炒めたナスとトマト、きゅうりのサラダ風

炒めたナスとトマト、きゅうりのサラダ風
ナスを炒めている時に、これをサラダ風に盛りつけたいと思い出来上がったのがこれです。夏らしく出来上がり美味しいです!
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材料 (2人分)

なす2個
140g
トマト1個
100g
きゅうり1本
80g
炒め油
オリーブ油
小さじ1
たれの材料
〇濃口醤油
大さじ2
〇酢
大さじ2.5
〇砂糖
小さじ1
〇豆板醤
小さじ1弱
△長葱(みじんきり)
20g

1

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今回の材料です、これに生姜が1片入ります。

2

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ナスはヘタを切り落とし、縦半分に切り、更に長さを半分に切り、水に10分さらします。

3

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長葱はみじん切にします。

4

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生姜は皮をむき、すりおろします。

5

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〇を器に入れ味を調えます。

6

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5で味が決まったら△を加え、もう一度味見をし、冷蔵庫で冷やしておきます。

7

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2で水につけたナスをザルにあげ水気をよく切ります。 

8

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フライパンにオリーブ油をひき、加熱しナスを入れ炒めます。

9

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ナスがしんなりし、焼き色が付いたら火を止めます。

10

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6で冷蔵庫に入れておいたタレを取り出し。9のナスを入れ、ナスを冷まします。

11

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きゅうりは斜め薄切りにし、トマトは乱切りにします。
(ナスの冷え具合をみて切り始めます)

12

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ナスが冷えたら、器の下面にきゅうりを並べます。

13

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12のきゅうりの上にトマトを盛り付けます。

14

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13のきゅうりの上に10で冷ましたナスを盛り付け、残ったタレを全体に回しかけ完成です。

コツ・ポイント

9で炒めたナス熱いナスは、6のタレにつけて冷やし、冷めてから盛り付けます。
〇、△のタレは好みの味に調整します。

このレシピの生い立ち

ナスを炒めているときに、この炒めたナスをサラダ風に盛り付けてみたいと考え、サラダ風に盛り付けました。
レシピID : 2698102 公開日 : 14/07/05 更新日 : 14/07/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

11 (11人)

14/08/06

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大葉を散らしてみました☆タレ激ウマ♪リピします。ありがとうです♡

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❤ゆぅ❤様 タレが気に入られて嬉しい☆大葉を散らして美味しそ

14/08/05

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葱嫌いで抜いてます。食欲無いけどこれは食べたいと思い作りました♪

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ktc14bm様 炒めたナス入りのサラダを食べて頂き嬉しい♪

14/07/24

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ピリ辛で他の野菜もぺろり食べられましたー\(^o^)/

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芋姉妹娘様 炒めたナス入りのサラダを美味しく食べて頂き嬉しい

14/07/22

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ご飯がすすむーッ!また作ろうと思います(^з^)-☆

37chin

37chin様 炒めた茄子入りサラダが美味しく食べられ感謝