2014/09/15(月) 13:35〜13:50
ＮＨＫＥテレ１大阪
きょうの健康 首の痛み 予防・改善法「首の疲れに注意」[解][字]
「肩こり」は医学的には「首こり」だ。重さ５キロに達する人頭を支えるため、僧帽筋をはじめとする首の筋肉は緊張を強いられていて筋肉の疲労が起きる。姿勢には特に注意。
詳細情報
番組内容
よく「肩こり」というが、それは医学的には「首こり」にほかならない。重さ５キロにも達する人間の頭を支えるため、僧帽筋をはじめとする首の筋肉は緊張を強いられていて筋肉の疲労が起きる。それが肩こりの正体だ。特にパソコン作業を長時間行う人、目が疲れている人、ストレスを抱えている人は、首の痛みを起こしやすいため、注意が必要。姿勢の改善・適度な運動・入浴などの生活指導と、薬などの保存療法が主な治療法になる。
出演者
【講師】自治医科大学教授…竹下克志，【キャスター】濱中博久，久田直子
ジャンル :
情報／ワイドショー – 健康・医療
福祉 – 高齢者
趣味／教育 – 生涯教育・資格
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
日本語
サンプリングレート : 48kHz
2/0モード（ステレオ）
日本語（解説）
サンプリングレート : 48kHz
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