巷には美顔器というものがたくさん発売されていますが、どんな悩みに効果があるかは
それぞれ異なります。
今回ご紹介したいのはお肌のたるみで悩んでいる人。
そう、そこのあなたです!
お肌のたるみの一番の原因は、加齢と共に衰える顔の表情筋の退化。
若い時はこの表情筋がしっかりと皮膚を支えて持ち上げてくれるから、プリッとしたハリのある
お肌を維持できるのですが、加齢に伴いこの表情筋は衰えてきます。
そうすると、皮膚を筋肉が支えきれなくなり、全体的に皮膚が垂れ下がってきます。
これがたるみの原因です。
しかもめんどうなことに、この顔の表情筋は鍛えることがとても難しい!
今この場で顔の表情筋を動かせますか?と聞いて動かせる人はまずいないでしょう。
そもそも表情筋ってどこにあるの?という人の方がむしろ多いと思います。
ズバリお答えすると、表情筋とは顔全体の皮膚の下にあるのです。
こんなもんどうやって動かすんだ~と思ったあなた・・・正解です。
普段の生活で動かすことと言えば、せいぜい笑った時くらいです。
■結論
毎日、いつでも笑っていて下さい。
・・・無理ですよね(笑) ってかそんなやつ怖いわ!
他にも鍛える方法はいくつかあるのですが、一時はやったマウスピースのようなものを
口にはさんでストレッチするという器具があります。
でもこれは絶対にやらないでください。
なぜならこれは口の周りのごく限られた一部の筋肉しか鍛えることができないからです。
他の部分が鍛えられていないのに、口元だけ鍛えてしまったらどうなるか・・・
想像するだけでも恐ろしいですね。
表情筋とは全体的に鍛えないと、顔のバランスを保てませんので一部分だけ鍛えても
意味がありません。
結局のところどうやって鍛えるんだよ!?
そんな表情筋を鍛えるのに有効とされているのが今エステで流行っているEMSという
もの。
早い話、微弱の電流を流して強制的に筋肉を動かしてあげましょうというものです。
ちなみにこのEMSはプロのアスリートも取り入れている運動法ですので安全で安心です。
このEMSが美顔器に付いたらお肌のたるみに効果覿面だと思いませんか?