(cache) 男子ごはん: テレビ東京
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男子ごはん

日曜のお昼にお送りする、ほのぼのとした時間が流れるおしゃべりな料理番組。

放送局情報

★今回の放送★ 夏のおつまみSP

■今回のレシピ

鯛とズッキーニのカルパッチョ

2~3人分
  • 鯛(刺身用)150g
  • ズッキーニ1/2本
  • ミニトマト2~3個
  •  
  • (a)
  •  オリーブ油大さじ1/2
  •  白ワインビネガー大さじ1/2
  •  
  • 小さじ1/4
  • オリーブ油小さじ1
  • 黒こしょう適量
  • ディル適量
  • パルミジャーノレッジャーノ適量

作り方

  1. ズッキーニはヘタを切り落とす。
    鯛は薄くそぎ切りにする。
    ミニトマトは縦4等分に切る。
    ズッキーニはピーラーで縦に薄切りにしてキッチンペーパーで水気を拭き、(a)を和える。
  2. 器に鯛を盛って塩を振り、上にズッキーニ、ミニトマトを盛りつける。
    オリーブ油(小さじ1)を回しかける。
    パルミジャーノをすりおろし、刻んだディルをちらして、黒こしょうを振る。
男子ごはんの本