- 1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:39:35.06 ID:Qt4+ruIp0.net
-
一昨日
朝なし
昼海鮮丼900円
夜レバニラ350円 おはぎ200円
昨日
朝カップ麺200円
昼パン200円
夜カレイ300円 サラダ250円 おはぎ200円
今日
朝カップ焼きそば200円
昼おにぎり4つ500円
夜ネギ塩チキン300円 おはぎ200円
どうすりゃいいんだよ… - 3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:40:11.52 ID:R3lyf+lg0.net
-
( ´・ω・｀ )おはぎ追加で
- 4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:40:41.80 ID:PvGtDtBA0.net
-
(おはぎに突っ込んだ方がいいのか？)
- 6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:41:20.04 ID:gGjv21s60.net
-
何をあがいたというのか
|
|
- 5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:41:04.92 ID:5m6n1twKi.net
-
デヴ
- 13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:42:14.20 ID:4Bsvh9yF0.net
-
足掻くの意味辞書で調べてこいやデブ
- 7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:41:22.42 ID:d03oh+cN0.net
-
朝 おはぎ200円
昼 おはぎ200円
夜 おはぎ200円
はい - 8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:41:38.57 ID:9/53WAkc0.net
-
おはぎ・・・
- 9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:41:39.19 ID:5dLD8mLW0.net
-
おはぎを食わないと死んでしまう病なんだろ
- 10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:41:46.12 ID:MU4ZmfC00.net
-
朝 納豆６パック 106円
昼 納豆６パック 106円
夜 納豆６パック 106円
計 324円 - 28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:48:13.22 ID:t9rjVs450.net
-
>>10
えっ - 12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:42:06.07 ID:PGneR8fY0.net
-
朝昼抜きで夜質素だが？
- 14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:42:50.45 ID:gjd6uPj20.net
-
コンビニばっか
朝松屋
昼吉野家
夜すき家
でおけ - 16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:43:10.56 ID:lJb0wH/y0.net
-
朝 お
昼 は
夜 ぎ - 15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:42:51.98 ID:p9vrpjg30.net
-
食うもの選びすぎ、俺なんて６００円以下ですむぞ
朝レトルトのカレー（７８円）
昼牛丼orほか弁２８０円
夜牛皿２５０円
後は自炊しろ安く済む - 18 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:44:16.47 ID:xPurvFCz0.net
-
>>15
おじいちゃんかな？ - 44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:55:08.97 ID:cqkLBbMY0.net
-
>>15
牛丼そんなに安くなってるの？ - 17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:44:05.92 ID:PGneR8fY0.net
-
今日は朝ジュースひと口
昼キットカット２個
今からさっぽろ味噌ラーメンにもやし入り
寝る前ガリガリ君とポッキー - 24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:46:41.19 ID:I2nS1+Go0.net
-
自炊しろよ…
- 19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:44:24.39 ID:Apj2giYE0.net
-
おはぎ自炊しよう
- 20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:44:50.82 ID:Qt4+ruIp0.net
-
マジかよ切り詰めてこれだぞ…
- 22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:45:41.95 ID:eK/aoFUAi.net
-
おはぎを毎日同じ店で買ってるなら確実にあだ名付けられてる
- 23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:45:59.70 ID:npW/FNmX0.net
-
食費が少なすぎるやつは心配になる
病的にガリばかり - 21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:44:53.53 ID:x9y67JaH0.net
-
丹波屋で働けよ
- 25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:46:58.84 ID:dry2eqRh0.net
-
食パン8枚切りのやつ食えよ
- 26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:47:05.64 ID:/iEiaTPS0.net
-
朝 もやし 19円
昼 もやし 19円
夜 もやし 19円
合計 177円 - 33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:49:54.79 ID:9pByQ39I0.net
-
>>26
何買ったんだよハゲ - 27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:47:08.35 ID:Jv5SVxGli.net
-
1000円くらい皆超えてるだろ
社会人なら普通 - 29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:48:21.10 ID:vs397Ea60.net
-
一食コンビニの惣菜パン一個で良いだろうが
- 30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:48:42.07 ID:eK/aoFUAi.net
-
昼夜外食プラス晩酌もするから2000円超えるんだが
- 34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:50:09.29 ID:HwLRKhy80.net
-
朝：コーンフレーク、野菜ジュース
昼：安い食パン1斤
夜：白米、もやし、鯖缶、卵
これで500円前後に抑えられるだろうが - 35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:51:00.34 ID:k89DKbZ+0.net
-
>>34
糖分とりすぎ - 37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:51:40.87 ID:DT1V5BtQ0.net
-
>>34
これ満腹感あるの？ - 31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:49:26.36 ID:p9vrpjg30.net
-
ともかく食いすぎなんだよそれにコンビニとかに行きすぎ業務用スーパーとかにいけ
- 36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:51:09.67 ID:Qt4+ruIp0.net
-
食い過ぎってマジかよ…
- 40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:52:47.91 ID:vs397Ea60.net
-
昼おにぎり４つとかふざけてんのか
- 41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:54:23.46 ID:p9vrpjg30.net
-
昼にしたっておにぎり４つで４００だろ？だったら牛丼の大盛り食えば同じかそれ以上の満足感得られるだろうが
- 38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:51:42.87 ID:cqkLBbMY0.net
-
朝：めんま
昼：めんま
夜：めんま - 42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:54:30.22 ID:uaaU+F7wi.net
-
朝→モヤシの味噌汁
昼→モヤシ炒め
夜→モヤシ炒め - 43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:54:52.99 ID:dti5ptX00.net
-
朝、食べない
昼、カップラーメンと白ご飯
夜、自炊
絶対に俺は1000円行かない - 45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:56:04.23 ID:p2uEAYrs0.net
-
どんだけ食えば気が済むのか
デブの俺でも
昼 サンドイッチ
夜 カレーとサラダ
くらいなのに - 50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:59:05.40 ID:Qt4+ruIp0.net
-
>>45
身長185なんだよ許してくれよ… - 53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:59:52.35 ID:Jv5SVxGli.net
-
>>45
逆にそれで太るってどういうこと？
嘘にしか聞こえんのだけど - 56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 18:00:47.76 ID:JiHJbNTFO.net
-
>>53
間食にドーナッツ食ってるとか - 58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 18:01:48.08 ID:/iEiaTPS0.net
-
>>53
深夜まで起きている
運動不足
量が多い
などがある - 46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:56:41.98 ID:Jv5SVxGli.net
-
ここで安上がり自慢してるやつの内容見てみろよ
とてもまともな人間の食事じゃねえだろ栄養的に見ても - 52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:59:38.72 ID:eK/aoFUAi.net
-
>>46
だよな
飯ぐらいまともに食えるような人間になれよって感じだ - 51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:59:28.23 ID:p9vrpjg30.net
-
>>46
サプリや野菜ジュース（自家製）で補助してるから問題なしだ
ここ数年健康診断でも問題なしだ - 57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 18:01:01.23 ID:Jv5SVxGli.net
-
>>51
いやじゃあその分も食費に加味しろよずるくね？
自家製ジュースとかけっこうかかるはずなんだが - 59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 18:04:24.17 ID:p9vrpjg30.net
-
>>57
実家が農家でコメと野菜一部もらってる（きゅうりとかキャベツとか）で後はプランターでじか菜園やってるからそんなには掛からんよ（トマトとなす） - 62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 18:08:33.13 ID:Jv5SVxGli.net
-
>>59
そういうアドバンテージ持ってるならそら抑えられるわな
しかし野菜ジュースはいざ知らず、貧相な食事しといてサプリ飲むとか吸収率なんか考えても非効率にもほどがあると個人的には思うわ
煽りでなく最初からそこそこのもん食えばいいのにと思うがね - 47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:56:56.04 ID:cqkLBbMY0.net
-
ちなみに健康を完全度外視するなら、
朝：カップヌードル
昼：ＵＦＯ
夜：ペヤング
これなら５００円以下でおなか一杯になる
ただし猛烈に太る - 48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:58:13.04 ID:p9vrpjg30.net
-
>>47
普通のやつなら並で３００円で食える - 61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 18:05:19.06 ID:Wk0wnkKR0.net
-
朝 フルーツグラノーラ＆牛乳
昼 フルーツグラノーラ＆牛乳
夜 フルーツグラノーラ＆牛乳
これでも600円前後で済むだろ - 54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 18:00:44.85 ID:p9vrpjg30.net
-
体質や、やってる仕事の内容で変わるだろうが・・・
- 60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 18:04:43.87 ID:qp04f8Ho0.net
-
1000円少し越すくらいでいいんじゃね？
健康的なもの食べるならな - 49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 17:58:37.96 ID:9pByQ39I0.net
-
一日数百円の食生活で健康が保てるわけないだろいい加減にしろ
- 68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 18:20:14.72 ID:p9vrpjg30.net
-
いい物を食いたいとは思う、しかし今ほしいものがあってそれ買うためにかねためてるから
食えないんだよ・・・ほしいものなければ余裕で毎回１０００円超えてると思う
それとおはぎこだわりすぎだろｗｗｗ - 63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 18:09:37.91 ID:03ae5wxU0.net
-
おはぎ抜けば解決じゃねえかタコ
- 64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 18:10:17.17 ID:Qt4+ruIp0.net
-
>>63
おはぎ抜くくらいならオカズ一品抜くわ… - 67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/07/15(火) 18:11:20.61 ID:JiHJbNTFO.net
-
>>64
なんでそこまでおはぎに拘るんだよｗｗｗ
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1405413575/
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佐藤啓二
ダイヤモンド社
売り上げランキング: 9,181
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あとはわりと頑張ってるよな節約
つーかそんなんで偏らねーかってレベルで
これは所得に関係なく一定の数値
手取り20万なら、月46600円が食費になるはずや
約半年ぐらいで一周したから、120万ぐらいの出費だったな。
今は、一人暮らしで、生活費の総額が食費も込みで5万円くらいだな。
自炊しようよ自炊。
俺なんか、1ヶ月の食費が2万円も行かないぞ！
小腹空くなら味噌汁や小さなインスタントラーメン、サラダ等を食べれば十分事足りる。
コンビニやめてスーパーのみにすれば、さらに少しは安くなる。
とりあえず豆類食っとけば大丈夫だろ。
昼 野菜うどん
夕 肉野菜炒め ご飯
野菜はキャベツ1玉200円の半分100円 人参1本50円 もやし1袋20円
肉は鶏胸肉1kg500円を1/4で125円 うどん2玉100円
計395円 光熱費調味料米はわからん
茄子一個52円2個
人参3本入り135円
纏めて炒めて二週間ぶんの昼夜ご飯のおかずができる。あと卵10個入り98円とご飯自炊でなんとかなるだろ…
自炊するなら白米もやし豆腐のみ
俺は二年ほぼこの組み合わせで生きたわ。栄養失調って案外ならないもんだね
後は会社で飲み会とか出費不可避の時は栄養摂取のチャンスと割り切ってマジ食いする
マジレスすると米炊いただけでも全然違うぞ。
昼 パン2つ 250円
夜 コンビニの廃棄弁当 0円
金がない時は昼抜きで
昼：おにぎり
夜：焼き魚、漬物、サラダ、煮込み
って感じで1日500円前後
日本的な食生活なら余裕だよ
牛丼やコンビニ飯より質もいいし
一番気を付けた方が良いのは、アレルギーや痛風時にアレルギーの物や魚卵とかを食べてしまう事だな。
昼 水
夜 水
よし1日300円
1000円「超える」っつってんじゃん
おはぎ抜けば千円ジャストのもあるだろ
それホントかよ…？と思う
残り２食はきちんと食え
寝てる間の疲労回復その他の為に栄養が必要になるんじゃないの？
コンビニでおにぎりとパン２ことヨーグルト買ってる
それだけで５００円とか余裕で超える
満腹感は得られないけど空腹感は紛れる
ジュース飲んでんじゃねーよハゲ！！
それだけで２週間分の材料とかどんだけ少食なの？
寝ている間にも消化なんてしてたら体が休めんよ
もっとまともなもん食えよ
体壊してからじゃ遅いぞ
朝飯に美味いし、二個食べると腹持ちがすごく良い。原料が餅粉だと1kg250円1個10円程度だぞ！
みんなどんだけ飯に金かけてんの？
ちな学生
おはぎ以外を自炊パスタにすれば激安