アルファルファモザイク

コメントありがとう御座います。

それなんでブラつけてるの？ 内臓やられるデメリットがある<br> ほどほどにやる分には問題ないけどプロテインは腎臓の負荷が大きいからやらん方がいい 食事と同等に必須 >>1002<br> 個人的には糖尿病も心配だったな<br> なにしろ糖も必要だからね<br> 半年でやめてすっかり落ちたけど以前よりはシルエット良くなったよ メントレも必要だとおもうんだぜ 体型変わると服代が掛かるのがな 今度ヨドバシポイント使ってワンダーコア買うぜ<br> 色々レビュー見たけどムキムキにならないって感じの批判が多かった<br> 本気で通販番組みたいな腹筋になると期待して買ってんのかな？<br> 腹筋だけボコボコになったら逆に嫌だわｗ ロウソクは勢いよく燃えればそれだけ早く燃え切るだろ？ 人間だって同じなんだよ。 コスプレするために筋トレしてたら、3ヶ月で67kgから60kgまで落ちた。<br> もうコスプレし終わって今はやってないけど、来月からまた始めるつもり。 結構筋肉ついちゃうとやりつづけなきゃだめなのが。。<br> 飽きて数ヶ月放置するとぶよぶよに・・<br> >>1008<br> それ言うならスポーツ全般な<br> 象とカメが長生きでネズミが短命なのは一生の心臓の鼓動回数が決まってるからという説がある >>1001<br> ブラじゃないよー！！！！<br> 大胸筋矯正サポーターだよー！！！！！ >>1009<br> 筋肉は重いから筋肉付いたら普通見た目より体重増えるんだけどな 悪いこと何もないみたいにかかれてるけど補足な。<br> ①血圧が上がる→どうもそう言う事らしい<br> ②運動不足になる→これもそうらしいんだわ。筋トレして常に何処か<br> 筋肉痛だと運動してるき満載だが優酸素をしてないから筋肉以外は全く鍛えられてない。<br> 俺も筋トレするけどこれも忘れるなよ。 >>1002<br> 典型的な馬鹿<br> 二年以上タンパク質を体重の×2～3g毎日とってたが（仕事で時間がないのでほぼプロテイン飲んでとってた）半年に一回の会社の健康診断でひっかかったことねーわｗｗ<br> やったことねーくせにすぐデメリットばかり並べてやらない言い訳するやつ多いよな >>1015<br> 個人差はあっても負担掛かるのは事実だから<br> それに２年じゃ短くて参考にすらならん 筋トレだけしても大して体力はつかないぞ<br> 佐川とかで働いてみるといい<br> 一日で思い知る 筋トレ主義で鍛えた身体は自然体じゃないため、武術的な動きからは遠ざかる。<br> ピーク値は高いが、訓練怠れば後には何も残らない。<br> 男性ホルモンを能動的に分泌させるっていう意味でもやる価値があると思う。<br> 週1回でも維持は出来るし、暫く中断しても再開した時に体が覚えてるらしいからね。 >>1015<br> 腎臓は沈黙の臓器といって弱っても機能するからな<br> ボディビルダーはそれ承知でプロテイン摂ってんのにお前こそにわかだろ 懸垂マスィーン買おうかしら。<br> 使わなくなったらハンガーラックとして使えるし。 いっぱいあるよデメリット<br> <br> ・歯がボロボロになる<br> ・臭い<br> ・気違いステロイド野郎だと思われる<br> ・モテない<br> ・儲からない<br> <br> ガリモテならともかく本格的にやると↑になるよ。 >>1017<br> 重いテレビ運ぶとき思い知ったわ<br> 指が持たんかった<br> ケトルベルとか両手に持って歩き回るようなトレしないと実用的な力は発揮出来ないよなぁｗ<br> 喧嘩の抑止力くらいかな 身長１６３センチ 体重５５キロのチビガリの俺だけど、筋トレして少し力ついた。 初心者だから ベンチプレス１００キロ ダンベルは両手に２０キロ。少年ジャンプを手の力で引き裂けた あとフライパンを両手で曲げる事ができた。このまま健康で過ごせたら 良いなと思った おおっとここでデカい釣り針登場！！ ※1023<br> それもどうだろうな。草食系マッチョってむしろ絡まれやすそう。<br> そんで実際すぐ息が切れるから喧嘩にすらならんし。<br> スタミナつけんとほんとにただの置物やで。 ワンダーコアなんて買う意味無いだろ<br> そもそもダイエットに腹筋運動自体無意味だし ※24<br> それが本当なら相当凄いんだけど<br> 自重の役倍を上げるって一般人の域超えてるから 県道ガチな人はマッチョかゴリラってかんじやな 栄養無視してアホみたいに大量のタンパク質や炭水化物をとったりすると簡単に内臓逝くよ。大体、そういう大食らいは栄養価の低い飽和脂肪酸と塩分の塊みたいなジャンクフードを主食にしてるのが原因なんだけどね。偏食をやめて程々のタンパク質と消化酵素を含んだ果物や野菜、低GIの穀物を主食にするのが王道ダイエットなんだけどね。めちゃくちゃ金かかるけど。 まーた実用的な筋肉とかアホなこと言ってんのか。<br> 見た目が良くなりゃそれが全て。<br> ちなみに今時ジムで筋トレしてる人はホワイトカラーのデスクワーク中心で収入もそこそこある肉体労働とは無縁のインテリがほとんどだからな。<br> 佐川？佐川男子にやらせとけよ笑<br> 喧嘩？ふっかけられないように過ごすだけだね。 器械体操最強。ただしやる時点で筋力必要。 どうせ死ぬから意味ないし、面倒臭いことはいいや ※31<br> 何が言いたいのかさっぱり分からんが、つまり筋トレは素晴らしいという事か 筋トレに慣れてないやつは無理するなよ。筋トレで無理するなってのも変な話だけど、とにかくフォームに気を付けて程々にな<br> <br> 両手足に5キロ錘を括り付けてバックエクステンションをやってたら、広背筋がブチッと断裂しちゃったバカからの忠告だ >>1034<br> ようするに見た目だけです、その通りって言ってるんだよｗ 武術的筋肉wwww考え方古すぎだろwww<br> 今時どんなスポーツや武道でも筋トレで補強しないやつなんていねーつのwww <br> まぁじぃさんがやる太極拳とか当てないなんちゃっての空手とかならいいんじゃないっすか？www >>1037<br> "補強"は否定してないだろ？別に<br> <br> ダンベルや器具で動かす筋肉の動きは自然じゃないから、それのみじゃアカンって意味も汲み取れないんじゃ、<br> <br> お前が筋トレしようが武術学ぼうが大して体得出来ないショボ僧な事は想像に難くないｗ グランツーリスモでドラテク極めたつもりのダチをレンタルカート場連れてって乗らせたら、<br> 体にかかるＧにグロッキーになってダウンしてたが、それと同じようなもんかな >>38<br> なんか筋トレ談義になるとこういう勘違い野郎がふえるよな笑<br> 筋トレして見た目が良くなる以外に必要なことがあるかよ<br> なに？筋トレしたら誰かを殴り倒さないといけない危険思想の持ち主なの？<br> 世の中には己のたるんだ肉体を引き締めたい、スーツが似合う体型になりたい一心で筋トレする奴もいるんだよ<br> 目的がそもそも違うのに使えない筋肉とか僻んでる奴は笑えてしかたねえーよｗ