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サウナと水風呂入りまくった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ
コメント (24) 2014年08月29日 0:30 医療,健康,心 日常,生活 結果 サウナと水風呂入りまくった結果wwwwwwww 水風呂 サウナ 結果wwwwwwww1 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/08/27(水) 15:10:52.09 ID:jGU82PaY0.net
顔の油っぽさなくなるし、毛穴も綺麗になるしで最高。お前らも温泉行く時はやってみるといい
何回か繰り返すの？
そうそう。サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナって感じ！サウナあんま好きじゃないけど、これなら何とかなる
7 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/08/27(水) 15:17:35.09 ID:wu4Jbqfu0.netそれぞれ何分くらい入ってるの
>>7
明確な時間は決めてないけど、サウナの場合は暑さに耐えられなくなったらで、水風呂も同じく冷たさに耐えられなくなったら
8 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/08/27(水) 15:17:48.87 ID:jGU82PaY0.net明確な時間は決めてないけど、サウナの場合は暑さに耐えられなくなったらで、水風呂も同じく冷たさに耐えられなくなったら
サウナが苦手な奴でも水風呂入ることによって耐えられるし、水風呂苦手な奴でもサウナ入ることによって多少は耐えられる
9 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/08/27(水) 15:18:18.43 ID:0Ou2bKm90.netなんだ痩せるとかじゃないのか
>>9
体重は気にしてなかったな。でも、発汗作用で痩せるんじゃないか
10 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/08/27(水) 15:18:32.86 ID:iH07qzfQ0.net体重は気にしてなかったな。でも、発汗作用で痩せるんじゃないか
うちの近くにあるスパも銭湯もサウナ入るとなげー奴ばっかでそれやり辛いんだよなぁ
ドアの開け閉めに気使うわ…
いいなー
頭痛や刺すような痛みが胸にくるからできないや
体に相当悪そう
>>13
心臓に負担をかけるから体には悪いけど心臓の病気でなければ大丈夫らしい
それに体に良くないことはだいだい気持ちがいいとか美味いって言うし
サウナとか一度も入った事がないなぁ
お一人様専用のサウナとかあれば入りたい気もするがね
マジレスすると心筋梗塞で死ぬぞ
ちなみに運動後にこれやるのも効果的だぞ。筋肉痛が大幅に軽減される
20 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/08/27(水) 15:21:13.67 ID:JgKeeR3k0.net最近運動で汗かいてないないから良いかも
>>20
サウナがキツかったら岩盤浴もいいぞ、室内50度くらいでただ寝っ転がってるだけでサウナより汗が出る
岩盤浴って女の人のイメージなんだが20代くらいの男が一人で行っても浮かない？
>>25
時間帯にもよるけど仕事終わっていく時間なら男女比は変わらんよ、むしろ部活やってる学生がたくさんきて男の方が多い時もある
平日昼間は女が多いかもな
ガンバン欲は衛生面がちょっと気になるんだよなぁ
>>26
岩盤浴の衛生面は結構前に問題になって今はちゃんとしたとこが多い、それでも不安って人は多いけど
サウナ頑張りすぎたら変な赤い斑点が体にできて、一週間位消えなくてビビったわ
>>21
胸あたりに？
ちゃんと水飲まないと死ぬからな
それ体に良くない聞いた
水風呂の前に汗と垢流せよ
これってヒデキが死にかけたやつじゃねーか
無理のない範囲でやってるよ。我慢とか好きじゃないし。もともとサウナと水風呂は嫌いだったからいつも２セットくらいだな
33 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/08/27(水) 15:31:36.88 ID:r9dLpY8D0.netああいう場所に行くと自分の体臭が気になるわ
俺は水風呂前にかかり湯+普通の湯でワンクッション入れるわ
>>34
俺もいきなりはやらないな。湯に浸かってくつろいでからやってる
35 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/08/27(水) 15:33:34.98 ID:3Kon1urP0.net俺もいきなりはやらないな。湯に浸かってくつろいでからやってる
温冷浴初めての時のきつさはやばい
サウナの後の水風呂がどうしてもキツかったら温かい方で温まってから水風呂入るといいね
サウナは体の暑さは平気なんだが呼吸が苦しいんだよな
それプラスアルコール摂取でポックリあの世行きよ
どうしても水風呂入れない
足までで限界
>>40
１度頑張れば何とかなる。俺も未だに水風呂は大嫌いだ
43 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/08/27(水) 16:28:17.59 ID:yZ+TUkww0.net１度頑張れば何とかなる。俺も未だに水風呂は大嫌いだ
コウカンとフクコウカンの神経を
どうにかするんだっけ？
しかしながら体にいいとは言いがたいよ
サウナはドライ？スチーム？
>>44
ドライかな？温泉とかにある一般的なやつ
47 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/08/27(水) 16:49:17.84 ID:g5k/y2Pv0.netドライかな？温泉とかにある一般的なやつ
近所の銭湯で週一でやってる
暑くてへたばってた時やったら回復してビビった
>>47
俺もめちゃくちゃ運動して絶対筋肉痛になるだろうなって思ってたけど、次の日一切無くてビビった
俺もめちゃくちゃ運動して絶対筋肉痛になるだろうなって思ってたけど、次の日一切無くてビビった
■編集元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1409119852/
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★最新のコメントへ（24）
さっぱりするよ
体内の水が抜けることを「痩せた」と勘違いするアホの多いこと。
それに、暑くて発汗→冷水で冷却を繰り返すと、自律神経が乱れるよ…
それに、暑くて発汗→冷水で冷却を繰り返すと、自律神経が乱れるよ…
何言もやり過ぎは良くないが
心臓疾患持たない若者がサウナ７分水風呂１分の繰り返しを３～４回やる程度ならなんの問題もない
ただし酒入ってる時は死ぬからやめとけ
心臓疾患持たない若者がサウナ７分水風呂１分の繰り返しを３～４回やる程度ならなんの問題もない
ただし酒入ってる時は死ぬからやめとけ
週一以上は無精子症になるんだっけ
医者だけどやめとけ
年齢に関わらず下手すると死ぬぞ
年齢に関わらず下手すると死ぬぞ
交互に繰り返すことによって発汗作用を高めるってことだろう。
水分補給は小まめに取るのを忘れずに。
水分補給は小まめに取るのを忘れずに。
めっちゃ身体に悪そう
浴場のサウナ行くと中年のジジババアが長時間居座っているんだよな。
長く入っていても意味ないのにな。
長く入っていても意味ないのにな。
確かにこれやると肌はきれいになるよ
以前まで背中の湿疹が気になってたけど今はキレイさっぱりだ
以前まで背中の湿疹が気になってたけど今はキレイさっぱりだ
所詮一時的な物だ
その時間を使って運動しろ
その時間を使って運動しろ
北欧でサウナ入った時日本と違って湿度たけえのか知らんけど息できなさすぎてヤバかった 鼻で吸ったら溶けるぞあれ
寒冷蕁麻疹あるから無理っす(>д<)
すぐ汗臭くなるようなベタベタしたしょっぱい汗かく奴は
サウナに通うと、汗がさらさらになって体臭がマシになるよ。
サウナから出たあと洗顔したら顔がトゥルトゥルになる。
気が付けばサウナより水風呂のほうがメインになってる。
あと、サウナから出ていきなり水かぶったり水風呂に入ったりするから負担かかるんだよ。
その前にぬるめのシャワー浴びるなりかけ湯汁。
サウナに通うと、汗がさらさらになって体臭がマシになるよ。
サウナから出たあと洗顔したら顔がトゥルトゥルになる。
気が付けばサウナより水風呂のほうがメインになってる。
あと、サウナから出ていきなり水かぶったり水風呂に入ったりするから負担かかるんだよ。
その前にぬるめのシャワー浴びるなりかけ湯汁。
遠赤外線のサウナなら尚よし 負担もかなり少ないし
お肌ツルツルになるし、自律神経のバランスがよくなる
お肌ツルツルになるし、自律神経のバランスがよくなる
知り合いのスポーツ選手(社会人)は試合前日に5分サウナ→水風呂→5分サウナを何度か繰り返すって言ってたな
翌日の体のキレが全然違うらしい
翌日の体のキレが全然違うらしい
>>1005
え？うちの親
医者に進められてサウナBOX買ったんだけど？
ちな北○大学病院
え？うちの親
医者に進められてサウナBOX買ったんだけど？
ちな北○大学病院
そんなに効果あるんか。
風呂は温かくて気持ちいいが、
サウナは単なる苦行だと思ってたわ。
風呂は温かくて気持ちいいが、
サウナは単なる苦行だと思ってたわ。
肌年齢対策で「熱いお湯→冷水」セット２回ってのがあったな。
>>1005
なんでや？
心臓の負担か？
なんでや？
心臓の負担か？
サウナ→水風呂→サウナと急な切り替えを行なうと心臓をはじめとする血管に負荷がかかる
それに加えて汗による水分減少、脳卒中まっしぐらですな
それに加えて汗による水分減少、脳卒中まっしぐらですな
最近では心臓の病気治療にもサウナが推奨されてるよ
サブンと水風呂に入るのがダメで、手足に水をかけて一休みしてからまたサウナを繰り返すの良い
サブンと水風呂に入るのがダメで、手足に水をかけて一休みしてからまたサウナを繰り返すの良い
サウナ云々より、運動後にシャワーなど水で冷やすのは筋肉痛予防として効果的。
急に冷たい水風呂入って頭グラグラする感じが好き。明らかに健康害してそうだし、心臓止まりそうになるけど。
オッサンがサウナから直で勢いよく水風呂にダイブして潜ってるけど、汗だくなんだから一瞬でも汗をかけ湯で洗い流してから入って欲しい。そして他の人もいるんだからダイブするな。水風呂でも銭湯なんだから潜るな。帰れ。
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