このところ、塩レモンが話題になっています。
テレビでも度々取り上げられていますが、
今回は、2014年6月12日放送、ZIPから、
「家庭で簡単【塩レモンの作り方】」
をお送りします。
画像付きで分かりやすくご説明しますね。
話題の手作り調味料、塩レモンの作り方、基本編です。
それでは、いってみましょう！
塩レモン5つの効果、夏バテ・疲労回復や美容効果も！
塩レモンに含まれている「クエン酸」は、
新陳代謝アップに効果があります。
ビタミンB群を含む豚肉や玄米、雑穀ご飯、納豆、豆類などと合わせれば、
より効果的に吸収されます。
夏バテ防止にもなりますよ。
また、レモンといえば、ビタミンC。
美肌効果やストレスを軽減する効果があるビタミンCも一緒に摂れます。
いろいろと凄い塩レモンの5つの効果です。
それでは、いってみましょう！