4月24日（金）の晩御飯は・・・
＠カニのしゃぶしゃぶ、しめに雑炊。
＠カニの七里焼き
＠カニの天ぷら＆三つ葉と人参のかき揚げ
＠オクラ納豆
＠キュウリと昆布の中華サラダ

今日の晩御飯は、しめて350円でした～！！
カニは母からのプレゼント♪♪ご馳走様でした～！



今夜は豪華にカニパーティー☆★





「はる兄がね、クラスの子の名前を覚えてきて、席次を作ったらどの子がどこに座っているか全員の名前を埋められたんだよ～！」って母に話したら、






はる兄の大好きなカニのプレゼント！！







はる兄さまさまですよ～♪♪






でも、節約家の藤原家。豪華にカニ全部は食べられない！！半分しか出せなかった！！
（写真は半分だけ。）






だから今日はカニパーティーその1。






明日はカニパーティーその2。







でもカニが届いて翌日、またカニが届いた。







私の母、慣れないパソコンからの注文で2回注文しちゃったんだって。






慣れてなくってバンザ～イ！！






ビタミンＢ2の含有量TOP10の野菜は・・・

1 モロヘイヤ
2 しそ
3 菜の花
4 パセリ
4 あしたば
6 芽きゃべつ
7 ブロッコリー
7 そらまめ
7 ほうれん草
7 クレソン

ビタミンB2は皮膚や粘膜、目の健康を保つ。不足すると、口内炎ができやすくなり、肌荒れや爪、髪の成長に影響がでたり、目がかすんだりします。食品では、レバーやうなぎや納豆に多く含まれています！



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