マズくて飲めないって人も必見!炭酸水の美容効果がスゴいことになってる 628 views 報告

最近、炭酸水のファンが急増してるみたいですね。とくに無糖の炭酸水は美容効果もかなりスゴくて、ダイエット中だって気にせず飲めるから美を気にする女性の間でブームになってます。そんな炭酸水、もちろんガブガブ飲みたいところなんですが、これがもうびっくりするぐらいマズい!飲みたいけど飲めない!って人も多いんじゃないでしょうか。そこで炭酸水の色々な使い道や初心者さんでもおいしく飲めるという炭酸水を集めてみました。
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シュワシュワ炭酸水ってこんなにスゴかった!

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まずは炭酸水の嬉しい効果をチェック!
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1. ダイエットの強~い味方! trendy.nikkeibp.co.jp炭酸水は身体に良い? 悪い? 5つの疑問に答える - 炭酸水は健...

炭酸水を飲むと胃のなかでガスが拡大するので満腹感を得ることができます。さらに炭酸の刺激によって腸内運動が活発になるので、便秘改善にはもちろんのこと、新陳代謝が上がって食事のカロリー消費も促してくれるようです。とりあえず朝一に1杯飲むのを習慣にすれば、確実にお腹の調子が良くなっていきますよ。
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2. お肌の調子も整えてくれる! josei-bigaku.jp炭酸水を飲むと綺麗になる!驚きの美容効果とは? | 美容ブログ ...

炭酸水は便秘を改善してくれたり、血管を広げて血行を良くする働きなんかもあるので、飲むだけでお肌に良いんですね。さらに炭酸水には活性酸素を除去する働きもあるので、アンチエイジングにだって効果的なんです。
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3. 疲労回復効果だってあるらしい news.mynavi.jp毎日の飲料水を炭酸にするだけ! 炭酸水健康法!! | マイナビニ...

疲労というのは体内に溜めこんでいる乳酸が原因なんですが、炭酸水にはこの乳酸と結びついて体外へ排出する作用があります。なので疲労そのものを取り除いてくれるわけですね。さらに炭酸水ってミネラルも豊富に含んでいるので、運動したあとや猛暑で汗をかいてしまったときに飲むと良いようですね。
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4. 生理痛や妊娠中にもめちゃオススメ! ameblo.jp炭酸水は生理痛に効果があるの?|生理痛を緩和する方法

生理痛の大きな原因といえば血行の悪さと冷え。炭酸水には血管を広げて血行を良くする働きがあるので、血行の悪さや冷えを改善してくれて生理痛に効果的なんです。ちなみにこの場合は砂糖入りだと体が冷えてしまうので、無糖の炭酸水を選んでくださいね。妊娠中のつわりが酷い時にも、炭酸水を飲むことで少しラクになるという人が多いのでオススメです。
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でもでもでも!炭酸水って美味しくないし…

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炭酸水の一番の問題点がこれですよね。普段から水をよく飲んでいる人はすんなりいけるようなんですが、清涼飲料水などを飲んでる人はあまりのマズさに驚くと思います。そのマズさも続けて飲んでれば慣れてくるとは思いますが…。
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そんなときはお肌につけるのもアリ!

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どうしても飲めない!でも美容に使いたい!って人はこんな使い方もアリ。もちろん普段から飲んでる人にもオススメですよ。
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1. 洗顔に使えば皮脂がさっぱりキレイになる josei-bigaku.jp炭酸水を飲むと綺麗になる!驚きの美容効果とは? | 美容ブログ ...

炭酸水のシュワシュワには皮脂を溶かす作用があるので、これで洗顔すればくすみや毛穴の詰まりなどの汚れがどんどん落ちます。それか洗面器に炭酸水を入れて顔を数秒浸したり、洗顔料を炭酸水で泡立ててその泡を顔全体に乗せてちょっと放置しておくのもオススメ。これをやれば肌がワントーン明るくなるはず!
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2. 炭酸水でコットンパックするのもオススメ news.mynavi.jp道端アンジェリカ実践の炭酸水美容法 効果ありと太鼓判出る | マ...

洗顔後に炭酸水をたっぷり浸したコットンを、くすみがちな目の下や小鼻など気になる所に貼り付けます。そのまま5分ぐらい放置したら化粧水や乳液などで保湿しましょう。こうすると保湿成分も浸透しやすくなるし、毛穴が引き締まって目立たなくなると評判です。
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3. お風呂タイムに使えば全身ツルスベ cafeglobe.com自宅でスパ気分が味わえる、炭酸風呂の作り方 - キャリア女性に役...

シャンプーを炭酸水で泡立てれば頭皮の汚れもスッキリ落ちるし、ボディソープも炭酸水で泡立てれば全身ツルスベ!本当は湯船にも入れて炭酸風呂にしたいところですが、さすがにペットボトルの炭酸水でやるのは無理があるので、そんなときは重曹とクエン酸を使いましょう。重曹大さじ2とクエン酸大さじ1を容器に入れて混ぜておき、湯船に入る直前にお湯に投入すれば、ほどよい炭酸風呂が楽しめますよ。湯温が高すぎると炭酸が抜けやすくなるので、40度以下に設定し20分ほど入浴するのが効果的です。
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初心者さんでもおいしく飲める炭酸水といえば

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一番オススメなのは南アルプス天然水のスパーリングレモン。これは糖分も添加物もゼロだし、レモンのほのかな香りがついてるのでかなり飲みやすくなってます。ちなみにいろはすのスパークリングレモンは、糖分入りでほとんどジュースなので注意しましょう。普通の炭酸水にはレモンやライムを入れたり、氷をたっぷり入れると飲みやすくなりますよ。
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フレーバーなしの方もかなり飲みやすいのでオススメ!炭酸は弱め。
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これは炭酸強めが好きな人にはめちゃくちゃオススメです。
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余分なものが一切入ってないから雑味もないです。炭酸はきつめ。
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直で飲むにはいまいちだけど割り材としてはトップですね。
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