2014/09/12(金) 00:35〜01:30
関西テレビ１
ＮＭＢとまなぶくん【眠りのウソを解明！死亡率にも影響？頭スッキリ！快眠の新常識】
今週は快眠のススメ！最近十分な睡眠が取れてないな…疲れがなかなか取れないな…という方必見！普段間違って実践している眠りのウソを解明し、快眠のコツを伝授します。
詳細情報
番組内容
今週の１時間目は『快眠のススメ』を学びます！秋は太陽が沈んでいる時間が最も長くなる季節。そんな秋を古くから「秋の夜長」と呼び、風情を楽しむ反面、ついつい夜更かしをしてしまったり…。残暑で寝苦しい日々が続いたり…。快眠がなかなか得られない季節でもあるんです。そこで今回は、現在、医療解説者として大活躍する森田豊先生が、『睡眠』について徹底解説！「快眠するためのベストな室温は？」
番組内容２
「シーツの色は何色がいい？」など、意外と知られていない快眠の基礎知識から、間違った睡眠時間を習慣づけると〇〇が高くなるという最新研究まで、知っておくと役立つ眠りの情報を次々と紹介します。さらに、ＮＭＢ４８から人前ではなかなか聞けない睡眠の悩み相談も！今回の授業をしっかり聞けば、快眠間違いなし！ＮＭＢと一緒に秋の夜長を快適に過ごしましょう。
２時間目は「ＮＭＢ４８の何やらしてくれとんねん」。
番組内容３
今回の指令は「琵琶湖をめぐって風流な俳句を詠め！後半戦」。先週に続き、うーか・このみん・ゆーりの３期生３人組が、琵琶湖を巡って風流な俳句作りに挑戦！絶叫系マリンスポーツ「スモウキューブ」、滋賀の珍味「鮒寿司」を実際に体感し、風流な俳句を詠む３人！果たして、先生を仰天させる素晴らしい俳句は誕生するのか…？今週も３期生トリオの体当たりロケにご期待下さい！
出演者
ＮＭＢ４８（谷川愛梨・吉田朱里・加藤夕夏・門脇佳奈子・上西恵・日下このみ・山本彩・薮下柊・山田菜々・渋谷凪咲・渡辺美優紀・白間美瑠・高野祐衣・太田夢莉・岸野里香・小谷里歩）
かまいたち
【講師】
森田 豊（医師・医療ジャーナリスト）
【ダブりの先輩ゲスト】
川原 克己（天竺鼠）
瀬下 豊（天竺鼠）
ご案内
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ジャンル :
バラエティ – トークバラエティ
趣味／教育 – その他
情報／ワイドショー – その他
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
サンプリングレート : 48kHz
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