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写真：JR渋谷駅1番ホームにある“どん兵衛屋”
インスタント麺屋？どんなお店なのか入ってみました
入店すると、日清のインスタント麺の券販売機があり
本日のメニューは、インスタント袋生めん（そば・うどん）２００円！
セルフサービスのお店です
私が注文したのは、温かい生そば
陶器のどんぶりにあげ玉・桜エビ・かまぼこ・ネギが、
のったインスタント生めん！！
インスタント麺を出すことの他は、普通のそば屋さんでした！！
まさに、商品宣伝ステーション“どん兵衛屋”です
期間ごとで、色々な味が楽しめそうです！！！
1位．新宿駅（世界でも1位）
2位．池袋駅
3位．渋谷駅
4位．大阪駅・梅田駅
5位．横浜駅
6位．北千住駅
7位．名古屋駅
8位．東京駅だそうです
握ぎりし手 もゆる我が恋 秋の色 sumica
楓の葉が、紅葉していく様子を詠んでみました＾＾
話は、変わって
私は、紅葉した葉を手に乗せ
小学生さん達の前で“葉っぱのフレディーいのちの旅”を
読み聞かせた時を思い出しました
生徒さんの中に 病気のお母様を
亡くされたばかりの10歳の女の子がいる事に気が付き
この本を選択した事を悔い、戸惑い、先生に相談しました
先生は、「読んであげて下さい」と言われ
私は、ゆっくりとやさしくやさしい声で、精一杯読み
いつしか、女の子の真っすぐな瞳に答えるように
女の子のお母さんになって本を読んでいました
（あなたの中に、お母さんは生きているから
悲しまないで下さい）
校内、他の生徒さん方もいるので、心の中で叫んだ私です
“葉っぱのフレディーいのちの旅” レオ・バスカーリア作
子供から大人まで、心に響く絵本です
写真：目白庭園
“大きな蔵より・大きな身より・大きな心”
あんな事、こんな事、どうしたらいいのかな…？
引きこもりたくなる私に
イギリスで出会った
人生の先輩からのメッセージが届きました
彼女は、世界中を旅するのが趣味で
背筋を伸ばし、ワインをたしなむ姿が
エレガントな女性です
彼女の言う、大きな心って？
志（こころざし）？
“一念岩をも通すor熱意or
成せばなる、成さねば成らぬ何事も” かしら？
それとも
寛容な心？（心が広くて、よく人の言動を受け入れ
他の罪や欠点などをきびしく責めないこと）かな？
私は、
再開を約束した彼女に笑顔で会えるようにしたいです＾＾
写真：南天（ナンテン）の実、「難を転じる」縁起の良い木
として親しまれています
進学・就活・婚活etc “みんなに福、来たれ＾＾”
サンタクロースの住むフィンランドで行われた、
世界カラオケ大会で、早大職員33歳の男性が
さだまさしさんの「たいせつなひと」を歌い優勝したそうです
（日本人初優勝
）共同通信ニュースより
今年は、サンタクロースが
さだまさしさんの「たいせつなひと」を歌って
みんなの所にやってくるかもしれませんね＾＾
そして、
「たいせつなひと」には、笑顔でいてもらいたいです
写真：駅前のイルミネーションと
優しい気持ちになれるクリスマスの絵本
（図書館貸出）
写真：普通のミニトマト（赤色は、私が食べてしまいました＾＾）
新聞で、筑波大などの研究チームが
受粉せずとも実をつける新トマト
（遺伝子も特定）を見つけたそうです！！
今までトマトの受粉は、昆虫・風・ホルモン剤によって
農家の労働力を削減していましたが
手放しで実を付ければ、コストも削減できるそうです
私は、他の野菜・果物の品種改良に役立つとの記事に
複雑な気持ちになりました
また、
昨日は、人工頭脳（Artificial Intelligence）が、
東大入試問題に挑むニュースを見ました！！！
（USB（1.5×6㎝）サイズの知能です！！！）
昨今、みんなの生活環境は、食に始まり仕事と
目まぐるしく変化をしていますが
温かなぬくもりや自然をいとおしむ心を
失いたくないです
おまけ：1859年11月24日、
チャールズ・ダーウィン（英国）により
「種の起原」が、出版された日
“強い者が生き残ったわけでない、
賢いものが生き残ったわけでもない
変化に対応した者が生き残ったのだ”
でした＾＾
男女の憧れ、クールビューティー（知的美女）
映画なら007のボンドガール・物語ならアラビアンナイト
TVならドクターX、大門未知子（米倉涼子さん）
超絶美人でスタイル抜群、知性を備え
かつ、わがままでイイ女！！
それなりの男性の前でないと
こぼれるような笑顔を見せない
その笑顔は、あどけなくたまらなくキュート！
生意気だけれど、男性のピンチを救う女性
お酒は、洗練されたシャンパンが似合う女性かな？
みんなの周りには、
クールビューティーが、いるんじゃないかしら？
薔薇の花にシャンパンゴールド色の玉と
シャンパンの気泡をイメージした真珠で
ハートを描いてみました
白い綿は、ミステリアス＾＾
おまけ：１１月２２日の“ドクターX”瞬間視聴率２５．１％
私は、
“外反母趾で靴が、痛くて歩けない”と言う母に付き合いました
母は、４時間かけて、何足もの靴を履き靴を見つけました
（付き合う私もしんどかったですが、母には深刻な問題です）
外反母趾：足の親指が、人差し指側に曲がり、曲った親指の
付け根の骨が、靴にあたり痛みを生じる病気です
母の場合は、外反母趾予防のつま先パットを履き
靴下の履ける靴＆オシャレな靴選びです
どんな靴かと言うと、パープルと茶色の合皮ひも靴（２足）
①親指が曲がり、人差し指の上に乗っかる為、
つま先に高さのあるデザイン
②親指の付け根の骨が、靴にあたらぬように
丸みと幅のあるデザイン
③軽く、クッション性のある機能靴
今朝、母から“6000歩、歩きました”とメールがありました
靴で、母が、元気を取り戻してくれて良かったです＾＾
おまけ：外反母趾用の靴の中には、見た目は、普通の靴で
靴の中が、５本指になっている靴
転倒防止に つま先の上がった靴
歩かないと偏平足になり、歩きにくくなるそうなので
扁平足予防の中敷クッションも販売されていました！
母と住んでいないので、靴の写真がup出来ませんでした ペコリ
年末、里帰りされた時、みんなのお母様の足元を
チェックしてさし上げて下さいね＾＾ 写真：散歩コースの池の鯉
悩んでいました
“花が、好き”と言う女の子と
“お花は、消耗品なので
やめようね”と言う男の子…
私も花を買う時に悩み
勇気を出さないと買えません
そこで
今日は、２本の花を使って
活けてみました
１本の枝から、枝分かれし
多くの花を付ける
スプレーバラと
青い実は、ビバナム１本です
花器に三角錐のコーンを乗せ
花を差し入れてみました
（籐で作られた三角錐に白い
毛糸が巻きつけてあります）
ガラスの器に化繊綿を浮かし
プラスチックの氷もどきを乗せ
クリスマスのテーブル花を
作ってみました
覗きこみたくなる演出です＾＾
出会った男の子と女の子に
花でも“ワクワクドキドキ”を
してもらいたいです
写真：“酉の市”で売られる
おかめや招福の縁起物を飾った“縁起熊手”（駅構内展示）
今日は、“おかめさん”の様な福笑顔の似合う
お歳を召した方々の施設でフラワーアレンジレッスンです
認知症と言う症状のスタートですが
①作る料理の味の変化
②お財布の中には、小銭がいっぱいにもかかわらず
計算が、面倒になりお札で支払う事が多くなる
③季節・日にちに関心が無くなるそうです
あれ？と気が付いたら、そっと教えてあげると良いですね
周囲の気づきが、病気を進ませないためにも必要です
そして、機能を回復する手助けにもなります
出来上がった作品の花の数を
笑顔で数えている方が、いらっしゃいました
美しい花々が、彼女の心を動かした様です＾＾
おまけ：正面顔の絵が、おかめ納豆で
横顔が、お多福ソースに描かれています
私は、顔の向きで、呼び名が違うのかと思いましたが
どちらの笑顔も、
縁起の良い福笑顔には変わりがないようです＾＾
11月21日ボジョレ・ヌーヴォー解禁（フランスの新ワイン）
お酒屋さんの女店主に話を聞くと
2013年のワインの出来は、平年の年らしい！
ボジョレの当たり年ならば、安くても充分美味しいそうですが
今年のボジョレは、3000円以上が、お勧めとのことです
店頭に どんなボジョレを並べるの？と伺うと
解禁後の2日間は、蔵出し１８００円を置き
後は、３０００円台を陳列するそうです
私は、彼女のお酒のうんちく話しが楽しみで
足を運んでしまいます＾＾
おまけ：ワインに多く含まれる酒石酸が
潜水艦探査用ソナーの発信源として軍事用に
使われた時代があったそうです（新聞より）
ワインの底に見られる、あのキラキラです！！！
また、
ワインは、光を遮断した状態なら腐らないそうです！
さて、みんなは、誰とボジョレで乾杯するのかしら？＾＾
写真：近所の葡萄の木
合気道の国際パスポート
このパスポートがあれば、世界中の合気道の道場で
稽古が出来るそうです！！！
幽霊部員の私ですが、頂く事が出来ました＾＾
合気道は、勝ち負けが無いので
分野は、文化・芸術になるそうです！！！
無駄のない自然な動きから
繰り出す技は、美しいです
今の私は、“はじめの一歩”のままです
余分な力を抜く事、無駄な動きをしない様に
呼吸を整える事の練習中です
（生きて行く基本を勉強中の様です）
合気道を習うまでは、こんなことを考えた事がありません
続けたら、良い事があるかもしれませんね
来週こそは、稽古に参加しなくっちゃ＾＾
おまけ：合気道は、欧米で“動く禅”とも言われ
人気があるそうです
大会では、他国選手が多かったです！！！
歳を重ねる程に
大切な人達です
若い時代を
一緒に過ごしただけに
会えば互いに
リアルなチェックが入ります
肌のはり、ボディーライン
ファッションに…etc
心の中まで
見抜かれてしまいます
私は、女子をさぼれないと
身につまされます
数年に１回のペースで会う事が
最近は、半年に１回となり
約束の日が近づくと嬉しい反面…
素敵な女子友達を見ていると、美しい女性は、
女性を何人振り向かせたかが、美の数値
女性は、女性によって磨かれると思います
女子磨きに油断は、禁物！
美のお手本は、女友達にあるようです
私は、食物のカロリー数値と闘わなくては、ならなりません＾＾
写真：ユキヤナギ・キク
おまけ：ロングブレスダイエットが、人気ですね＾＾
この腹式呼吸ですが
父の闘病生活の時に主治医さんが
腹式呼吸は、体内に空気がたくさん入るので
日頃から腹式呼吸に慣れ親しんで下さいと勧めていました
（ロングブレスダイエットが、ブレイクする以前の話です）
涙粒の型をした、LEDジュエリーライト（７球）
（電池式でスイッチ切り替え可能）
薔薇は、ブリザーブド使用
リラックス出来るほのかな灯りと
牡鹿が、森を案内してくれそうな作品でしょ^^
おまけ：体は疲れているのに、どうしても眠れない
頭が冴えさえの時に、チャイがお勧め
スパイスの効いた、とても甘い
インドのミルクティー（チャイ）
（甘いので、驚かないでくださいね）
写真：ツワブキ（艶のある葉）花期は10月~11月
葉と茎を煮て、“キャラブキ”と呼ばれる煮物になるそうです
フラワーアレンジをはじめた頃、季節は夏
花の本出版で、前々日に正月アレンジのページ担当が
誰もいないと言うことで急遽呼びだされ
私が、アレンジに使った花です
朝一番で、グラリオサと松を手に入れ
スタジオに入りましたが
午後撮影の私の花を誰かが使ってしまい
私が、活けようとしたら花が無くなっていたんです
しかし、作品は創らないとならないし
泣きたい気持ちと怒りがこみ上げる中
ビルの日陰で咲く、季節外れのツワブキを見つけ
正月アレンジを完成する事が出来ました＾＾
“やるしかない”
ツワブキを見つけると、“やるしかない”と言う言葉を
思いだします
おまけ：NHK出版・フラワーアレンジに載っています
図書館で見る事が出来ます
１１月、自然は、秋の移ろいを見せはじめました
街はと言うと、クリスマスがスタートしています＾＾
みんなは、
何歳までサンタクロースがいると信じていましたか？
小学生１・２年生までかしら？
それとも…？
息子に“サンタクロースがいると、一生だまして欲しかった”と
言われ…！！！
サンタクロースからのプレゼントは、もらう方もあげる方も
わくわくドキドキです
ですが、プレゼントは、品物でなくてもいいと思います
サンタクロースは、人の笑顔が大好き
人を笑顔に出来る優しい心を持った人が、サンタクロースかも？
みんながみんなのサンタクロースになったら
素敵な事ですよね
サンタクロースは、“一生いるよ”と言いきってしまえばよかった
と思う近頃です
おまけ：クリスマスカラー、
赤は愛・緑は永遠・白は純潔、希望の色です
色の意味を知って、花屋さんを覗いて下さいね＾＾
天使の声（言葉）を聞こうと
生まれたばかりの赤ちゃんを集め
声・音の無い、真っ白な部屋で
育児したそうです
ですが、赤ちゃん達は、
天使の声を発することなく
息絶えてしまったという昔話し！
人との関わり、教育が、あってこそ
人は人間とし成長し天使の言葉
（温かな美しい心）を
知る事が出来るんですね
教育費のかさむ
昨今のニュースを読み
少子化と言われるこの国、だからこそ、
少ない子供達に格差の無い教育が受けられるような
国になって欲しいと期待しています＾＾
写真：シュウメイキク
おまけ：東京都立高校（入学金：5,650円・年額授業料122,400円）
親子で悩む、受験シーズンの到来です
写真：スズカケの実（プラタナス）
鈴に似ていることから付いた和名だそうです
見上げると実が下がっていました
幹の樹皮が、白くまだらに剥げています
みんなの街にも植えられていると思うので
見つけて下さいね＾＾
古代ギリシャ人達が、アテネのプラタナスの木陰で
哲学を説いた事から、花言葉は“天才”だそうです！
私は、プラトンの理想郷（ユートピア）を思い出しました
核エネルギーは、近代の人々に
快適な生活を与えてくれましたが、ディストピアも
創り出してしまったのかな？
パスカル“人は、考える葦である”と言っています
考え、考え悩むのが、人間なのかしら？
みんなも一週間、お疲れさまでした
お休みなさい
人生の先輩にランチを誘われ出かけて来ました
私の顔を見つめて
先輩から一言
若いうちの無茶は、良いけれども歳をとったダメ
若いうちの無理は、出来ても歳をとったらダメ
若い時の無駄はダメ、歳をとったら無駄こそ人生の楽しみ！！！
（老いも若き時も、お金の無駄使いは、ダメ＾＾）
無茶・無理・無駄の三つのM
上手に使って、人生を輝きなさいと話してくれました
人生憧れの先輩、彼女の健康を願い帰宅しました
おまけ：先輩から、目も大切にと言われ
私は、健康診断書の提出を忘れていたので
インフルエンザ予防接種も合わせ病院へ行くことにします＾＾
あっ、歯科検診もありました
病院が、風邪で混雑する前に済ませないとマズイです
狭山湖サイクリングロードの内
13キロを歩き、狭山湖に到着
紅葉は、まだですが
腕を大き振って、道端の草木を楽しみ歩きました
“ひっつき虫”or“くっつき虫”
（人・動物の皮膚・衣類に引っ掛かかる植物の種子）
を見つけ、いたずら心をくすぐられた私です
幼いころ、袋に“ひっつき虫”を集め
投げ合った思い出があります＾＾
ひっつき虫は、セーターを着ている子に、くっつき易いです
みんなも、カラカラに乾いた
“ひっつき虫”で遊んだ事があるんじゃないかな？
写真：狭山湖公園、左・ひっつき虫、右・ススキの原っぱ
おまけ：自然は、プレッシャーを乗り越えた、
子供時代のチャレンジ精神を取り戻してくれます＾＾
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