寝るときにパンツを穿かないだけで健康になれるらしい
寝るときにパンツを履かないだけで健康になれるらしい。本当そうなら、これほど簡単な健康方法はないですよね！
更新日: 2014年08月17日
夕菜っぺさん
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ノーパンで寝たほうが健康的？
暑くて寝苦しい夜、パジャマどころかパンツも脱いで寝てみたことはないだろうか
「ノーパン健康法」というのが一時期よく喧伝されていた。パンツをはかないことで健康になれるという健康方法
90年代から話題になり始めた健康法だが、その根拠とされているのは大まかに3つある
新陳代謝やリラックス効果がある
快適な状態で安心して眠ることができるので、睡眠不足ともおさらば！
さらには、若返り効果もあり、肩こりや腰痛の改善にも期待できる
ゴムや布のせいで血行をさまたげることがないため、新陳代謝がぐんぐんアップしていく
下着をつけないと、皮膚呼吸が活発になるので、皮膚の代謝がスムーズになる。これは健康にとってとても大切なこと
便秘改善や冷え性改善はもちろん、痩せられるというメリットもある！
内蔵の調子が良くなったり、疲れなくなったりと効果のある方も出ている
中には、全裸で寝るようになってから風邪をひかなくなったという人も！洋服の締め付けは睡眠時にはあまり良くない？
医学的には、毛細血管の血流改善と雑菌の話は否定的に見られているみたいですが、リラックス効果は間違いない
さらに、パンツはいてると色素沈着で肌が黒くなることもある
最近では「ふんどし女子」が増えてる？
肌に密着し股間を締め付ける太もも周りのゴムを取り去り、気持ちよさとパンツの利便性を兼ね備えたのが「ふんどしパンツ」
健康意識の高い女性の間でブームになっているそう
試してみた人は「股部分の“そけい部”が全く締め付けられず、朝までグッスリと寝られた気がした」
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