普段はROMしているものです。

○○さん、△△さんという書込みをよくされていますが他の人が書き込みしにくいです。
毎日声掛けするのでしたらご自身のブログでも作ればいいのではないでしょうか。
ぼたんさんの新規スレは２件までというお言葉も守られていないようですし。

ROMさん、申し訳ありません。
今後、気をつけます。

新規レスは2個まで守ります。しかし、名前の指摘は、自由だと思います。皆さん、助け合っているのに、水をさすのは、いかがなものかと思います。せっかく、絆が出来てきたのに、水をさすのは、辞めていただけません？

アンさんへ
元気になりました。(^o^)ありがとうございました。明日はもう、水曜です(゜ロ゜)早くなぁ〜
今日は、自習を早目に切り上げて、帰宅しました。漢字検定の勉強を少しだけやりました。

みかさんへ
お仕事、ご苦労様です(^_^)
今日は、元気がありませんでした(;o;)
アンさんのおかげで、元気を取り戻せました。
明日からまた、ランチ→自習→帰宅というパターンでやります。
ランチ報告をおたのしみに(^_^)v
笑顔でいるのが辛いのは、とてもよくわかります。私は、辛いと笑顔が出ません。
みかさん、暑い時は、アイスやケーキでも食べて、元気になりましょう。

サンダルさん、元気になって安心しました(^-^)
サンダルさんが元気だと私も嬉しいです。

アンさんへ
長くなりましたので…新たに立てました(^^)
ありがとうございます。本当にわかって頂けると、少しだけど、不安がなくなります。
でも、この仕事に再度、働きたいので…諦めたくも妥協もしません。明日はランチ、何を食べようかな？(笑)

サンダルさん、少しだけでも気持ちが軽くなったようでよかったです。
辛い時はまた吐き出して下さいね☆
明日のランチのこと考えると少し気持ちが楽になりますよね。
美味しい物を食べて、元気つけましょう(^^)

アンさん、ありがとうございます(^o^)
かなりのガス抜きができました(^o^)

皆さまへ
連休あけ、おはようございます(^o^)
今日もいい天気です(^_^)
なぜか、教員免許状のコピーを取っておきました。いつ、郵送してほしいと言われてもいいようにしています(^^;
今日は、ランチ→自習→帰宅とパターンです。
勉強をしていると、嫌なことを忘れます。
臨時教員の話が上手く行けば、連絡がくると思いますけど…そうでない場合も考えなければならない。その時は、また、チャンスを待ちます。さて、ランチは何にしようかな？(^o^)v
皆さまに良い1日になりますように＼(^_^)／

サンダルさん、おはようございます。
勉強してると嫌なこと忘れられるのですね☆
前向きなサンダルさんを見てると勇気をもらえます。
ありがとうございます(^^)
今日も一日頑張りましょうね。

アンさんへ
ランチ報告です(笑)
今日のランチは、豚しゃぶカレーライスを食べました。冷やし中華でなかったです(^_^)
さっぱりして、おいしかったです(^ー^)
これから、自習します。連絡がくる
といいなぁ〜

サンダルさん
こんにちは。今日は仕事です。笑顔でいるの辛いです。
今日も暑いですね…。

サンダルさん、ランチ報告ありがとうございます（笑）
豚しゃぶカレーライス珍しいですね☆
どこで食べたんですか？
さっぱりしていていいですね。

アンさん、みかさんへ
レス、ありがとうございます。
今日は、あまり元気ではありません(;o;)
連絡がこないからです。待つことは辛いんです。また、ダメだとしたら？と不安がよぎります。(汗)
自習をする気持ちにはならず、早目に帰宅することにしました。

サンダルさん、待つことは本当に辛いことだと思います。
不安になってしまう気持ちもわかります‥。
それでも信じて待つしかないってしんどいですね。

アンさんへ
わかっていただいて、ありがとうございます。
このまま、連絡がこないのでは？
とか、とても余計なことを考えてしまいます。
何回も採用されないと、へこみます(._.)
でも、今月中は待つことにしています(^^;

サンダルさん、連絡来ないのでは？と考えてしまうのもわかります‥。
私がサンダルさんの立場でも、不採用が続いたらへこんでしまうと思います。
それでも諦めずに取り組んでるサンダルさんはすごいなぁといつも思っていました(^-^)
もう少しだけ信じて待ってみましょう。

おはようございます。
レスありがとうございます(^^)
連休が取れないのは辛いですね。
でも、体調が良いみたいで安心しました。
無理しないで下さいね☆

なおさん、体調はいかがですか？
私は昨日はなかなか寝付けなくてちょっと寝不足気味です。
午前中は出かけられたのですが、今ちょっと気持ちが落ちてきてしまっています。
体調を安定させるのは難しいですね‥。

こんにちは。
声をかけてくれてありがとうございます(*^_^*)

今日は午前中は浴室掃除に来てもらい（あんまり変わらず息子たちに気付かれませんでした(^^;; ）、午後はなんか調子が出なくて、
横になっていました。
私のは、多分 寝不足です…。

ご家族でお散歩に行かれたんですね。
微笑ましいです。家族が仲が良いのは幸せですね。
犬種はなんですか？

先週より少し良くなったようにお見受けします。
無理をなさらないでね。

なおさん、レスありがとうございます。
浴室掃除に来てもらったんですね☆
午後はあまり調子が良くなかったのですね‥。
寝不足だと疲れますよね。
話が変わりますが、なおさんが言って下さったように、家族が仲が良いのは幸せなことですよね。
病気のことでいろいろあった時期もありましたが、今は家族と穏やかに過ごせています。
犬はトイプードルとチワワのミックス犬です。
小さいです(^^)
なおさんが言って下さったように、先週よりは体調が楽になっています。
焦らずにいくことが大切ですね。

アンさん、先週よりは体調がよくなったのは本当によかったですね。
辛いのによく頑張りました。(*^_^*)
明けない夜はないですね。

ワンちゃんミックスですか？
小さくて可愛いですね。
4kgぐらいかな？
うちは猫ちゃん2匹飼ってます。最近、怪我をしたり病気になったりで、病院ばかりかかってるんです。話せないから可哀想ですよね。

話すと言えば、私、明るいとは言われますが、
以外と人見知りで…
なのでアンさんが声をかけてくれるのがとっても嬉しいです。

これからも宜しくお願いしますね。

なおさん、おはようございます。
レス読んで嬉しかったです。
ありがとうございます(^^)
明けない夜はないですね。
犬はミックスで、2.7Kgくらいあります。
なおさんは猫ちゃん飼ってるんですね。
病院ばかりかかっているの可哀想ですね‥。
本当に話せればいいのにって思いますよね。
うちも5歳になる猫を飼っています(^-^)
ぜんそく持ちで、可哀想です(>_<)
話が変わりますが、私が声をかけるのを嬉しいと言って下さってありがとうございます。
私もなおさんとお話出来るのが嬉しいです。
こちらこそ、これからもよろしくお願いします☆

アンさん、なおさん、け〜け〜さん、みかさん
連休は、早いもので終わりですね〜
明日は、今日以上の暑さとのこと(゜ロ゜)
夏だから、仕方ないかぁ〜(笑)
四十肩がかなり良くなり、服を着るのも、楽になりました。(^o^)
私自身は、睡眠導入剤を服用して、寝ています。目覚めはばっちりです(笑)

サンダルさん、お声がけありがとうございます(*^_^*)
やっぱり眠剤を飲んだ方がいいのかしらねー。
たくさん処方されているのですが、昼間に残りそうで
我慢しちゃってます。
サンダルを見習って、今夜は飲んでみますね。

サンダルさんのランチ報告、毎回楽しみです。

最近、ランチの報告のリクエストが多くて…といっても、二件だけど(笑)
眠剤も悪くないよ〜(^o^)
私は他にも、安定剤を服用しています。
薬は頼られるためにあります。

サンダルさん、こんばんは。
連休あっという間でしたね。
明日はもっと暑くなるの嫌ですね〜(>_<)
肩、楽になってよかったですね(^-^)

サンダルさん、いつもありがとうございます！
・・・実は、今日は仕事でした

梅雨明けしたので、職場は灼熱です・・・
あつ〜！って言いながら、みんな仕事しています(>_<)

今日もなんとか、体調もいい感じで終わりました(^-^)
せめて、祭日は休みたいよ〜

こんばんは。
祭日なのにお仕事だったのですね。
大変でしたね(>_<)
お疲れ様です。
ゆっくり休んで下さい☆‥

サンダルさん
お気遣いありがとうございます。
連休、あっという間でした…まだ休みたい…明日の事を考えると憂鬱です。上司の顔も見たくない…休み明けは地獄です。

こんばんは！
こちらでは、初めましてですよね
お気遣いありがとうございます！

うちは、祭日・祝日・お盆・GW・・・などは、
休みなく仕事です（涙）

連休が欲しいです。

サンダルさん、みんなを明るくまとめてくれて
ありがとうございます。
やっぱり学校の先生なんですね。才能ですね。

ランチの話しは楽しみです。
そろそろ、冷やし中華がでるかなぁとか想像しながら
見てます。

今夜はこれから眠剤を飲んできますね。

みかさんへ
よかったです(^_^)ちょっと、安心しました。
くれぐれも無理せず、ゆっくり、焦らないことが大事です。

アンさんへ
今、自習から帰って来ました。
明日も同じサイクルです(^^;
明日のランチを考えているのが、天国です(笑)
明日はランチは何にしようかな？(^o^)v
体調を安定するのは、難しいですが、あまり深く考えないほうがいいですよ〜(^o^)

サンダルさん、自習お疲れ様でした。
明日もランチを楽しみにファイトですね(^-^)
体調のことありがとうございます。
そうですね。あまり思い詰めずに流れにまかせてみます。

アンさんへ
レス、ありがとうございます(^o^)
帰宅した後も、少しだけど、勉強しています。
暑いので…体調には気を付けてくださいね〜

け〜け〜さんへ
おはようございます(^o^)
レス、ありがとうございます。果報は寝て待ちます。体調は大丈夫ですか？暑い日が続きますので、体調には、気を付けてくださいね〜

みかさんへ
なかなか、適切なレスができなくて、すみません。体調はどうですか？少しは落ち着きましたか？焦らないこと、のんびりゆっくりとです。

アンさんへ
今日もランチ→自習→帰宅とパターンです。
今日のランチは何にしようかな？(^o^)v
気分と体調はどうですか？

アンさんへ
今日のランチは、ビックリドンキーのチーズバーグディッシュを食べました。(笑)

サンダルさん、お返事遅くなってごめんなさい。
家族で公園に犬の散歩に行ってました。
暑かったです（笑）
今日は憂鬱感がありますが、先週に比べると楽になっています。
チーズバーグ美味しそうですね☆
私も食べたいです。

アンさんへ
私もワンコ好きです(^_^)
「今日のワンコ」は大ファンです。
自習中ですが、ちょっとだけど、休憩中です。

みかさんへ
今日は掲示板に入っていらっしゃらないので…
ちょっと、心配しています(^^;

サンダルさん
こんにちは。ご心配かけてごめんなさい。
今日は凄く暑いです。でも気分が良くて、家族と買い物に行ったりしてました。今はお家でゆっくりしてます、明日の事は考えない、考えない…。。

サンダルさんもワンコ好きなんですね。
今日のワンコたまに観ますが、かわいいですよね(^^)
午前中に比べてちょっと気持ちが落ちてきてしまいました‥。
体調を安定させるのは難しいですね(>_<)

アンさんへ
第4土曜は、通院日です。産休代替え教員の話が上手くいってほしい。上手く行けば、今月中には、何らかの連絡が…あればいいなぁ〜
体調はどうですか？

追伸
明日からまた、ランチ→自習→帰宅のパターンです。明日のランチは何にしようかな？(笑)

サンダルさん、ありがとうございます。
今日は珍しく体調良くて、久しぶりにスポーツクラブに行ってきたのですが、気持ち悪くなってしまいました。
自分でも原因がわからないのですが、よくあるんですよね‥。
人が多くて緊張しちゃうのかな？
薬を飲んで、やっと落ち着いてきました。
代替え教員の話、結果が気になりますね。
いいお返事が来るように、私も祈っています☆‥
サンダルさんのランチの報告もいつも楽しみにしてますよ（笑）

アンさんへ
レス、ありがとうございます(^o^)
人が多くて、人に酔うのはよくあります。
お薬を服用され、落ち着かれたので、安心しています。

サンダルさん、ご心配おかけしました。
ありがとうございます。

こんばんは
梅雨が明けて、毎日暑い日が続きますね〜

＞産休代替え教員の話が上手くいってほしい。
そうですね〜
『果報は寝て待て・・・』といいますから、
心に余裕をもって待っていればいいんじゃないでしょうか？

きっと、いい報告がきますよ

なおさん
お返事ありがとうございます。
父親に少し話したのですが、父親は甘えてるだけとしか考えない人なのであんまりあてにしてません。母親は尚更です。
せっかくの休みなのに辛いです。
なおさんも無理されないように…

綺麗な景色を見たい、心を軽くしたいです。

ご両親にお話しされたんですね。
私たちほとんどの人は、自他ともに甘えかわがままじゃないかと不安に思う事があると思います。
ご両親の意見も仕方ないですよね。
でも話せた事はよかったんじゃないですか？
もし、次の症状が出たときに、繋がると思います。

とりあえず、夜眠れない、何日も欠勤が続くようだったら
通院も考えてみてくださいね。

またお話ししましょう(*^^*)

みかさんへ
はじめまして、サンダルです。よろしくお願いいたします。私もなおさんと同意見です。
出勤するのが辛い経験があります。精神科の受診をお勧め致しますが、先ずは両親に話したほうがいいと思います。話しにくいのは、とてもよくわかります。しかし、わかって頂けるまで話してほしい。その上で、精神科の受診をお勧めします。私はうつ病を克服しました。しかし、情けないけど…求職中です。(涙)

両親にはどんな風に話せばいいですか？
私の言い方が悪いんだと思います、言いたいこと言えなくて甘えを言ってるみたいなのかなと…というか、両親にわかってもらうのはもう諦めてます。
病院ではどんな風に診察されるのか怖いです。
行きたいけど行けなくて…仕事も辛くても休めないです。
わけわからないことばかり言ってごめんなさい。

どういうふうに？必ずしも、適切な解答ではないと思いますけど…
先ずは簡単なほうからね。病院の精神科又は精神神経科は、怖いことはありません。医師にみかさんの気持ちを話せばいいと思います。むしろ、気持ちが軽くなることができるのではないかと思います。
両親には、きちんと落ち着いて話せば、わかって頂けると思います。私は、パワハラにより、退職をさせられてしまいました。
みかさん、働いて辛いと思います。上司は
「もう、やすまないでくるのは、無理でしょう」とか退職にもって行かれないようご注意下さい。

話し方ですねー。
メッセージに書いた通りでいいと思いますよ。
先にも書いたけど、甘えって思われちゃうのは仕方ないです。
両親に説得するつもりでなく、自分の心を軽くするために話すので、
喧嘩になりそうだったら中断すればいいと思いますよ。
相手は彼でも良いと思います。

要するにみかさんが楽になれば…
専門用語ではガス抜きといいます。

多分それで落ち着くと思うけど、生活に支障が出てきたら
迷わず受診した方が良いと思いますよ

サンダルさん
お返事ありがとうございます。
私は職場環境のせいでこうなってしまったのだと思っています。
上司が凄く気分屋でそれに振り回されて私の気持ちがもうこれ以上持ちません。退職したくても上司も親も許してくれなくて毎日辛いです。彼氏は現在仕事してなくて、そのわりには私に仕事を続けてほしいと言ってきます。誰に相談しても同じ、返事は分かり切ってます。というか前述のとおり、諦めてます。未来が暗いです。

なおさん
お返事ありがとうございます。
話し方…ですか…それは私が最も苦手な課題です。
私は人に何かを説明したり自分の気持ちを表現するのが苦手で…
頑張ってみます。。

みかさんへ
彼氏に理解して欲しいところですね。パートナーが理解して、味方になってくれそうでも
ないのかな？（みかさんの文を読んでの判断ですけど…）私も無職なんで、偉そうなことは言えませんが(汗)
私は、仕事自体は好きなんですが、環境がよくありませんでした。
それより、なおさんがおっしゃる通り、話し方ですね。両親に話した上で、精神科又は精神神経科の受診をお勧めします。
くれぐれも、無理せず、ゆっくり、焦らないことが大事です。また、辛い時は、掲示板に入ってくださいね（管理人ではないけど…）
みかさん一人だけでないから安心してください。すみません、適切なレスでなくて。

サンダルさん
ありがとうございます。
彼氏は味方…ではありますが、理解者ではありません。私の職場環境をわかってくれてはいますが、続けてほしいと言ってきます。もう生きるのが辛い…
サンダルさん、ありがとうございます。
今日一日、頑張って生きました。明日も生きているといいなと思います。

生きてるのが辛いです。これからの未来に何の希望も持てません。
親や友人、彼氏や職場の人の前で普通の状態でいることが辛いです。
病院に行きたい。けど仕事が忙しくて行けない。もう死んでしまいたいと思うけど、怖くて死ねない。この世の中が地獄過ぎて辛すぎる。誰かに助けてほしいけど、どうすればいいかわかりません。

はじめまして。
随分お辛そうですね。
私も今日は体調悪くてちゃんとしたアドバイスが
出来ないけど…
お医者さんに行くのはおやすみが取れた時でいいような気がします。
その前に、ご両親か彼に少しだけ話せませんか？
きっと話しているうちに原因が見えてきて楽になる気がします。

眠れない…
毎日、1時間睡眠で仕事に行ってたけど、
明日は休みだから眠気が残ってもいいから眠剤のんだけど効かない。
おひるねしちゃったしなぁ。

ベンザリン3錠とアモバンに2錠じゃ足らないのかな。
主治医は、麻酔前に飲む薬だからすぐに眠れるはずって言うけど…

端末から離れなくちゃね。

あーぁ、夜が長いー&#128167;

お久しぶりです。
私も眠れませんが何とかやってます。
ヒトリゴトでは、お元気そうでしたが…
眠れないのは辛いですよね…。
夜中の書き込み申し訳ありませんでした。

悠さん、こんばんは
どうしていますか？

2錠追加しました。
MAX越えてるとおもいます

もう4時！こんばんは諦めます。

なおさん、不眠は辛いですよね‥。
私も眠剤を飲んでいるのですが、最近寝つきが悪いです。
寝る前にアロマを炊いてみたりしています。
主治医の先生に相談して楽になるといいですね。

寝れないのは、辛いと思います。睡眠剤等を主治医の先生とご相談されて、調整して頂きたいと思います。私自身は、睡眠導入剤を服用しています。ぐっすり眠りにつけます。朝はすっきりです。早目に、主治医の先生とご相談ください。

サンダルさん、アンさん
心配かけてごめんなさい。
今日は全くだめだめな1日です。
ベッドから動く気になれません。
みなさんも不眠の事、あったのですね。
私だけじゃないって少しホッとしました。
ありがとう。

悠さんへ
御無沙汰しています。お久し振りです。
私もなんとかやっています(^_^)

なおさんへ
睡眠でお悩みのようですけど…
寝れないことは、以前は私自身ありました。しかし、最近は、なくなりました。
眠れています。睡眠導入剤を今でも私自身は服用しています。ぐっすりですよ〜(^o^)
寝る前に、軽い体操をやっています。

アンさんへ
おはようございます。体調はどうですか？
私は、四十肩がかなり良くなりました(^^)
今日もランチ→自習→帰宅といつも通りの生活をします。しかし、自習のあと、ひょっとしたら、スタバで読書タイムを考えています。

サンダルさん、おはようございます。
今日は午前中仕事で今向かってます。
体調はまだ万全じゃありませんが、頑張ってきます。
肩、楽になってよかったですね☆
サンダルさん、今日もお勉強頑張って下さい☆
きっともうすぐ努力が報われると思います(^_^)

アンさんへ
お仕事、ご苦労様です。
レス、ありがとうございます。
心の励みになります。

サンダルさん、無事に仕事が終わりました。
今日のランチは何にされましたか？

お仕事お疲れ様です。ランチは、エビフライカレーを食べました。
今日は、勉強する気分でなかったので、映画を見ました。「思い出のマーニー」を見ました。とても感動的な映画でした(^o^)

サンダルさん、エビフライカレーいいですね。
私も昨日カレーを作りました。
思い出のマーニー、いい映画なんですね。
機会があったら観てみたいと思います☆‥

母が暴れました。
母が一人でお風呂に入れないので思うとが髪を洗ってやったら眠かったみたいで寝ながら洗ったので全く洗えていない、そしてシャンプーが目に入ったみたいですごくきれてリビングに戻ってきました。
そのあとからままは1人でなにもできないからお荷物になる、だから死んだ方がマシなんだといって、眠剤らしきものが含まれているものを2袋口に入れました。でも水は奪ったので飲み込まずに口の中にずっと入れたままでした。手の付けようがなかったので119番して来てもらうようにいいましたが、すぐ後に母がみっともないからいますぐ来るのをやめろ、じゃないとこの眠剤を飲み込む、こないようにいえば出す。といってきたので来てもらうのをやめてもらい、吐き出しましたが、半分くらい溶けていました。。本当に死のうと思っていれば唾でも飲み込めたはずなので本気ではないと思いますが、本気ではないならなにがしたいのでしょうか。なにをいって欲しいんでしょうか？
なにも自分でしようとしない、いくらうつ病でも体調がいいときくらい何かしらできますよね？全部やれと入っていないのにそれが負担になっているみたいなことを先ほどまで散々ぶちまけられました。
挙句、物に当たり、グラスをキッチンに投げつけて割りました。
私が流石に切れたら、どうにでもなればいい
と言いました。
一人でお風呂にも入りません。入ろうと努力もしません。
たまに背中かいて。といってきます。すごく面倒臭いです。お風呂に入ればいい。入る努力をすればいい。それで入れないのなら私もわかります。ただ口先だけで今日は具合悪いからなどと言い続けたらなにも変わらないことを言いたくても言えません。
なにもできないからお荷物になっている。と言うくらいなら少しでもやる努力をすればいい。なのになぜできないのでしょうか。
本当に子供すぎて話になりませんでした。

きてぃさん、はじめまして。
お母様のお世話をされているのですね‥。
きてぃさんのイライラしてしまう気持ちわかります。
お母様はきてぃさんに頼りすぎてしまっているみたいですね。
本当に辛い時は確かに何も出来ませんが、調子の良い時は出来ることもあります。
いいアドバイスが出来ませんが、少しずつでもお母様が自分でやろうという意志を持って下さるといいですね。