今なんか色んなダイエットがはやってますよね～。
バナナダイエットとかトマトダイエットとか、本当に色んなものがあります。
あとに～ダイエットってつけば、もうなんでもいいんじゃないかってくらい笑
私が唯一その中でも信用してるのが炭水化物抜きダイエット。
やっぱり炭水化物抜くと自分の場合、一ヶ月で5キロは痩せましたね。
去年の夏。

やり方は簡単です。
昼食と夕食は炭水化物を一切とらないようにするんです。
炭水化物抜きダイエットをする人の中にはいきなり全部の炭水化物を抜こうとするんですが、
それは危険なのでやめたほうがいいです。
いきなりそれやっちゃうと、めまいや健康を害する可能性が大なので。。
まずは一食分、夕食くらいから抜くのがいいいんじゃないでしょうか。
それに慣れてきたら徐々に炭水化物を絶っていきましょう。
やっぱりね、エネルギーになる分カロリーというか太りやすいんですねやっぱり。
私なんかは朝食を抜いたりもしてますが、できるなら朝食はしっかりとったほうがダイエットのためにもいいです。
今人気の置き換えダイエットなんかも朝食のみの置き換えでもOKみたいなんで今度挑戦してみようかな。

今から数年前、結婚式を控えていた時のことです。
時々キャンペーンなどでエステは受けていたことはありましたが、結婚式が近いということで初めてブライダルエステを受けることにしました。
ブライダルエステの特徴は他の日常的に通うエステと違い、挙式日を目標にドレスを美しく着こなすための集中ケアというところで、顔はもちろん二の腕やデコルテ、背中などドレスから出るところを重点的にケアしてもらいました。
結婚式直前は準備で忙しく、自分ではなかなかケアできないのでエステを受けてよかったと思うし、リラクゼーション効果もあってほっとすることが出来ました。
これらはサロンによって様々なコースがあります。
長期間じっくり通うコースもあれば、直前に短期で通うもの、1日で終わるものといろいろです。
自分にあったサロンで自分にあったエステを選ぶことが出来れば、素敵な結婚式に一歩近づくと思います。
実際カウンセリングがあって、期間や予算、ドレスの形などによって集中的にケアしたらよい場所などいろいろ相談に乗ってもらうことが出来ました。
心地いい空間で癒され、ケアしてもらったという安心感からゆったりとした気持ちで式に臨めたような気がします。

ただエステは付加的なケアになるので、自分自身で体調管理をしっかりすることが重要だと思います。

食生活や運動、睡眠を見直し、日頃のスキンケアの上にブライダルエステを受けることが出来たからこそ自分が納得行く結婚式が挙げれたんだと今は思います。

参照サイト：ブライダルエステの評判と口コミ

通常なら、「エステティック」のような美容系のサロンを利用しますと、強引でしつこい勧誘に見舞われることがあります。
「KIREIMO(キレイモ)」であったら、そのようなことがなく、運営さえているホームページからもしっかりと「勧誘はありません」と記されています。

また、最近ではキレイモ横浜店がオープンするらしいです。
キレイモは女性スタッフさんの接客やマナーなど対応が良く、お店についてもゆったりのスペースで、清潔感があります。

気になる脱毛のために使用するマシンは、日本製のものであり、ヒンヤリとする感じもありませんので、デリケートな肌質の方でも心地良く受けられることがメリットです。

このように便利な冷却の機能が装備されていることから、「KIREIMO(キレイモ)」の施術では、不快に感じるようなジェルを使用することがありません。
しかもカウンセリングについても無料ですし、ホームページからキャンペーンがリリースされておりますで、常に最新の情報がキャッチしやすくなっています。

妊娠中は、栄養をたくさんの食品からバランスよく取らなければ子供の発育に影響が・・

そして、

何より、赤ちゃんに栄養を与えすぎて逆に、自分の肌が衰えていく、もしくは荒れてしまうといった経験がある人って意外に多いものです。

これは、何も妊娠中の人だけの事ではなく、普段から栄養がとれていない、肌が荒れやすい、野菜が・・・、貧血が・・と悩んでいる全ての人に当てはまります。

で、今回は、エビちゃんの妹である「蛯原英里」さんが、ご自身の妊娠している時に、栄養士と二人三脚で開発して実践してみた、ある特殊な葉酸＋ヘム鉄＋美容成分サプリ（抗酸化作用を防御する）で、少量でもかなり効くと言われる

「amoamo」という特殊栄養素を含んだサプリのご紹介をしましょう。

これだけ、健康体で、自然に出産しお子さんもすくすく育てられている裏には、こんな影の努力があったみたいですね。

これを使った詳しいレポートは、こちらの記事にUPしました。

どうぞ！

➡えびちゃん妹が開発した妊娠中にも簡単に十分に吸収出来る「amoamo」栄養サプリとは？

ダイエットが失敗する理由。

それは、自分１人でダイエットに取り組もうとするからです。

人の意志は非常に弱いもの。

ダイエットの結果がでないからと直ぐに諦めてしまったり、食事制限の反動で、あるときついつい食べ過ぎてしまったり・・・。

励ましたり、咎めたりする仲間がいないため、辛いことがあると直ぐに楽な方に動いてしまう、これが１人ダイエットが失敗する原因です。

そんな経験をお持ちのあなたには、新感覚美容　デュランタの「スーパー冷却痩身コース」がオススメです。

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お腹の脂肪が気になってしょうがないあなた！
夏までになんとがしたいと思っているのではないでしょうか？

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気になる部分に当てるだけで腹筋15分相当の運動量というから
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今年の夏はいい思い出が出来るかもしれません。

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エステ選びのポイントはなんですか？

値段？効果？安全性？話題性？

欲を張るなら、全部入りがいいですよね！！

そんな欲張りの方には、デュランタの「スーパー冷却痩身コース」がオススメです。

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季節はすっかり春。温かい季節になりました。

冬の間、家の中に閉じこもっていたおかげで体中に脂肪がたまってしまった・・・なんてことはありませんか？

肌の露出が増えてくるこの季節、周りの人に「あの人太った？」なんて言われる前に、エステに通ってスッキリ脂肪を落としましょう。

そこでご紹介したいのが新感覚美容　「デュランタ」の「スーパー冷却痩身コース」です。

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