3分おつまみ。アボカドの塩麹・醤油麹あえ

3分おつまみ。アボカドの塩麹・醤油麹あえ
ビタミン・ミネラル・食物繊維たっぷりのアボカドに、発酵食品の塩麹で美肌の見方おつまみ。
バゲットを添える?ご飯にのせる?
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材料 (2〜3人分)

塩麹または醤油麹
スプーン1杯
オリーブオイル
クルッとひとまわし
レモン汁
少々

1

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混ぜるだけで出来る「手作り塩麹の作り方」はレシピID:1849107参照を。

2

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そのまま使えるうまみた〜っぷり、だしいらずの「手作り醤油麹の作り方」はレシピID:1868162 参照を。

3

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アボカドは縦半分に包丁を入れ種を取り、1cm角に切る。

調味料をすべて混ぜ和えてできあがり。
トーストにのせても美味。

コツ・ポイント

アボカドはあまり柔らかすぎないものが合います。

このレシピの生い立ち

塩麹があると余計な調味料がいらなくなりますよね。
レシピもどんどんシンプルになっていきます。
でもこれだけで美味しいんです♪
レシピID : 1878564 公開日 : 12/07/09 更新日 : 12/07/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (7人)

13/05/14

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簡単で、さっぱり美味しい〜最高です!

happyren

13/04/04

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醤油麹とオリーブオイルナイス!私は…ご飯にのせました⁽^o^⁾

鮎めし♀

12/11/15

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何て美味しいの♡シンプルにアボの味が引き立ちます♪トクちゃん追

pali

12/11/03

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ご飯のおかずにも、酒の肴にもいける♪

チャオ美