シャキッとさっぱり！夏野菜のきゅうりを食べてクールダウン。夏におすすめの「10分以内で作れる！ きゅうりを使った副菜」をど～んと紹介します。ささっと作って美味しい♪ サラダや和え物、エスニック風などバリエーションを変えて今晩のおかずにどうぞ。
更新日: 2014年07月31日
冷蔵庫を開けて即効5分！ 梅ぼし×きゅうりであと一品おかずや夏のおつまみに◎
海の恵み生青のりに、きゅうり、唐辛子、ニンニク、ごまを加えた簡単和え物。
炒めて香りUP！ ごま油が美味しいきゅうりのナムルは韓国の定番野菜レシピ。
夏のさっぱり漬物♪ シャキッとした食感＆ピリカラ風味にごはんがすすむ。
夏のテッパン！ キーンと冷えたビールにシンプルな塩漬けきゅうりが一番人気。
ごま油をジュッとかけたネギとニンニクたっぷり！ 旨みとパワーのある和え物。
レタスときゅうりの千切りをプラスした特製和風ダレのサラダ感覚そうめん。
鶏肉をハムで代用！ 千切りきゅうりとミョウガを合わせた節約時短サラダ。
豆板醤で辛さ極上♪ タコときゅうりを和えるだけでパンチの効いたおつまみが完成。
むくみや夏の日差しで疲れた肌に栄養チャージ♪カマンベールの濃厚な味わい。
ワンボウルで簡単！ きゅうり・ディルを生クリームにまぜるだけでお洒落な一品。
ゆず胡椒仕立ての辛味がさわやか♪ ディルを添えてワインとのマリアージュも極上。
クミンと香菜を加えて異国の風を感じるきゅうりとトマトのさっぱりサラダ。
あさりの旨みたっぷり♪ナンプラーで炒めて簡単！ エスニック料理の完成。
夏の朝食に♪ スープ感覚の塩ヨーグルトスムージー。クミン風味でヘルシーに。
意外と美味♪ お湯を注ぐだけのベーコンの旨みと胡瓜の食感を楽しむ即席スープ。
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