摂食障害だとしたらひきますか？
食事とりたくない。でもなんでかわからないんですね。
困りました。

涙さん、こんにちは。
ひいたりしませんよ。
食べれないのって辛いですよね。
私もお腹が空いてても、食べる気力がなくて食べれない時があります。
先ほども書きましたが、ウィダーインゼリーのような栄養ゼリーやヨーグルト、バナナなど何か口に出来るものはありませんか？
私も食欲ない時、そういったものを摂っています。
少しでも口に入れるだけで違ってくると思います‥。

こんばんは涙さん

自分も引いたりしませんよ
食べれないのは、辛いですね・・・

アンさんの言われるとうり、ヨーグルトなどの軽い食事を摂られてはどうかな・・・と思いまいした。

はじめまして、傘地蔵です。
うつ病を患って長いです。よろしくお願いいたします。

何故、はじめましてなのですか。

改名したなら、その旨を書いて、投稿すればいいのではないでしょうか。

わかりました。しかし、また、袋叩きにされたくなかったのです。
嫌な人を徹底的に排除する流れがあるのです。
何だか元気になれなくて…(涙)
会話のない日々は苦しいです。最初はちやほやしていた方も、敵にまわりと何だか怖かったのです。管理人さん、私の気持ちです。

ぼたんさん、皆さん、こんばんは。

ぼたんさんの投稿が無ければ、傘地蔵さんが誰なのか
分からなかったと思います。

傘地蔵さん＝元サンダルさんなんですね。
どうして、「はじめまして」なんて嘘をつくんですか。
騙そうと思ったのですか。卑怯じゃないですか。

ＨＮを変えたら、レスがつくと思われたのでしょうけれど、
恐らく、つかないのではないかと思います。
傘地蔵さん、本当に病気のことで悩んでいるのですか。
あなたはお忘れかもしれませんが、ご自分で、鬱病は克服
したと以前投稿されているんですよ。
なのに、「うつ病掲示板」に何の用があるんですか。

「会話のない日々は苦しいです。」子どもじゃあるまいし、ご自分で、会話のできる方を探したら如何でしょう。どうしてこちらの掲示板に拘るのでしょうか。

今のご自分の状況を周りのせいにするのは止めてください。
今の状況を作ったのは、誰でもないあなた自身ですよ。
ぼたんさんに嘘をつこうとしたのも見逃せませんね。
ぼたんさんに謝られたら如何でしょうか。

サンダルさん、自分だけが可哀想みたいな
書き方は無いでしょう…。
ちやほやされたとか、敵に回ったとか…
貴方に意見する方は皆さん敵なんですか？
そういう考えは許せませんね…。
敵という言葉は良くないですよ。
此処にいらっしゃる方々は皆さん具合が悪く、
大変なんですよ。
自分が淋しいからと名前まで変えてでも
話し相手を探して楽しいですか？
自分に優しい人以外は敵だと思う気持ちがあるという事は、
私も、敵だったようですね。私は構いませんが。
袋叩きだの何だの、いい加減、自分を解ろうとして下さい。
どうか、お願い致します。

今まで、貴方に向き合ってくれた方々に
失礼極まりないと思います。
過去に仲良くさせて頂いていたから、私は意見しました。

また、いじめられたというような捉え方をなさるんでしょうか。
だとしたら悲しいですね。
ちょっとだけ、ご自分の今までの言動を振り返ってみてはと感じています。

この前のＨＮになった時も「はじめまして」で入ってこられました。その時にもすごい違和感を感じてました。
ネットでのマナーも覚えたほうがいいかなと思います。
これは、この掲示板だけではなくて他の掲示板でも言えることですので。
ご自分のＨＮに責任と愛着を持てるといいですよね。

土曜日からサイコドラマが始まるということですね。
どういうものか私には分からないのですが、その療法が効いてくれて、少しでも楽になれるといいですよね。

おやすみなさい。

なんだか悲しくなりました。

何度同じことを繰り返されるのですか？

ここでほかの掲示板の話はタブーですが、あえて言わせていただきます。

今と同じようにしてほかの掲示板も出入り禁止になってこられたのではないのですか？
教員という人を教える立場にいる方なのにどうして、振り返らないのですか？
なぜそうなったのか・・・なぜそう言われるのか・・・。
こちらの掲示板はぼたんさんはじめみなさん優しいですよ。
あなたに気付いてもらおうと、みんなやんわり注意されていましたよ。
気づかれませんでしたか？

この指摘も攻撃と、敵と思われるならあなたにとってはそうなんでしょう。

うつだからここで何か方策が欲しいのですか？
それとも、さみしいから話したいのですか？

後者なら、ご自分でHPなりブログを立ち上げられたらいかがでしょう。
そうして、自分の気持ちを発散させている方もいます。
他人のせいにすることから逃れられないのなら、まだこういう場に出入りされるのは早いのではないでしょうか。

傘地蔵さん、こんばんは(*^_^*)
HNを変えます…って言うか、サンダルさんに戻りますって言うかどっちかにすればいいんじゃない？
サンダルさんは同じ内容は多かったけど、みんなに優しかったよー。
私はまた明るく戻ってきて欲しいなぁ。

私は今、ベッドの空き待ちです。
鍼治療も始めました！

こんにちは
今日は、こちらはいい天気です
そして、今日は連休・・・
久々に、家でまったりとしています。

傘地蔵さん・・・いや、ここではあえて、サンダルさんと呼ばせていただきます。

自分も、なおさんと同じで、HNを変える必要はなかったんじゃないかなと思います。

この掲示板にお世話になって、約２年が経ちました。
自分は、一貫して、HNは『け〜け〜』です

これは、自分のHNは自分自身・・・だと思っているからです。
いわば自分の分身です。

長いあいだ使っていると、愛着もわきます。

なので、自分は、名前を変えることはありません・・・
たぶん、これからもないでしょう・・・

なので、今回のサンダルさんのこの行動は、とても残念でした・・・

いいじゃありませんか！
サンダルです！って戻ってこられても！そのほうが帰って、潔い良いような感じを受けます

みなさん、サンダルさんのことを思って意見されていますよ
けして、敵対しようとしてるのではないです

どうか、勇気を出して、戻ってきてくださいね〜

前にも書きましたが、自分のアドレスを載せておきます。
いつでも、聞きますからね〜

ぼたんさん、皆さん、ロムされている皆さん、こんにちは。

私は心が広くないので、傘地蔵さんには戻ってきてほしくないです。今までも、ぼたんさんや他の方々の言うことを、ことごとく無視されてきたからです。人はそう簡単には変わりません。

ぼたんさんの寛大さとお優しい心には本当に頭が下がります。
傘地蔵さんが戻ってこられたら、また掲示板が荒れそうなので嫌なのです。今のような、落ち着いた、穏やかな掲示板であることを望みます。

無気力なのが治せません。
無気力症状が重い自分に参ってます。

涙さん、こんばんは。
無気力って本当に辛いですよね。
私も何度も経験していますが、自分の努力じゃ気力って湧いてこないですよね。
どうしたらいいのだろう‥？っていつも思ってました。

本当に無気力が酷くて虫歯がひとつできたのですが
歯医者にもいける気力がわかなくってほおっておいたのですが昨日ねているときに
うっかり下の歯で上の歯を寝ぼけておもいっきし噛んでしまったみたいで
そしたらボキッって音してなんだろうって思ってましたが今日かがみみたら折れてました。
折れた歯も飲み込んでしまったみたいです。

涙さん、歯医者に行く気力も湧かないぐらいお辛いんですね‥。
歯が折れたと聞いて心配です‥。
どうにかして気力が出ればいいのですが、こればっかりはどうにもならないんですよね。
私も無気力な時を長く経験しているので、辛い気持ちわかります。
苦しかったらまた吐き出して下さいね。

アンさんお気遣いくださり本当にありがとうございます。
歯が折れたせいで今はコントみたいな容姿に
なってます。ここ数日は鏡をみたりすることに飽きることは
ないでしょう。アンさんも無気力を長く経験されてるんですね。もしアンさんさえよろしければまたお聞かせください。

私は半年周期位で鬱がひどくなったり良くなったりを繰り返しています。
鬱状態になると無気力や憂鬱感で何も出来なくなり、寝たきりになってしまうことが多いです。
今は気力があるけれど憂鬱感がひどくて、寝たきりの日が多いという今までにない状態になっています(>_<)
涙さん、とても辛いと思いますが、一人じゃないですよ(^-^)

私は憂鬱感はいまはめっきり少ないのですが無気力感なら誰にも負けられないみたいになってます。
なので何かお聞きできればと思いました。
寝たきりもたまに経験ありますが寝たきりになると食事も水分も私の場合とらなくなり食事とらないと元気がなくなってくるのが元気なくなると声も出なくなるのが自分でもわかります。アンさん憂鬱感がひどいなかお声かけてくださり本当に
助かりました。

私も今は絶不調状態です。
何もしたくない。
新聞も読みたくない、本も開く気がしない。風呂にも入りたくない。ないないずくしです。しゃべりたくない。
辛い状況だと思いますが、通り過ぎのを待つしかないと私はあきらめています。

まなぷーさん絶不調ななかお返事くださり本当にすみません
私は　不眠と食欲がわかないのと無気力なのが
いまとても苦しいです。
私もよいあきらめをもちたいと思います。
励みになりましたのでまたお聞かせください。
苦しいなかコメントありがとうございます。

涙さん、こんにちは。
体調はその後いかがですか‥？
私は病院に行く以外ほぼ寝たきりで、食欲もなくなってきてしまいました。

つらく苦しい中を日々憂鬱感にひどくさいなまれている
涙さん、アンさん、調子はいかがですか？
ご両人様とも食べ物は口にしないといけませよ。ご自分をいたわってあげてください。
鬱の場合は、アナフラーニルの点滴をすることもあると聞きました。私の場合は、躁鬱で持ち上げる薬を使う事は出来ません
。激鬱の時は、即入院っでした。
私は昨晩、眠剤を飲んだ後アルコー飲んでしまいました。
不眠でどうしょうも無く、ついアルコールに手を出したのです。結果は散々。下痢をしたり、かえって虚無感が。
服用している薬の事や、アルコール依存があることで
禁酒していたのですが。
悪性症候群で入院したこともあります。
横紋筋が減って、腎臓を危なく機能不全になるところでした。

アンさん、まなぷーさん辛いなかご心配くださりコメントすみません。今日は長時間ではないのですがお仕事して
帰宅後　お腹すいてふらふらしてたのですが食欲がわかないので何も食べたくなくてそのまま眠ってしまいました。
不眠は運動したりで改善してきそうですが
食欲不振は悪い循環に入っているきがしますがどうしたらよいか私もわからなくて悩んでました。コーヒーを先日いただいたせいか早く終わらせたくて１日２缶くらい飲んでしまいコーヒー中毒になって悩んでもいました。とアンさん、私も来週と日曜日あたりに嬉しくないのですが寝たきりになりそうで怖いです。
まなぷーさん　私もアルコールは過去に内臓悪くしたりせめて病気の間は意識して飲まないようにしてみてます。飲みすぎるとかえって神経高ぶったり自分のことさらに嫌いになったりなりますしわかります。どうしても不眠で悩んでしまったときはお風呂がまんしてつかるように私はなりました。
帰宅後は好きな音楽をエンドレスでイヤホンできいて布団にうつ伏せで○んだフリみたいになりながら１人反省会してました。
アンさんまなぷーさん色々つらいなかお返事をかいてくださりありがとうございます。私はこんな日常でした。こんな私で良ければまたお聞かせください。

まなぷーさん、ありがとうございます。
そうですね、食事は大事ですね。
今朝はなんとか食べれました。

不眠、辛いですね。
私も睡眠薬飲んでいますが、寝つきが悪いです。
それから、私もアルコールは控えていますが、お酒に頼りたくなってしまう気持ちわかります。
かえって辛くなってしまったのですね‥。
なんとかお酒に頼らずに眠れる方法が見つかるといいですね。

涙さん、ありがとうございます。
辛い中、お仕事行かれたのですね。
お疲れさまです。
私もなんとか今日仕事に向かっています。

食事が摂れないのは本当に辛いですよね‥。
お腹が空いてても気力がなくて食べれない時があります。
ウィダーインゼリーのような栄養ゼリーやヨーグルト、バナナなど何か口に出来るものはありませんか？
食べないとどんどん元気がなくなってきてしまいますよね。
お互い辛いですが、なんとか乗り越えましょう。

鬱症状が酷いのに、来週は手術が待っています。
脊髄が変形し、歩くのに障害が出てきました。
でも鬱の状態で、3週間の入院に耐えられるか心配です。
しばらくどこかに逃げたい。
ハムスターのように小さくなって妻のポケットへ
ずうっと入っていたい。

鬱がひどいときって消えたい死にたいいなくなりたいって思いますし
自分が自分にとってヒーローでいられないし雑念がわいて視野もせまくなり眼がみえない上に目隠ししたような状態で日中いつも真夜中みたいな気分だしさびしい気持ちもいつもありますし。周りも味方に思えなくもなったりもして。でも逃げ場もなくてみたいな状態ですものね。わかります。

まなぷーさん、はじめまして。
脊髄の手術大変ですね‥。
手術だけでも大変なのに、鬱状態での入院は不安ですよね。
看護師さんに事情をお話ししておいて、辛い時は頼ってもいいと思います。
手術が無事に終わることをお祈りしています。

アンさん、初めまして。
励ましのお言葉をいただき、感謝です。
いままで発症してからの事は考えず、元気だった以前の
頃を考えるようにしていたにですが、さすがに今は
悪い方向にばかり流れていく自分を、見放したい感情が
湧いてきます。
涙さんのように雑念が湧いてきて、負の方向にばかり
考えてしまいます。
でも、アンさんも治るように努力されてされていることを
見倣って、改善するように辛抱してこようと思います。

まなぷーさん、こんにちは。
雑念が湧いてきて負の方向にばかり考えてしまう気持ちわかります。
前向きに考えたいと思っても、こうゆう時って悪いことばかり考えたり、思い出したりしてしまいますよね。

私も治る為に針治療に取り組んでいますが、本当にこれでよくなるのかと投げやりな気持ちと戦っています。
お互い少しずつでも楽になるといいですね。

皆さん、こんにちは。
おとといから必要最低限の家事をする以外、寝たきりになってしまいました‥。
テレビの音も耳障りで嫌なので、何時間もただ横になってるだけで、そんな自分にイライラしたり、自己嫌悪になったりしてしまいます。
外出が出来ないのも困っています。
土日は仕事なので、なんとか動けるようになりたいのですが‥。
寝たきりの状態から脱け出す為に、出来ることって何かないのでしょうか？

こんばんはアンさん
家事と仕事・・・すこし頑張り過ぎましたか

確かに、体調がひどく悪くなると、なんの音も耳障りにしか聞こえなくなりますよね・・・

＞寝たきりの状態から脱け出す為に、出来ることって何かないのでしょうか？
・・・それは、体が、休みたい！っていうサインじゃないかなと思います。

なので、今は、焦らず、ゆっくり体調を回復させたほうがいいのでは？と思います。

じっくり休めば、また、起き上がれる日もきますよ
ゆっくり、なさってくださいね〜

け〜け〜さん、アドバイスありがとうございます。
そうですね、今はゆっくり休みなさいというサインなのかもしれませんね。
どうしても焦ってしまいますが、じっくり休みます。
ありがとうございました。

寝たきりは辛いですね。
私がよいと感じているのは同人ボイスアプリでした。手マッサージの音と一緒に同性に優しく話しかけてもらえますよ。イヤホンやヘッドホンできけますし人間関係いらずなのに人と一緒にいる体感が自宅でできますのでうつにたぶんいいですよ。ただ調べ足りないだけかもですが実感は男性向けのアプリが多いことですね。えっちぃのが多いというか。そっちにいくほうが需要があったりお金になるからだと思うのですが少し残念に思いました。需要が少なくても女性向けのボイスアプリが増えるとよいと思いました。私に技術があれば絶対につくりたいです。何もできなくて身近で何もすることもないときはさびしいですね。

涙さん、はじめまして。
同人ボイスアプリ、初めて聞きました。
教えて下さってありがとうございます。

鍼、私もしてました
私はそこでの人間関係も疲れるようになってしまいましたので
次第にいけなくなるようになりました。
確実に効いているっていうのを思えないとだめな私は信じつつ疑ってしまいました。期待が大きいと失望も大きくなりますし私はいけなくなりました。効くといいですよね。

日本語がちょっとおかしいですね。ごめんなさい。

涙さん、ありがとうございます。
涙さんも針治療されていたんですね。
人間関係に疲れて行けなくなってしまったんですね‥。
涙さんと同じで、私も確実に効いているって感覚がまだないので、信じつつ疑っているような状態です。
信じ続けるのって難しいですよね‥。

アンさんありがとうございます。
鍼は効く方もいるので続けることができてるんだろなぁと思います。もし効果が薄いのでしたらそこのお店だからなのか
お店が違えば効果がでなくもないのか色々考えたくなるときがくるかもしれませんが
お店が違えば自宅からの距離も違ってきますので私はそういうのを考えることが面倒になってきたんですよね。施術してくださる先生も確実に効くんだという言い方は絶対にしないんですね。先生もひとりひとりにどのくらい効くのかはわかってはいらっしゃらないから。
アンさんがご自分のお気持ちに納得できるまで続けられるといいと思いますがお金もかかりますし悩みどころなんですよね。

涙さん、ありがとうございます。
針はやっぱり効く人もいれば効かない人もいて人それぞれなんでしょうね‥。
先生もひとりひとりにどれくらい効くかはわかってらっしゃらないんですね。
涙さんが言って下さったように、納得出来る所までやってみようと思います。
涙さんも辛いのに、ありがとうございました。

元気はでるまで出すなって歌詞がどこかでありましたが
そういうことに関係してるんでしょうかね。
無気力って経験したことない方もいらっしゃるんでしょうかね。いちばんそのことで悩んでます。

返信のつもりが新規スレッドたててしまいました。
申し訳ありませんでした。

大変、ご無沙汰していました。おひさしぶりです。ようやく、元気になりました。
依然として、無職という霧から脱出していません。退職して、今月の5日で１年になります。
さて、本題に入ります。トラウマがなかなか消えません。辞めさせられたトラウマがいまだに消えていません。主治医と相談した結果、
サイコドラマを治療に取り入れることにしました。早速、今週の土曜からはじまります。
毎月、１回、今後、参加する予定です。
サイコドラマを受けられた方はいらっしゃいますか？よかったら、感想などを教えていただきたいと思います。

皆様、はじめまして。
精神障害の２級を持っています。
最近、うつの症状がひどいです。
みんな、死ねばいいのにとか思ってしまいます。
私は主にそううつなのですが・・・
皆様はそういうふうに思った事はありますか？

ごおさん、はじめまして。
うつの症状がひどいとのこと、お辛いですね。
私は自分が◯にたいと思うことはよくありますが、みんな◯ねばいいのに‥とは思ったことがないので、ごおさんのお気持ちを理解することが出来ないのですが、そうゆう風に感じてしまうのは辛いですよね‥。

ごおさん、はじめまして。私も躁鬱で２級です。
鬱状態だと色々な事を考えてしまいますよね。
私は昔の出来事を思い出して辛くなり、頭痛になります。
最近、子供の頃虐めた奴を見かけました。
生き生きとして、とても幸せそうでした。
○ねばいいのにとは思いませんが、何だか悔しいです。（＞＜）

皆様、レスをありがとうございます。
なんとか今は気持ちを落ち着かせています

ごおさん、初めまして。
私も躁鬱症でここ半年くらい軽躁でしたが、この2〜3日落ち込んで、今日予約無で、飛び込みで受診してきました。
躁鬱の鬱の場合、厄介なのは持ち上げるのに強い薬は
使えないことですね。
鬱から反対に、躁転すると色々と厄介なことが生じてきます。
この病気になってから、もう13年、病気になってからのことは
思い出したくないことばかりです。

今は一日一回、近所の散歩に妻に連れられて行く事で、かろうじて生きていることです。
本当に、具合が悪くて行けない時は、妻が、『小さくなってポケットへはいってごらん。そしたら連れて行ってあげるから』
と、言ってくれることです。
此の言葉に支えられながら、生きています。

精神が健康な方でも死ねばいいのにって思うことはたびたびあると思いますよ。世の中理不尽なことってちょくちょく言われたり起きたりしますから。むかつく人を頭の中サンドバックにしたり思うだけならよいと思いますよ。鬱になる方は真面目な人や優しい人が多いですのでそれさえ断罪する許さない人もいるんですね。死ねばいいのにと思う私はまるで悪い駄目な人間だみたいに。死ねばいいのにを行動にうつしてしまうと法に実際に罰せられるように世の中できてますが思うだけなら裁判官でさえ思ったことはあると思いますよ。ですから許してあげてくださいね。

オフ会、、、、。ってなんですか？

ネット上で話をするのをオンラインとすると、リアルで会って話をするのを反対にオフライン、オフライン会、略してオフ会と言います。(^^)

皆さん、こんばんは。
私ばかり投稿してしまってすみません。
皆さんは身近にうつ病のことを話せる友人はいますか？
私はこの掲示板のおかげでここでお話出来ていますが、プライベートでは少ないです‥。
病気のことや辛い気持ちを話せる友人が欲しいなと最近思います。

こんにちは。

プライベートでうつの方と出会うって、なかなかないかもしれませんね。
私は何故か、まわりにうつの方が多いんです。
ご近所に三人いらして、今はみんな回復途中にいます。
時々、顔を合わせると近況報告しあっています。
顔を見ながら話すのは、文章のやり取りとは違ったものがあります。

この掲示板、以前はオフ会がすごい盛んでした。
もう何回ぐらい開かれたでしょうかね。
都内集合でしたが、14人も集まった事もありますし、東北や西日本、遠くは九州から参加なさった方もいるんですよ。
病気の話やバカ話、カラオケと初対面でもすぐに打ち解けられるんですよ。
2011年の6月に6人でのオフ会が最後になっています。

今はこうした機会がなくなって寂しく感じています。
せめて、うつ病掲示板やつぶやきで、お話して交流を深められるといいですよね。

最後のオフ会からもう3年もたったのですね。
と言う事は、私が初めて来てから５年近くになるのかな？

あの頃ここは、とても賑やかだったですね。
ここを卒業された皆さん元気でいらっしゃるでしょうか。
懐かしいです。

オフ会はも参加したかったのですが、病状が良く無くて行かれなかったんです。確かドタキャンだったように思います。スミマセン(_ _)


私が初めてここに来た時はどん底に落ちていて、○にたいと言う様な内容の投稿でした。
その時ここの皆さん暖かく迎え入れてくれ、とても良くして下さいました。
私が立ち直れたのはこの掲示板のおかげです。
今ではとても感謝しています。

ぼたんさん、このような素晴らしい掲示板を提供して下さり有り難うございます。

ぼたんさん、レスありがとうございます。
ぼたんさんの周りにはうつ病の方がいらっしゃるんですね。
顔を見て話をするのと文章だけとはやっぱり違いますよね。

以前はオフ会も盛んだったんですね。
皆さん、すぐに打ち解けられたんですね。
羨ましいです。

ぼたんさんが言って下さったように、うつ病掲示板やつぶやきで皆さんと交流を深められたら嬉しいです。
ありがとうございます。

れもんさん、レスありがとうございます。
◯にたいというくらい辛い気持ちの時にこの掲示板に救われたんですね。
私もこの掲示板にはいつも救われています。

ぼたんさん、この掲示板を作って下さってありがとうございます。

れもんさん、アンさん、こんにちは。

最後のオフ会から3年が経ちましたよ。
その日に、ある方から可愛い小物入れを頂いて、そこに日にちと参加した方のＨＮが彫られています。
今でも大切にパソコンの隣に置いてあるので、日にちが分かるんです。

当時の方は、皆さん卒業していかれましたね。
元気でいて下さるといいなって、時々思い出します。

この掲示板、これからも続けていきますので、よろしくデス。

ぼたんさん、こんばんは。
小物入れ、大切に使われているのですね。
これからもこの掲示板を続けていくと聞いて嬉しかったです。
よろしくお願いします。

皆さん、こんばんは。
今日、針治療に行ってきました。
頭と首に針を刺して、微弱な電流を流すという治療でした。
保険適用で安かったです。
うつ病歴10年って長いじゃないのと笑って言われたり、なんで起き上がれないの？と言われたりして、うつ病に対する理解が欠けているようにも感じたのですが、付き添いで行ってくれた父は先生のことを良心的だと言ってました。
そうゆうタイプの先生で悪い人ではなさそうなので、何回か通ってみることにしました。
少しでも効果が出ればいいのですが‥。

こんばんは。はじめまして。
鍼治療お疲れ様でした。相性の合いそうな方でしたらいいですね。
私も鍼治療と整体に通った事があるのですが、いい方に当たったときは徐々に効果が実感できました。
ただ私の場合は保険適用外で経済的な理由から継続を諦めて、自分でも出来る方法を地味に続けることにしました。

続けて行くことで効果が出るといいですね。
今日は気持ち良くお眠りになれますように。

アンさん、みなさを、こんばんは。
針治療を始めたのですね。
また、結果を教えてください。私、子供の頃に
近視を治すために、針から微電流を流したことがあります。
続けるのが大変だと思いますが、頑張って下さい。

私も検査入院をしてきました。
アンさんもやった光トポグラフィーもしました。
心理テストを7種類ぐらい、脳波、心電図、CT、MRI、血液検査などです。すごくハードで疲れました。
アンさんは、鬱って結果でしたっけ？
私は鬱と統合失調症の合併でした。

今日この結果を主治医に届け、ベッドが空いたら入院します。

心電図も異常でした。精神科の薬を飲み続けると
心臓にも負担がかかるそうです。
24時間のホルダーと、超音波の検査を近いうちにやります。

みなさんも、一緒に治して行きましょうね。
因みに、仕事は両方の医師から難しいんじゃないかと
言われましたが、気合いで出来るところまで頑張るつもりです。


ところで、サンダルさんどうしましたか？
いつもいらっしゃる方が、お見えにならないと
心配です。

なすびさん、はじめまして。
レスありがとうございます。
なすびさんも鍼治療と整体に行かれていたんですね。
効果を感じられたと聞いて励みになりました。

保険適用外だと続けるのが難しいですよね‥。

ご自分でも出来る方法を続けたとおっしゃっていましたが、どんなことをされたのですか？
もしよかったら、教えて下さい。

なおさん、レスありがとうございます。
針治療、頑張ってみようと思います。
また結果を報告しますね。

なおさんは検査で忙しいのですね。
光トポグラフィーで病名がはっきりされたのですね。
私は、結果は躁鬱でした。

お仕事は続けられるのですね。
無理なさらないで、なおさんのペースで取り組めるといいですね。
心配ですが、応援してます。

こんばんは。
私がしていることですが、そんなに特別なことじゃあないんです。
早寝、早起きするとか。
朝日を浴びるとか。
よく噛んで味わって食べるとか。
ちょっとした体操とかなんです。

手を抜けることは手を抜いてくらいがちょうどいいみたいなんです。

なすびさん、教えて下さってありがとうございます。
早寝早起きするとか大事ですよね。
ちょっとしたことでも大切なことってありますよね。
私もやってみたいと思います。

らいんさん、こんにちは。
寝てるしか出来ない状態って辛いですね‥。
らいんさん、お仕事お休みされてるんですね。
私も明日明後日、お休みすることになりそうです。
耐えるしかないとわかっていても苦しいですね。
うつ病から解放されたいです。

らいんさんに返信機能を使うつもりが、間違ってスレを立ち上げてしまいました。
申し訳ありません。

実は私も先ほどは返信のつもりだったのに、新規で投稿してしまったんです。。頭が廻ってなくて（汗）

ほんと寝ているだけも辛いですよね〜考える事全てマイナスで、私も今日は休みましたが来週からもこんな状態で行ける気がしてません。

＞うつ病から解放されたい
ほんとですね。。

鬱になられてもう長いんでしょうか。。

らいんさんも返信されるつもりだったんですね。
寝ててもいろんなことを考えてしまいますよね‥。
来週のお仕事のこととか考えると、行けるのか不安になりますよね‥。
鬱になって、私は10年経ちます。

10年ですか〜しんどいですね。。

ちなみに私は、服薬を始めた頃からはもう20年位になります（汗）ここ10年位は〜落ち着いてきて仕事も始めて悪くなった時だけ服薬してたんですけど。。やっぱり落ちると、昔と同じ状態になるんですよね。。
自分の事ばかりでごめんなさいね。

土日のお仕事お休み連絡の後は、少しだけでも気持ち楽になられるのではないでしょうか。。

今までのレスとか読ませて頂いてて優しい方なんやろな〜と思ってました。。
お話出来て、少し気持ちが楽になりました。<(_ _)>

らいんさんも20年になるんですね‥。
辛いですね。
でも、お仕事始められる位よくなって嬉しいです。
大丈夫かなと思うとまた落ちたり、うつ病はなかなか治りませんね。

らいんさんが言って下さったように、土日、お休みする連絡したら少し気持ちが軽くなるかもしれません。

私もらいんさんとお話し出来て、少し気持ちが救われました。
理解して下さる人がいるのはありがたいですね。
ありがとうございました。
またお話させて下さい(^_^)

辛いですね。。私もまさにその状態です。。
仕事も行けてません。。
　　
苦しいですね。

こんばんは・・・・
さすがに、月曜日の朝は、すっごい落ちてました・・・

仕事に行くのがつらい・・・
吐き気、倦怠感、気分の落ち込み・・・

・・・でも、なんとか終わりました。

ぼたんさん、掲示板をリニューアルしてくださってありがとうございます！

初めて書き込みさせていただきます。

表の絵も可愛らしくていい感じですね〜
とても、癒されます
これからも、よろしくお願いいたします。

・・・でも
さめがめゲームが難しい・・・（泣）

け〜け〜さん、お疲れさまです。
大変でしたね‥。
よく踏ん張られたと思います。
無理しすぎないで下さいね(>_<)

こんにちは。

け〜け〜さんは、今は午後のお仕事を頑張っている頃でしょうね。
トップページを変更してみました。
またもや、子供っぽい感じのものになってしまいましたよ。

さめがめは、外に出られずに家に引きこもっていた時に楽しんでいたものです。
結構、頭を使いますよね。
沢山消せると、よっしゃ！って嬉しくなったりします。

こんばんは〜

＞アンさん
今日も大変でした・・・
とてもつかれました・・・
お気遣いありがとうございます！

＞ぼたんさん
今日も、疲れました・・・

表の絵・・・
可愛らしいです

癒されますよ〜

さめがめ！頑張ります！

＞ぼたんさん

いつもお世話になっています。
トップページの絵柄や色合い〜可愛くて温かいですね。
お孫さんの愛らしい手作りお洋服も見てて癒されます。。
お孫さんが着られたお姿、可愛いでしょうね。

＞け〜け〜さん

お仕事お疲れ様でした。
私もパートで行ってるんですが、しんどい状態の今は電話対応もミスが多く余計に落ち込んで負の連鎖です。。

’今は仕方ない’と自分に言い聞かせて仕事してますが、け〜け〜さんは、しんどい時はどうやってお仕事乗り切られてるのでしょうか。。
突然すみません。。

気持ちが少しでも上がれば良いですね。。。

こんばんは〜
こちらでは、はじめましてですね〜

らいんさんもパートさんで働いてらっしゃるんですね〜
いつもお疲れ様です

＞しんどい時はどうやってお仕事乗り切られてるのでしょうか
・・・そうですね
一言で言えば、気持ちの強さですかね・・・

ヨメの顔、愛猫の顔、友人の顔、好きな音楽・・・

いろんなことを、頭に思い浮かべます
それでも、ダメなら早退ですかね・・・(笑)

自分も、仕方ない・・・って思ってますよ〜
・・・参考にならなかったら、すみません。

らいんさんも、一緒に踏ん張りましょう！

＞け〜けさん

覚えて下さっていて嬉しいです〜。

ヨメの顔、愛猫の顔、友人の顔、好きな音楽・・・
そうなんですね、すごい温かい家庭が想像できてしまいました〜うらやましいです（笑）

私ここ数日〜〜なんとか仕事に行って家の事全然出来てなくて、、鬱のサイトばっかり見てました（汗）ほんと抑制出来なくなるんですよね。。
でも返信で元気頂けました。。
け〜け〜さんもしんどいところ、ありがとうございました。。

踏ん張りたいと思います！

寝る前にのぞいてみました。

＞らいんさん
さっき、孫からのお礼の手紙がポストに入ってました。
喜んで、洋服を着てくれているみたいです。
作った服を着て、Vサインしている写真も同封されていて、嬉しくなったところです。

＞け〜け〜さん
今日もお仕事お疲れ様でした。

さてさて、おやすみなさいませ。

掲示板が揉めている時に書き込みをしてしまってすみません。
体調がどんどん辛くなってきてしまって、外に出る用事がしんどくなってきてしまいました。
このまま寝たきりになってしまうのでは‥と不安です。
迷っていた鍼治療受けることにしたのですが、都内まで週二回通わなければいけないので、行くのが辛いです。
でも何もしないでいるより、少しでも良くなる可能性があるのなら試してみた方がいいのかなと思います。
皆さんは薬以外で試していることはありますか？

直接お話しさせて頂くの、初めましてでしょうか。。
大変なご様子が、伝わってくるようです。

私は、ﾌﾗﾜｰｴｯｾﾝｽを飲んでます。
数か月前に、鬱症状が一気にきてどうしようもなくしんどくて、鬱のサイトで教えてもらったものです。。

その時は、お話を聞いてもらった安心感が凄く嬉しくて、浮上出来たのかもしれません。。
　
実際、飲んでいるにも関わらず〜数カ月経った今現在落ち込みからくる鬱症状で、しんどくてしんどくてって感じですから（汗）

なのであまり参考にはならなくてすみません。。
私もしんどくて書き込ませて頂きました。。

少しでも気持ちが楽になりますように。。。

こんばんは。
入院2日目です。
心電図→レントゲン→診察（1時間）心理テスト4種類→採血→カウンセリング（心理テスト3種類）→診察（20分）→カウンセリング（1時間）→光トポグラフィー→脳波

こんな感じで入院生活を送っています。
結果は明後日。
ただ心電図の異常だけ教えてくれました。
おそらくは、精神科の薬の副作用らしいとのこと。
3年前の健康診断から毎年引っかかっていました。

皆さんも、心電図を取られた方がいいと思います。

次々と検査で、とても忙しいですが、快適に7回目の入院生活を送っています。

アンさん、針治療もいいと思いますが、針以外に精神科受診もあると負担が大き過ぎませんか？
病院の先生には、通電治療を勧められませんか。
私は鬱仲間と話していると、結局は通電治療になるんですが…
安全性は出産より高いと言われてます。

掲示板で、こういう情報交換ができるといいですね。

そうそう、アンさんは鬱から躁鬱に診断が変わったとのこと。
服薬も変わってくるので、二週間ぐらいガマンかな？
同じ薬を続けている医師なら、是非セカンドオピニオンをお勧めします（きっぱり）

針にしても、精神科受診にしてもとても前向きだと思います。
アンさんの書き込みを見ていると、前向きで、まだまだ治っていく可能性がある気がします。
お互いに頑張りましょう！

追伸:
針って東西クリニックですか？
あの福島から通ってる先生の…
お名前が思い出せないけど、私はプロ野球の選手に連れて行ってもらい、1ヶ月福島に家族で行き、息子の治療をしてもらった事があります。
プロのスポーツ選手がよく通い、内密に広まって実績があるので私はいいと思います。
あっ、お名前思い出しました。羽生先生ですよね。

らいんさん、はじめまして。
レスありがとうございます。
フラワーエッセンス、私も昔飲んでいました。
らいんさんも今とても辛いんですね。
お互い少しでも楽になっていくといいですね。
レスを読んで励まされました。
ありがとうございました。

なおさん、入院中なのにレスありがとうございます。
心電図、私も一週間前に撮って異常はなかったのですが、精神科の薬の副作用で異常が起こることがあるんですね。
怖いですね‥。

なおさんが言って下さったように精神科の受診以外にも鍼治療があると確かに負担は大きくなります。
通電治療は主治医から勧められてないのですが、次回の診察の時に聞いてみようと思います。
安全性が高い治療なんですね(^-^)

病院は薬を見直してくれたので、今の病院を信頼して通おうと思っています。

それから、鍼治療は東西クリニックではなく、祥泉針灸整骨院っていう所です。
東五反田にあります。
保険適用になるみたいです。
東西クリニックも良さそうですね。
鍼だけでもいろんなクリニックがありますよね。

こうして掲示板で情報交換が出来て私も嬉しいです。
ありがとうございます。
なおさん、お互い頑張りましょう‥☆