ホーム > 料理・グルメ · 2014年8月13日 更新

洗い物が出ないのがうれしい！フライパン1つで作れる簡単レシピ 1,120 views 報告

料理するのは好きだけど、大量の洗い物が面倒…。そんな時は、フライパン1つで出来てしまう料理はいかがでしょうか？最初に食材を準備さえしておけば、茹でる・煮る・焼くといった調理を1つのフライパンの中で出来てしまえば、洗い物も減って楽できますよね！

今回は、ちょっと手抜きしたい時にピッタリの、フライパンだけで調理が完了するレシピをご紹介します。

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プライパン1つで作れる簡単レシピ20選

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モヤシのナムル plaza.rakuten.co.jp

野菜を茹でたフライパンの中でごま油と塩・胡椒で味付けして完成です。
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キャベツとアサリの酒蒸し cookpad.com

フライパンにキャベツを並べ、軽く塩コショウをして蒸した後、アサリと酒を入れてさらに蒸せば出来上がり！
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厚揚げとニンニクの芽の生姜醤油炒め recipe.rakuten.co.jp

ニンニクの芽と厚揚げをプライパンで炒めて、ごま油・醤油・おろし生姜で味付けして完成！
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マカロニのクリームあえ plaza.rakuten.co.jp

フライパンにマカロニや玉ねぎなどの具材を順番に茹でて、最後にとろみをつければ完成！
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豚肉と野菜の甘辛炒め recipe.rakuten.co.jp

薄切り肉と玉ねぎ、ピーマンをプライパンで炒めて、甘辛いタレで味付けすれば出来上がり！
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マヨチキン recipe.rakuten.co.jp

フライパンに下味のついた鶏、マヨネーズ、片栗粉を全て入れて炒めるだけの簡単レシピ。
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揚げない酢鶏 cookpad.com

下味をつけた鶏むね肉と野菜をプライパンで炒めて、調味料加えてとろみが出たら出来上がり。
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鶏肉のソテーマスタードクリームソース ameblo.jp

フライパンで鶏肉をソテーしたら、そのままソースを作ります。あとは器に盛るだけ！
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チキンのトマト缶煮込み recipe.rakuten.co.jp

プライパンで鶏肉・玉ねぎ・人参を炒めたら、トマト缶を加えて蓋をして中火で7～8分煮込んで、味を調えたら完成！
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キャベツとツナのコンソメ・チャーハン plaza.rakuten.co.jp

包丁もまな板も不要！キャベツ・ご飯・コンソメ・ツナを入れて炒め合わせて完成！
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豚丼 plaza.rakuten.co.jp

フライパンに玉ねぎと豚肉を入れ、麺つゆとおろし生姜で作ったタレで煮込めば出来上がり！
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焼き魚 cookpad.com

フライパンにクッキングシートを敷いて魚を焼けば、こびりつきの心配なく焼き魚ができます。
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チキンカレー cookpad.com

玉ねぎと鶏肉をフライパンで炒めたら、調味料を加えて40分位煮込めば完成！
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ごはんでお好み焼き plaza.rakuten.co.jp

フライパンでキャベツとこま切れ肉を炒めて、ご飯と卵を入れたら蓋をして、中火で両面1～2分焼いて完成！
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鮭と長ネギのパスタ ameblo.jp

フライパンで長ねぎと鮭を炒めたら、水と早ゆでサラダスパゲティを入れて、水気がなくなるまでゆでれば完成！
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アサリ水菜パスタ cookpad.com

プライパンでパスタを茹でたら、アサリ・タラ・水菜を入れて味を調整すれば出来上がり！
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豆乳キムチのクリームパスタ azumon.exblog.jp

フライパンでウインナーとキムチを炒めて、豆乳と早ゆでパスタを中火で5～6分加熱すれば完成！
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豆乳ポテトグラタン ameblo.jp

玉ねぎや鶏肉などをプライパンで炒めた後、豆乳を入れて約15分程度煮込みます。あとは、器に入れてオーブンで焼けば完成！
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シュウマイ ameblo.jp

フライパンに水を張り、上にクッキングシートをしいたら、その上にシュウマイを置いて蓋して中火で20分で完成！
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フレンチトースト recipe.rakuten.co.jp

プライパンに牛乳・卵・砂糖・バターを入れたら、火を入れずにパンに液をしみこませます。その後、表面を焼けば完成！
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フライパンだけなのに、意外と本格的で美味しいそうな料理ばかりですよね！頑張りすぎは疲れの元ですので、たまにはこのようなレシピを活用して息抜きしてくださいね。

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（編集・校正 / M3Q編集部）
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