朝ごはんでは避けたほうがいい「口にしがち」な食品5つ 菓子パンにハム…

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朝ごはんでは避けたほうがいい「口にしがち」な食品5つ 菓子パンにハム…

ざっくり言うと

  • 朝食では食べないほうがいい食品について紹介している
  • 菓子パンは砂糖、脂質、炭水化物などを含むわりには栄養価が低い
  • ソーセージやハムなどの加工肉は、朝食べると心臓病になりやすいといわれる

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