「ぽっちゃり」こそが健康の証 女性の皮下脂肪は非常に重要

 2013年の日本人の平均寿命は過去最高を更新した。男性は80.21才で世界4位、女性は86.61才で世界1位だ。
しかし、ただ長生きをするだけでなく、溌剌と毎日を送れるようにしたいもの。そこで健康長寿の驚きの秘訣を紹介する。

「私も旦那も中年太りが深刻。メタボも心配だし、ダイエットしなきゃ」というのが口癖になってる方いませんか?
「太りすぎは万病のもと」「太っていると長生きできない」と考えがちだが、実はこれは間違いのようだ。

 自分の体重が適正かどうかを判断するのに使われる数値に「体重(kg)÷〔身長(m)×身長(m)〕」で算出されるBMI(ボディマス指数)がある。日本肥満学会では最も病気にかかりにくい「BMI22」を標準とし、「25以上」の人は肥満に分類されている。

 これに異議を唱えるのは『なにをどれだけ食べたらよいか。』(ゴルフダイジェスト社刊)の著書がある日本応用老年学会理事長の柴田博氏だ。

「30才以上の男女1万人を14年間追跡調査した結果、最も死亡率が低いのは、『BMI24~27.9』の群でした。少し肥満気味といわれる人のほうが長生きすることがわかったのです」(柴田氏)

※下記リンクより、一部抜粋。続きはソースで
http://www.news-postseven.com/archives/20140814_270996.html






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5 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ :2014/08/14(木) 11:28:18.65 ID:hfnQimkV0.net

どうせ簡単には減らないから

6 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ :2014/08/14(木) 11:29:21.87 ID:bV3MNXjc0.net
> 加齢によって閉経を迎え女性ホルモンが卵巣から出なく
> なったときは、皮下脂肪から女性ホルモンが出てくるんです。

だったら若い時は痩せててもいいってことだろハゲ

101 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ :2014/08/14(木) 11:53:05.87 ID:4dMAL8/i0.net
>>6
だから太った若い女は性欲それほどでもないが、醜いデブBBAは発情がハンパないんだな

8 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ :2014/08/14(木) 11:29:51.35 ID:M83YSbCB0.net

拒食症なら危険だわな

10 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ :2014/08/14(木) 11:30:24.72 ID:F8oainme0.net

デブの自称ぽっちゃり系はアウト

11 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ :2014/08/14(木) 11:30:51.19 ID:8iNocTb90.net

ガリガリで顔つきが女っ気のしない人っているよ。
化粧のノリが悪いというか。ホルモンとかオーラとか言うものなのかな。

12 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ :2014/08/14(木) 11:31:22.32 ID:pT/3Nenf0.net
皮下脂肪の中にビタミンが入っているというのが驚いた
油だけかと思ってたわ

108 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ :2014/08/14(木) 11:54:01.58 ID:d+HMBoDx0.net
>>12
脂溶性ビタミンが蓄積されます

17 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ :2014/08/14(木) 11:32:26.30 ID:1JDU+Slv0.net


168 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ :2014/08/14(木) 12:16:35.51 ID:tLiWm9Rt0.net
>>17
いいじゃん

197 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ :2014/08/14(木) 12:25:51.37 ID:75Eul+Ar0.net
>>17
最高

20 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ :2014/08/14(木) 11:34:14.93 ID:VRFpIw+9O.net

女の言うぽっちゃりは豚だからな

26 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ :2014/08/14(木) 11:35:25.37 ID:bxOU/dox0.net

太ってる方は、BIM30超えでもポチャとか言っちゃってるのが問題なだけなんだよね。
痩せてても、まだ痩せなきゃって言ってるのも問題。

29 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ :2014/08/14(木) 11:36:25.57 ID:CE/kXKBV0.net

この記事は同意
病気で悪化して亡くなる人って大抵痩せてる
だから病気で体力が落ちるとすぐアウト
太めな人は病気で痩せてちょうどよくなる
女性も若いうちから痩せて栄養とってないとホルモンバランス狂う

39 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ :2014/08/14(木) 11:37:59.32 ID:fuxh4B7v0.net
ぽっちゃりというのは水トアナや柳原加奈子あたりまで
それを超えたらただのデブ

52 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ :2014/08/14(木) 11:42:17.72 ID:1qSkNjmMO.net
>>39
柳原はかわいいデブじゃないのか?

65 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ :2014/08/14(木) 11:45:42.52 ID:jP9/PkcAO.net
>>39
どっちもただのデブじゃん

70 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ :2014/08/14(木) 11:46:34.33 ID:p4LAoVw/0.net
>>39
おまえやさしいな

106 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ :2014/08/14(木) 11:53:57.91 ID:S0HoUoRA0.net
>>39
柳原はデブだろ。
あそこまでふとったら不健康だわ。

59 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ :2014/08/14(木) 11:44:41.03 ID:1nCUap660.net

ガリは若いときは見てくれがいいが年食ったら貧相な体で肌ツヤ悪く
痛々しくなるがムチムチは皮下脂肪から女性ホルモン出まくり
でいつまででも色気があるぞ

63 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ :2014/08/14(木) 11:45:40.06 ID:AxEekHJA0.net

BMI25って維持するの結構大変なんだよね…
食べるものを制限しないと簡単に越えてしまう
とはいえ、見た目もまだ腹回りに脂肪があるんだけどね
でもデブだった頃から見るとその状態は物凄く痩せた状態だったりする
脂肪量はほんと痩せても痩せてもハードルの高さがどんどん更新されていく感じ

80 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ :2014/08/14(木) 11:49:10.01 ID:XNx+Hgnw0.net

日本は長寿だけど
胃瘻やらチューブづけで、意識がないまま生かしてるからじゃん

普通に健康で動ける期間なら欧米以下だよ

86 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ :2014/08/14(木) 11:51:01.05 ID:DOjEKOc90.net

つか男のガリガリの方が日本は多いな
タレントとか見ても細マッチョってただのガリ




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