「Ｅダンスアカデミー」！今日もＥＸＩＬＥが子どもたちにダンスを楽しくレッスンしていきます。
こんかいはキッズがスタジオをとび出し…ダンスに生かせる…講師は…そして…「Ｅダンスアカデミー」シーズン２。
今日もダンスを楽しく分かりやすくレッスンしていきます。
ダンスは心にも体にもＥのでいっしょにやってみてください。
今日みんなに教えるステップはロジャーラビットです。
このステップはウサギのキャラクターをモチーフにしてます。
なのでウサギがピョンピョンはねるようなステップなのでボクとＴＥＴＳＵＹＡでまず見本を見せるので見といてください。
（みんな）はい！
（はくしゅ）むずい？ウサギに見えた？ウサギのキャラクターがモチーフになったステップロジャーラビット。
ウサギがピョンピョン跳びはねる様子をりょう足で表現しています。
まずはポイントとなるこの足の動きにちゅういしてレッスンしていきましょう。
まずは後ろにけります。
その時に体もそらせます。
このけった足を前に持ってきます。
前に持ってくる時に今立っているじく足の後ろに足をおくのでそのまま足を前に。
そしたらそのまま後ろにけります。
今度は右足を前にけります。
この繰り返しですね。
後ろにけって前にける。
後ろにけって前。
後ろにけって前。
後ろにけって前。
それではロジャーラビットの足の動きからかいせつしましょう。
まず右足を後ろにけります。
次にその足で押し出すようにして左足を上げます。
今度は上げた足を後ろにけります。
次にその足で押し出すようにして右足を上げます。
上半身は足を後ろにけった時にりょうヒジを引いて胸を張ります。
そして足を前に上げる時にりょう腕を伸ばして体を丸めます。
この動きを繰り返します。
けって上げる。
けって上げる。
ポイントは足を後ろにける時にかるくジャンプしてつねに同じ位置をキープすることです。
キッズたちうまくできるかな？今つうかしちゃってるからこれをこの足自分の足をけるように。
そうそうそう。
後ろから…。
手は…上半身はグーにして胸張って胸閉じる。
それに足をつけて開いて閉じる。
開いて閉じる。
開いて閉じる。
開いて閉じる。
開いて閉じる。
そうそうそう。
いいよ。
ロジャーラビットの基本は分かってきた様子のキッズたち。
ここでちょっとだけレベルを上げて挑戦してもらいます。
その動きがこちら。
今レッスンした基本の動きのあとに同じ足を２回上げる動きを入れたロジャーラビットのアレンジステップです。
動きは同じ。
動きは同じだけどワンツースリーフォー。
ワンツースリーフォー。
おお〜。
これ難しいぞ。
ちょっと難しいかな？２回のとこだけれんぞくでやってみて。
タンタンタン。
そうそうそう。
これだから。
できるでしょ？それではロジャーラビットのアレンジをくわしくかいせつしましょう。
まず右足から基本の動きを３回繰り返したらここでアレンジがくわわります。
上げた足を後ろにはけらずに一ど下ろしてふたたび前に上げます。
ここまでの動きを繰り返します。
後ろにけって前を上げる。
後ろにけって前を上げる。
後ろにけって前を上げたら一ど下ろしてふたたび上げる。
もう一ど。
後ろにけって前を上げる。
後ろにけって前を上げる。
後ろにけって前を上げたら一ど下ろしてふたたび上げる。
１２タタタ。
そう。
１２３４。
１２３４。
そうそうそう。
それ。
１回１回２回次。
２回。
逆ね。
１回１回。
２回。
はいできた。
それ。
ここまできたらみんなとくいのノリでリズムでやってみますか。
やっちゃいますか？じゃあどうなったか見きわめるために３人ずつまたじゅんばんにやってもらいます。
まずはＫＵＲＵＭＩＨＡＲＵＫＩＳＡＥの３人が挑戦。
じゃあ最初のチームおねがいします。
ファイブシックスセブンエイト。
オーケー。
（はくしゅ）なん回かうまくいったとことバラバラになっちゃったとこあったけどいい感じです。
このままはねつづけてください。
つづいてＲＩＮＧＯＭＩＮＡＭＩＴＡＫＵＭＡの挑戦。
シックスセブンエイト。
ＲＩＮＧＯちがうのになってるよ。
はいオーケー。
（ＴＡＫＵＭＡ）あ〜分からない！このチームもなん回かできてたんでそのできてた時の感覚をおぼえて頑張ってください。
つづいてＲＵＫＩＴＯＫＡＯＲＵＫＯＨＩＫＡＲＵが挑戦。
シックスセブンエイト。
はいオーケーです。
あ〜あ〜あ〜。
結構オリジナルになっちゃったね。
オリジナルロジャーラビットかもしれない。
でもＨＩＫＡＲＵ前から後ろに持ってくこの感じはなんかよかった。
ああ〜。
なんかよかった。
最後はＫＡＨＯＴＡＩＹＯＵＫＯＨＡＲＵの３人。
シックスセブンエイト。
すごい！うまい。
ゆうしゅうです。
ウサギに見えた。
ウサギに見えました。
このロジャーラビットも大事なステップなので引きつづき練習しといてください。
（みんな）はい！ＵＳＡはこれまでダンスに生かせる体作りのためさまざまな指令をキッズたちに出してきました。
こんかいもすごい指令がとどきました。
向かったのはこちらの４人。
みなさんこんにちは。
ＥダンスキッズのＫＡＨＯです。
ＨＡＲＵＫＩです。
ＳＡＥです。
ＴＡＫＵＭＡです。
今日はＵＳＡさんから指令をもらってきました。
（３人）えっ？なになに？
（４人）「アクションを学べ。
ＵＳＡより」。
こんかいＵＳＡが出した指令は…一見ダンスとかんけいなさそうですが…。
はたしてどういうことなのか。
キッズたちが向かったのはとないのスタジオ。
のぞいてみると…。
ド派手なアクションシーンの練習をしているこちらのかたがたはアクションチーム…
（はくしゅ）チームをしきしているのは…映画やドラマのアクションシーンの演出を手がけ日本だけでなくかいがいでもかつやくしています。
じつはこちらのＥＸＩＬＥのミュージックビデオのアクションシーンも川澄さんが手がけているんです。
ＵＳＡはその時のけいけんからアクションのダイナミックな動きをダンスにも生かせると感じてキッズにこんかいの指令を出しました。
私たちに教えもらってもいいですか？
（川澄）もちろんです。
みんなで頑張っていっしょにやっていきましょう。
（４人）はい！今日はアクションということなんですが…そこを学んでいこうかと思って。
あとチームワークも必要なんでまず始めに…とりあえず１回始めに２人１組になってやりましょう。
…ということでさっそくレッスン開始。
まずはアクションの基本中の基本間合いのとりかた。
まずだいたいのスペースは…このぐらいかな？きょり。
手を伸ばして当たるか当たらないかぐらい。
相手の呼吸に合わせてまず前に出たら下がる。
前に出たら下がる。
このきょりかんをずっと作っていきます。
相手が動かずに自分が入りすぎたら立ち回りとかできなくなるんでこれを１歩入ったら下がる。
…で相手が来たら下がる。
これが２歩来たら…っていうふうに動いてつねに間合いをとる練習ですね。
いくよ！よ〜いはい。
いけ！そう。
相手が来たら下がる。
相手をたおすような…。
相手の呼吸を感じて一定の間合いをとることはアクションにおいてケガをしないためにとても重要。
キッズたちなかなかいい動きです。
（川澄）はいオーケーです。
慣れてきたら次は間合いをとりながらパンチの練習。
迫力あるパンチに見せるにはすばやい動きが大切。
でもうまく相手とのきょりをとらないと本当に当たって危ないのでこれも間合いが重要です。
つづいてアクションの基本リアクション。
次はやられるリアクションなんだけどバ〜ン！よくあるよね？こういうの。
これは…これでもし相手が芝居しないでヤ〜ッ！ってなったら「あれ？」ってなるでしょ？でも当たってないけど芝居が入るとイヤ〜ッバン！ほらやっつけたように見えるのね。
これはこの人をきわ立たせるためにも…このリアクションはタイミングが重要。
相手のこぶしが自分の顔の前をとおったしゅんかん動きましょう。
やられるがわの演技力が迫力あるシーンにつながります。
そうそうそう。
いくよ。
よ〜いはい！ヤ〜ッ！ああ…。
（川澄）今ちがったね。
最後はアクションの応用編ワイヤーアクション。
次はもうみんなかんづいてると思うけどワイヤーアクションいきたいと思います。
（４人）イエ〜イ！なんでこういうことやるかっていうと人げん…今ワイヤー引っぱらないでやるとじ力のジャンプだとこれぐらいです。
これでワイヤーで引っぱったりしてもっと表現大きく見せようかなっていう時に使ったりしますね。
いくよ。
せ〜の！ほら。
こういうジャンプができるようになるんで。
これはダンスの表現にも使えるかなと思うんでぜひ練習していきましょう。
ワイヤーアクションではよりダイナミックに見せるため…さっそく…まずかるくジャンプね。
いくよ。
せ〜の！はい。
キャ〜ッ！コワ〜い！
（川澄）よ〜いはい！ジャンプでよけた。
もういっちょくるよ。
ほら。
空をとぶキャラクターになりきったりてきと戦うアクションヒーローになりきってとぶことがカッコよく見せるためのちか道。
キッズたちなかなかさまになってます。
最後のＨＡＲＵＫＩはちがうジャンプに挑戦してもらいます。
まずはお手本。
（４人）うわ〜っ！？ワイヤーを使ってちゅうがえり。
なんいどは高めですがＨＡＲＵＫＩできるかな？いくよ。
せ〜の。
（はくしゅ）今のうまいな。
初心者には難しいちゅうがえり。
なんとＨＡＲＵＫＩなんなくクリアー！ここでキッズたちののう力を見た…今まで練習したのをふまえて…なんとＥＸＩＬＥのこんなカッコいいアクションシーンを作った川澄さんが…今日一日習ったアクションの基本を思い出しながら川澄さんの指導を受けるキッズたち。
はたして…それではごらんください。
ぼうけんをつづけるＥダンスキッズの前に最強のてきがあらわれた！荒川さんをたおしてへいわをとりもどせるか？今戦いの火ぶたが切って落とされる！ハ〜ッ！ウッ！ウウ…ウウ…。
（荒川）ヤッ！ウワ〜ッウオッ！大丈夫？大丈夫？いくぞ〜！
（３人）わ〜っ！ハッ！ハッ！ヤッ！ハ〜ッ！ア〜ッ！ヤ〜ッ！ハッ！ウワ〜ッ！ハ〜ッ！ヤ〜ッ！クソ〜！みんないくぞ！
（４人）ヤ〜ッ！
（川澄）はい！オーケーです。
（はくしゅ）うまいうまいうまい。
アクションでダイナミックな表現力を学んだキッズたち。
川澄さんありがとうございました。
「Ｅダンスアカデミー」シーズン２新たな課題曲はＥＸＩＬＥのヒット曲…前回からサビの振付に挑戦中です。
こんかいはそのつづきをレッスンします。
みなさんもいっしょに踊ってみてください。
今日つづきをボクとＴＥＴＳＵＹＡで見せるので見といてください。
（みんな）はい！・「ＨａｌｌｅｌｕｊａｈＨａｌｌｅｌｕｊａｈ未来へ」大丈夫大丈夫。
今日も頑張っておぼえましょう。
（みんな）はい！まずは今日やるところのぜんはん部分から。
こまかい振付がれんぞくして出てきますが一つ一つの動きはシンプルなのでしっかりおぼえていきましょう。
まずはトントントン。
ここのつづきですね。
このまま左に手を大きく伸ばしてターン。
左足じくに。
コンパス。
コンパスのようにね。
ずっとこうね。
こうなったりしない。
ずっとこのままフ〜ッ！ここまで。
止まるまで。
それ揃うときれいだからね。
きれいだから。
それで前まで来たらこのままクロス。
右足前から…。
せ〜の。
（２人）１２。
クロスしたら「ヘイ」ですね。
（みんな）ヘイ！「ヘイ」やったら左にダウン。
右ダウン真ん中ダウン気をつけ。
おさらいです。
画面と同じ動きをしてください。
まずりょう手をななめに広げて左足をじくに左にターンします。
次に正めんを向いたら前後になっている足をクロスしてもどします。
つづいて左足を右足の後ろにクロスして腕を振り上げます。
今度は左に足を開いてダウン。
次は右にダウン。
最後は正めんにダウンして気をつけをします。
この３回れんぞくのすばやいダウンがポイント。
テンポが速いのでしっかりおぼえましょう。
タンタンタンタン。
そこだけやってみよう。
いくよ。
左からいきます。
シックスからね。
せ〜の。
タンタンタンタン。
もういっちょう。
（２人）せ〜の。
タンタンタンタン。
「ヘイ」からやってみようか。
ファイブシックスタンタンタン。
せ〜の。
（２人）ファイブシックスタンタンタン。
せ〜の。
（２人）ファイブシックスタンタンタン。
よしできた。
次いきます。
つづいて今日の後半部分をレッスンします。
ポイントはこまかく入れかわる上半身の腕の動きです。
まずは右足と左手。
（みんな）アイーン。
たしかにアイーンです。
…で手をかえます。
手をかえた時にもどします。
そしたら今度上半身を先にはこんで次に左右。
そしたら後ろ向きにひねる。
そしたら上半身が向こう向きます。
そしたら足を…右足を引っかけてターン。
…で前向く。
おさらいです。
画面と同じ動きをしてください。
まずは左ヒジを曲げてななめ上につき出すと同時に右足を左足の前にクロスします。
次に右足をもどすと同時に右ヒジを曲げて胸の前に持ってきます。
今度は体をうねらせて右を向きます。
つづいて足を左右のじゅんに前に出すと同時に左ヒジを曲げて胸の前に持ってきます。
そして上半身を左にひねり右足をまきつけながら左にターンします。
回るとこからもう一回いきます。
ファイブシックスセブンエイト。
（２人）ワンツースリーエンフォーファイブシックスセブンエイト。
ワンツースリーフォーファイブシックスセブンエイト。
分かんない！もう一回ゆっくりやろう。
ひこうきだと思ってまずね。
いくよ。
せ〜の。
ひこうき回ってタンタンタン。
ヘイ！タンタンタンタン。
アイーン開く上半身足。
ひねってひねって回る。
はいできた。
まあまあできたんでじゃあ音楽でやってみたいと思います。
いよいよ音楽に合わせて挑戦です。
キッズたちついていけるかな？・「ＨａｌｌｅｌｕｊａｈＨａｌｌｅｌｕｊａｈ未来へ」
（さわぐ声）わあわあ言わない。
わあわあ言わない！ちょっとテンポが速いですがなんども練習してみてください。
はい。
ひこうき回ってタンタンタン。
ヘイ！ダウンダウンダウン立つ。
アイーンで右を向いたら体をひねってターン。
それではもう一ど。
頑張ってついてきてください。
はい。
ひこうき回ってタンタンタン。
ヘイ！ダウンダウンダウン立つ。
アイーンで右を向いたら体をひねってターン。
この音楽の速さと曲でおぼえればきっとついてこれると思うので引きつづき頑張っていきましょう。
さてこんかいのキッズは？
（ＲＵＫＩＴＯ）しつれいします。
はい！今日は聞きたいことがあって来たんですけど…。
こんかいの相談しゃは…なにやら学校でのなやみがあるそうですが…。
あのね学校の時ボクリレーのリーダーなんだけど…。
足速いんだ。
速い。
みんなに教えるんだけど…はあ〜。
なんでうまくできないんだって。
そうなっちゃう。
いらだちがあるんだね。
これはねやっぱり難しいんだけど「オレがこんなに伝えてるのになんで聞いてくれないんだよ」って人のせいにするんじゃなくてたぶん伝えかたがわるいと思うんだ。
やっぱり自分のせいだと思うんだ。
そういうふうに考えるとじゃあどうやって伝えたらいいんだろうってすごく考えるようになるからだから毎日ちょっとずつ成長すればいいんじゃない？いきなりうまく教えることはできないと思うからさ。
オレも初め全然うまく教えられなかったし。
たとえばさダンスも手はできるけど手と足いっしょにしたらできない時あるじゃん。
そういう時手だけやってみて…。
たとえばリレーのバトンの手のタイミングだけそこだけみんなで練習したりその人のレベルに合わせて教えかたもどんどんアップしていったら？じゃあ次足やってみようとかさ。
あきらめない。
あきらめない。
あきらめたらダメだよ？はい！がんばって。
よろしくおねがいします。
（２人）おねがいします。
ＥＸＩＬＥＵＳＡが考えた楽しく体を鍛えることができるダンスエクササイズ「ＥＸダンス体操」！組み合わせは自由！みんなで踊ってどんどん送ってください！投稿ほうほうは番組ホームページまで。
みなさんの「ＥＸダンス体操」ボクたちも楽しみにしています。
どんどん送ってください。
それではみなさんもごいっしょに。
「ＥＸダンス体操」まずは頭の上で大きく手をたたきましょう。
そのまま大きくジャンプ。
リラックスして屈伸運動。
ヒザ回し。
逆回し。
つづいて音に合わせてダウンのリズム。
そのまま横にツーステップ。
足を前後に開いてダウンのリズム。
次は足を大きく横に開いてうちももを伸ばしましょう。
腕を大きく後ろに。
かかとをタッチして前ももを伸ばしましょう。
りょう手を広げ腕をねじって肩の運動。
次は大きく胸を開きましょう。
そのまま横にステップ。
次は大きく腕を開いて体をねじりましょう。
そのまま横にジャンプ。
次は肩回しステップ。
次は１れつになって「ＣｈｏｏＣｈｏｏＴＲＡＩＮ」。
逆回し。
最後は自由にジャンプ。
めちゃくちゃダンス。
深呼吸。
今日も心おどる一日を。
2014/07/18(金) 18:55〜19:25
ＮＨＫＥテレ１大阪
Ｅダンスアカデミー「シーズン２」（１５）[字]
ＥＸＩＬＥの「Ｅダンスアカデミー」シーズン２の１５回目。二代目Ｅダンスキッズも大活躍！ Ｅ−ｇｉｒｌｓ＆ＧＥＮＥＲＡＴＩＯＮＳも参加！新たなステップにも挑戦！
詳細情報
番組内容
主任講師：ＥＸＩＬＥ ＵＳＡ 講師：ＥＸＩＬＥ ＴＥＴＳＵＹＡ 生徒：二代目Ｅダンスキッズ ＥＸダンス体操アシスタント：Ｅ−ｇｉｒｌｓ、ＧＥＮＥＲＡＴＩＯＮＳ 内容：（１）新ステップ・ロジャーラビットを学ぶ （２）キッズがワイヤーアクションに挑戦！ （３）ＥＸＩＬＥのヒット曲「ＶＩＣＴＯＲＹ」のダンスを学ぶ。番組オリジナル・ＥＸダンス体操＆大人気・キッズ相談室も！
出演者
【ゲスト】アクションコーディネーター…川澄朋章，【講師】ＥＸＩＬＥ ＵＳＡ，ＥＸＩＬＥ ＴＥＴＳＵＹＡ，【出演】Ｅ−ｇｉｒｌｓ…ＹＵＲＩＮＯ，ＳＡＹＡＫＡ，ＧＥＮＥＲＡＴＩＯＮＳ…関口メンディーほか
ジャンル :
趣味／教育 – 音楽・美術・工芸
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