浜松･足のむくみ解消・アロマ･リンパオイルマッサージ　FIORA フィオラ

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FIORAオーナーの村上育代です
ブログにお越しいただき
ありがとうございます

前回のブログで
顔に疲れが出る前にチェックする方法！①
として『舌』で健康チェックができますよ~
なんて書きました




今回は「お疲れの舌」
の状態をご紹介！

鏡の用意をお願いします

色が教えてくれる身体の不調編

・白っぽい：貧血気味　疲れやすい　虚弱体質　身体の冷え
・赤みが強い：身体の水分不足　発熱　精神疲労
・暗赤色　紫色　斑点がある：
ドロドロ血液　肩こり　腰痛　生理痛などの血行障害

形が教えてくれる身体の不調編

・大きくて分厚くふちに歯形がある：
水分不足や脂肪が体内に溜まっている　胃腸の不調
・薄い：栄養不足
・歯形がふちにある：水分過剰によるむくみ　胃腸の不調
・軟らかい：抵抗力が低下している
・亀裂が入っている：身体の水分不足　唾液の分泌が少ない
ストレス過多







舌のコケと裏側でもわかっちゃう！
＜舌苔の色＞
・黄色い：食べ過ぎ　発熱
・黒っぽい：極度な体力低下　高熱　抗生物質の長期摂取

＜舌苔の厚さ＞
・厚くて真っ白：胃腸障害（不消化物が溜まっている）　冷え
・薄くてほとんどない：水分不足　アレルギー体質

＜舌の裏の静脈＞
・太く浮き上がって青く見える：
肩こり　腰痛　生理痛などの血行障害

＜舌の動き＞
・舌を出す時に舌が震える：気疲れ

皆さんどうでしたか？

私は歯形がありました
暑くて冷たいものの摂りすぎかも・・・

毎朝、顔を洗うとき洗面台の前で
チェックしてみるのもいいですね

笑顔で毎日が過ごせるように
FIORAでお手伝いさせてください

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