マリソルオンラインの

レシピ連載 がアップされました～

水にふやかす必要がなく、調理が簡単。

ビタミンＢ群、ビタミンＥ、鉄分、食物繊維を

たっぷり含んだ、レンズ豆のカレー炒めです。

良質なたんぱく質も豊富だしねー。

スープ、サラダ、カレー、なんにでもあうのー。

自宅では、レンズ豆を主食にするつもり

アメリカの雑誌で、世界5大栄養食品にも選ばれているんだー。

今回も簡単にできるレシピ なので、

ぜひチェックしてみてねー。

Ax