に立ち返ってやるしかない。
結構良かったよ。何年も前から何度も聞いたことがある事ばっかりだったけどw
でも逆に、頼れるメソッドの限界が解ったから良かった。
初心に立ち返ってやるしかない。
人それぞれのやり方がアルと思うよ
つーか、これが出来ないから困ってるんだろ。
やろうと思ってできるなら、そもそもこんなことする必要ない。
やろうと思ってできるなら、そもそもこんなことする必要ない。
「やる必然」を強く意識する事、これに尽きる。
当然、どう頑張っても、自分にとって無価値と思える事には集中しにくい。
当然、どう頑張っても、自分にとって無価値と思える事には集中しにくい。
自分を応援してくれる人を作る
その人のために頑張るって風にすると良いかもね
ま、なかなか出来るもんじゃないけど
会う人みんなに◯◯目指してるんですよ！って言っちゃうと良い
社交辞令でも頑張ってください言われるからそれをエネルギーに頑張る
その人のために頑張るって風にすると良いかもね
ま、なかなか出来るもんじゃないけど
会う人みんなに◯◯目指してるんですよ！って言っちゃうと良い
社交辞令でも頑張ってください言われるからそれをエネルギーに頑張る
最初は5分とか甘えてんなバカばっかか
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