ホーム > 料理・グルメ · 2014年7月16日 更新

どれだけ食べても太らないスイーツ「豆腐アイス」のレシピ集 317 views 報告

やっぱり夏はヒンヤリおいしいアイスが食べたい！でもカロリーが気になる！そんなときにオススメなのが豆腐アイスです。これはもう何と言っても超低カロリーだから、ダイエット中でもモリモリ食べちゃって大丈夫。夏のダイエットスイーツとして大活躍してくれること間違いなしです。そんな豆腐アイスの色々な作り方やアレンジレシピを集めてみました。
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基本的な豆腐アイスの作り方

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どれも混ぜて冷凍するだけだから超簡単に作れちゃいますよ。なんなら豆腐を崩して冷凍するだけでも良いみたい。
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王道の豆腐アイス ameblo.jp【80kcal】混ぜるだけで簡単♪すんごい豆腐アイスクリーム♪｜...

豆腐感がばっちり感じられる、豆腐好きにはたまらないアイスですね♪まるで旅先のお店で食べてるような、そんな本格的な味が楽しめますよ。
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材料
・水切り絹豆腐 … 100g
・生クリーム … 100ml
・卵白 … 1個分
・砂糖 … 大さじ3
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生クリームいらずの豆腐アイス cookpad.com簡単安心ヘルシー♫　豆腐アイス♡ by スタイリッシュママ

これは卵も生クリームも使ってないのに、かな～り美味しいのでオススメ♡子供たちに作ってあげたら大好評だったって人も多いので、今年の夏は市販のアイスよりこれで乗り切ると良いかも！
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材料
・絹ごし豆腐 … 1/2丁（150g）
・牛乳(豆乳) … カップ1/2（100cc）
・砂糖 … 大さじ3
・バニラエッセンス … 少々（なくても可）
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めんどくさがりやの豆腐アイス cookpad.comめんどくさがりやの豆腐アイス

豆腐をもみもみして冷凍するだけの超簡単豆腐アイス！こんなのでホントに美味しいの？って感じだけど、ハチミツやシロップをかければちゃんと美味しい☆ローズヒップティーをかけるのもアリなんだとか。
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材料
・絹ごし豆腐 … 1/2丁
・好みのシロップ … 大さじ1
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バニラアイスと混ぜる豆腐アイス cookpad.comバニラアイスと混ぜる豆腐アイス

バニラアイスってカロリー高いけど、豆腐と混ぜちゃえばカロリーオフでかさ増しも狙えますよね。これ意外と良いアイディアかもしれません。
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材料
・スーパーカップ(バニラ) … 1つ
・豆腐(3つセットの小さいもの) … 1つ
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豆腐アイスの色々なアレンジレシピ

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豆腐アイス作ってみたけど不味かった！って人は、色々と味を加えてアレンジしてみるのもオススメです。
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イチゴ豆腐アイス cookpad.com

イチゴジャムの甘さがちょうど良い♪他にも色々なジャムで試してみてくださいね☆
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バナナ豆腐アイス pecolly.jp

バナナと豆腐を混ぜて冷凍すればもう完成！パインやブルーベリーでやっても美味しいですよ。
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豆腐チョコアイス cookpad.com

ねっとり濃厚なのにヘルシーなのが嬉しい♡冷蔵庫で冷やすとチョコムースっぽくなります。
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バナナ豆腐チョコアイス recipe.rakuten.co.jp

バナナを入れるとさらに美味しくなるのでかなりオススメ☆子供のおやつにもぴったりです。
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あずき豆腐アイス cookpad.com

粒あんと豆腐って意外と相性ばっちりでおいしい！食後やちょっとしたおやつにぜひどうぞ。
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抹茶豆腐アイス cookpad.com

グリーンティーを使えば溶けやすいし砂糖も入っているからお手軽に作れちゃいます☆
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ココナッツ豆腐アイス yuririn0124.blog.bbiq.jp

ココナッツの風味とコクがプラスされておいし～♪さらにキウイも入れてるから美容にも良い！
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ラムレーズン豆腐アイス latte.la

ラムレーズンで大人味のヘルシーアイス☆ちなみに練りゴマを隠し味に使うことでコクが出ます。
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マヨネーズ豆腐アイス ameblo.jp

マヨネーズって嘘でしょ！？って感じだけどちょこっと入れるとコクと旨味がグンと増すみたい。
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野菜ジュース豆腐アイス henalife45.blog.fc2.com

野菜ジュースと豆腐でつくるサラダ感覚のアイス！デザートや前菜にヘルシーな夏のひと品♪
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豆腐アイスの和パフェ pecolly.jp

抹茶アイスと黒ゴマアイスに白玉を乗せて♡この白玉もお豆腐を使って作ってるんです。
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4種の豆腐アイス pecolly.jp

コーヒー、抹茶、きなこ、イチゴの4種類。他にも色々アレンジしてみると楽しいです！
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本場の豆腐アイスを食べたいって人には

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おいしいと人気になってるのはやっぱり湯布院の豆腐アイスですね。これはバニラだけじゃなくて、抹茶やカボスなど6種類の味が楽しめるんです。夏の贈り物としてもかなりオススメですよ♪
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（編集・校正 / M3Q編集部）
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