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”心が折れる”は元々違う意味だった！？心が折れやすい人の特徴と対処法

何かに失敗したりくじけそうな時落ち込んだときに「心が折れそう」「心が折れた」と表現しますが元々は何かが折れるという意味ではなかったらしい。「心が折れる」は元々はどんな意味で使われていたのでしょうか？心が折れやすい人の特徴と折れそうな時の対処法、改善方法等をご紹介

更新日: 2014年07月18日

aqua38さん

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いろんなことで人は心が折れる

ふくみ@xka10

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2時間くらいかけてつくったデータが全部消えたんだけど… 、 嫌がらせ？ 心 折れた。

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ジンジャーチーズ@BonitaLeman

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マックのポテト150円に釣られてマック前まで来たら、高校生カップルがお互いにポテトを食べさせ合い、相手の手の指に付いた塩をしゃぶりっこという場面に出くわして心が折れた。あ～、「人生のハッピーセットはどこで売ってるのか」という事について真剣に考えている。

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24kaesaru@kaesaru24

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自分の力量のなさに心が折れた　いや折れかけた　そしてとても吸いたかった　ストレスMAXだった

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▼心が折れるとは、実は最近使われるようになった！？

Branch breaking in half by アマナイメージズ

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最近、それまで維持してきた精神的な支えが途絶えてしまう場面に「心が折れる」という表現をよく使うようになりました

出典心はいつから「折れる」ようになったのか？：日経ビジネスオンライン

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本来「心が折れる」とは【気持ちを相手側に曲げる】という意味だったのです

出典「心が折れる」とは？ － トクする日本語 － NHK アナウンスルーム

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現在の「心が折れる」は、"曲げる"よりも"ポキッと折れる"イメージが強く、新語を解説した本には【懸命に努力してきたものが、何かのきっかけで挫折し立ち直れなくなる状況】と解説されています

出典「心が折れる」とは？ － トクする日本語 － NHK アナウンスルーム

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1990年代から使われ始め、2010年ごろに一気に普及した

出典「心が折れる」、起源は女子プロレスの伝説の試合　　：日本経済新聞

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▼特徴がある？どういう人が心が折れやすいのか

脱線することは許せない！

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脱線することは許せない！

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心の折れ方にもタイプがありますが、心がもっとも折れやすいのは、「完璧主義」や「完全主義」のまじめなタイプの方

出典毎日がHAPPY!　「折れない心」の作り方 | Are You Happy?

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完璧にやろうとしすぎて疲弊する

出典心が折れる人の思考習慣　「ムリだ…」なぜ折れやすいのか (2/5ページ) - SankeiBiz（サンケイビズ）

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すぐにシュンとして落ち込みやすい人は、自分の失敗を受け止めようとしている、真面目な人が多い

出典心が折れないためのメンタルケアの方法とは －1年後の働き方が激変する5つの思考法【5】 対談：俣野成敏×中司祉岐：PRESIDENT Online - プレジデント

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視野が狭くいろいろな視点から物事を見つめられない

出典心が折れる人の思考習慣　「ムリだ…」なぜ折れやすいのか (2/5ページ) - SankeiBiz（サンケイビズ）

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人に頼れない・甘えられない

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人に頼れない・甘えられない

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自分だけで問題を解決しようとする人は心が折れやすい人

出典折れない心をつくりたい人だけに、こっそり教える７つの作り方 | セレンディピティ

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いつも「自分の足りないところ」ばかりが気になってしまうため、人の評価を気にして「ＮＯ」と言えず、仕事も多く引き受けてしまったり、頑張りすぎて、ある日突然心が折れてしまう

出典毎日がHAPPY!　「折れない心」の作り方 | Are You Happy?

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比較したがる

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比較したがる

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いつも誰かと比較して自分の欠点ばかり見ている

出典心が折れる人の思考習慣　「ムリだ…」なぜ折れやすいのか (2/5ページ) - SankeiBiz（サンケイビズ）

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価値の基準を周りに求めている人は心が折れやすい傾向にあります。ライバルや同僚に比べて売上が上がらない、出世しない、兄弟に比べて成績が悪いなど。何かと他者と比較する

出典折れない心をつくりたい人だけに、こっそり教える７つの作り方 | セレンディピティ

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何事も考えすぎて落ち込んでる

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何事も考えすぎて落ち込んでる

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過去の失敗にずっとクヨクヨしている

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漠然とした不安や心配を堂々巡りさせている

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▼心が折れそうになったときの対処法

嫌になったら放棄してもいい

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嫌になったら放棄してもいい

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それぞれ得手不得手、できることとできないことがあります。一度はじめたからといって、最後までやり通さないといけないことはありません。
何か結果を出さないと、と追い込まなくてもいい。中途半端な人間だと思われたらどうしようと恐がらなくてもいい。必要以上に他人の目ばかりを気にしなくてもいい。
自分はどうなりたいのか、本当は何がしたいのかを考えてみましょう

出典張り詰め過ぎて心が折れる前に　上手くいかなくても大丈夫 | 深呼吸日和

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本当にもう無理だと思ったら辞めろ。辞めたって死ぬことはない

出典こうすれば心が折れない！超現実的な新人へのアドバイス8つ【後編】

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「ダメだったら次がある」くらいの気持ちで、いざというときの逃げ道を見失わずにいましょう

出典こうすれば心が折れない！超現実的な新人へのアドバイス8つ【後編】

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