今夜もジムへ

今週3度目

トレーニング後は、良質な筋肉をつけるために、

高タンパク質摂取、、、、

ということで、チキンサラダを作ったよ

エクストラバージンオリーブオイル、レモン汁、

塩、ブラックペッパーのシンプルな味付け。

腹五分目（笑）

さっ、空腹感が激しくなる前に、

早めに寝よー。

明日もジムに行く予定です。

今週4度目、自己最高記録だわ（笑）

Ax