2014年06月24日
1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:40:00.06 ID:Wew0QQSH0
身体怠かったり重たくない？
2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:40:56.72 ID:1GGegV4S0
知り合いが軽度の心筋梗塞になった
3 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:41:10.28 ID:14kRhedj0
ニートだけど首こり酷いよ
4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:41:10.92 ID:nV6Ztxt00
するけど、運動する気にもならない
5 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:41:43.41 ID:DOJIVSEQ0
今のところ大丈夫
7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:42:11.06 ID:Wew0QQSH0
おれ二日運動しないと身体だるくてイライラするんだけど
運動する習慣がないやつがマジで信じられない
9 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:43:05.99 ID:rgkibkFX0
>>7
だるくてますます運動しない のスパイラル
12 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:45:39.44 ID:Wew0QQSH0
>>9
そういうのもあるのか
いや、時間なくてもストレッチと筋トレくらいはできるはず
8 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:42:19.54 ID:kFQJweRBO
そんな暇ないし
10 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:43:22.44 ID:DI9BbxoP0
運動しないとふくらはぎが怠くなる
11 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:44:03.85 ID:mpccGSi20
筋トレしてるよ
自宅警備も身体が重要だからな
14 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:46:12.14 ID:DOJIVSEQ0
運動して汗かくのが面倒臭い
15 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:46:28.20 ID:89BPKN3pO
しないのも慣れるし
16 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:47:25.30 ID:0NXUCmhj0
ジョギングが習慣になると逆しないと気持ち悪くなる
17 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:47:56.27 ID:Wew0QQSH0
>>16
あるある
雨の日イライラして結局走り行ったりするｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
18 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:48:22.35 ID:nV6Ztxt00
ああ、汗かくのが嫌だってのはあるな
筋トレもキツイだけで目的もなくやれるもんじゃないでしょ
マゾかよ
19 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:49:39.36 ID:R2X4ZH4L0
ヒキコモリの俺は10年間一歩も外に出ないが健康だ
20 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:49:56.56 ID:Wew0QQSH0
なんかまったく考え方が違うなぁ
汗かくのきもちよくね？
筋トレすると身体スッキリするし見た目もかわるしいいことだらけじゃん
21 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:50:46.17 ID:rgkibkFX0
>>20
それ以上にやってる最中苦しいじゃん
22 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:53:31.06 ID:Wew0QQSH0
>>21
たしかに苦しいけど、そんな死ぬほどの苦しさじゃないしメリットがある苦しさだからそんな苦じゃない気がする
23 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:54:01.32 ID:lAYadC5xi
身体動かして快感を得る才能がない
37 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 07:04:50.95 ID:nV6Ztxt00
>>23
これだな
何が気持いいのかさっぱり分からんよ
疲れるだけだし、終わったら手足が妙に重くなるし、翌日痛くなったりするし
24 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:54:07.32 ID:oyUjJ9Ds0
とりあえず学歴言ってみ
旧帝以下だったらあざ笑う
26 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:55:22.39 ID:Wew0QQSH0
>>24
立教 経営です
25 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:55:16.53 ID:3oDnYVjS0
体重いけどそんなのどうでもいい
28 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:56:09.44 ID:hLybecay0
理想はプールで泳いだり歩いたりしたい
コストの面で敬遠してるが
30 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:57:53.23 ID:nV6Ztxt00
あとしまった体にはなりたいが、筋肉は付けたくないから
マッチョとかキモイじゃん
ご飯食べなければ、大して太らないし問題ないなぁ
31 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 06:59:48.00 ID:Wew0QQSH0
>>30
それは自重のトレとか、軽い負荷で回数多くするとか工夫すればいい
76 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 07:47:39.84 ID:FWzV276/O
>>30
こういう意見良く聞くけどそうとう努力しないとマッチョになれないよ
32 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 07:00:33.25 ID:yrcKBjYR0
運動してる奴ってナルシストの馬鹿ばかりじゃん
33 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 07:01:43.42 ID:Wew0QQSH0
どんな偏見持ってんだよ・・・
65 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 07:29:11.43 ID:azjUHVIn0
皇居の周り走ってる馬鹿がいっぱいいるけど
アスファルトの上を走るのは膝を痛めるからやめといた方がいい
年取ってから苦労すんぞ
69 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 07:34:44.33 ID:wQN1or4O0
田舎だから走ってたら知り合いに合って気まずい
71 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 07:39:56.63 ID:mn7azfF/0
運動したくてもそもそもPCの前から体が動かないんだけど
75 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 07:46:04.56 ID:OAQeXYWq0
いいこと尽くめなのはわかってるけどなかなか手が出ないんだよ
96 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 08:16:50.66 ID:8jlqtceFO
ガキの頃に身体動かすことにコンプレックスを抱くと
身体を動かすことを避けるようになり
身体の動かし方を学べないから、ますます運動が下手になる
好きで身体動かしてる奴はどんどん上手くなるから、相対的な差が広がり
運動に対する苦手意識は一層強くなる
運動習慣ない奴は小学校の頃の教師や家庭に問題がある
99 ：15) ：2013/02/02(土) 08:19:20.05 ID:JheMdy5W0
なぜ自分が普通だと思い込んでしまうのか
40 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/02/02(土) 07:06:10.24 ID:HfGcxdMq0
毎日手を上下に動かす運動なら1日10回はやってる
脳はなんで気持ちいいことをやめられないの?
編集元：「運動する習慣がないやつって大丈夫なの？」
この記事へのコメント
1. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 00:18 ID:GEjUT8i.O
ラジオ体操でもやるか…
2. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 00:20 ID:0EF7Npet0
代謝が上がって気分が良くなる感覚というのかな
それが癖になって筋トレとかサイクリングとかしてる
それが癖になって筋トレとかサイクリングとかしてる
3. えるくん☆ばんちぇろ 2014年06月24日 00:26 ID:YR7py3wA0
基本的なフォームだけ押さえてスロースクワットやってる。
4. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 00:32 ID:RyB4YnAF0
ダイエットに運動しようと決心したら翌日に酷い風邪ひいたり、ジョギングが日課になりかけてたのに翌週から雨が連日降るようになったり、自分でも体力が増えたと実感しはじめた途端に事故に合って全身盛大に痛めたり
運動しようとするとどうも駄目だ
運動しようとするとどうも駄目だ
5. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 00:36 ID:9D1fl.Tf0
運動したいけど､仕事が忙しすぎて時間が取れない
早死確定だと思うと､今のうちに運動含む好きなことをやっておきたい
早死確定だと思うと､今のうちに運動含む好きなことをやっておきたい
6. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 00:40 ID:XQiBGnRJ0
マラソンとかTVで見てるだけで
こっちまで苦しくなるくらい走るの嫌い
こっちまで苦しくなるくらい走るの嫌い
7. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 00:42 ID:hKCasEO90
運動習慣になると、運動しない日は体力余ってねむれなくなるんだよなぁ
8. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 00:43 ID:1l.PPARK0
運動すると脳がダレる
知識欲を満たすに、運動は敵
知識欲を満たすに、運動は敵
9. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 00:52 ID:ORqEEqri0
＞５
睡眠時間３時間で日本一のボディービルダーになったトレーナーがいれば、
客が来たらブザーの鳴るガレージでトレーニングして日本一のパワーリフターになったラーメン屋もいる。
マラソンの小出監督は現役時代忙しくて練習時間が取れないから昼休みに短時間のインターバルトレーニングをして実力をつけていた。
サーキットトレーニングなら３０分もあれば全身を鍛えられる。
ようはやる気の問題、ファイト。
睡眠時間３時間で日本一のボディービルダーになったトレーナーがいれば、
客が来たらブザーの鳴るガレージでトレーニングして日本一のパワーリフターになったラーメン屋もいる。
マラソンの小出監督は現役時代忙しくて練習時間が取れないから昼休みに短時間のインターバルトレーニングをして実力をつけていた。
サーキットトレーニングなら３０分もあれば全身を鍛えられる。
ようはやる気の問題、ファイト。
10. lifepha !?cker 2014年06月24日 01:03 ID:NOSu64Od0
ゴミ袋着て歩くだけで汗だらけになれるよ。
汗かかないと老廃物が濃縮されて独特の体臭が出る。
運動しない人って外見じゃなくて体臭でわかる。
汗かかないと老廃物が濃縮されて独特の体臭が出る。
運動しない人って外見じゃなくて体臭でわかる。
11. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 01:17 ID:9odvkmuU0
※10
通報されるわｗｗ
登山用のウィンドブレイカーがお勧めだけどいかんせん高いからなぁ
通報されるわｗｗ
登山用のウィンドブレイカーがお勧めだけどいかんせん高いからなぁ
12. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 01:33 ID:lSK6Y6Gz0
運動したあとのマッサージとかクールダウンがめんどくさい
あれやんないと足だるくなってむくむ
あれやんないと足だるくなってむくむ
13. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 01:48 ID:fLF8lPDp0
筋肉つけたくないし〜
とか言ってるプヨガリwwwwwwww
とか言ってるプヨガリwwwwwwww
14. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 02:10 ID:sW221isW0
息が上がらない程度のペースで、週2〜3、一時間ぐらいだらだらジョギングするのが、一番体調よくなる気がする。顔も締まるし、う〇こも良く出る。
15. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 02:15 ID:bWa0Cr620
ジムやら土手やらでやる分にはいいけど、皇居とかでかい公園でドヤ顔で走ってるマヌケは嫌い。
16. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 02:22 ID:EeIclZZg0
※8
逆
血流を促進して脳が活性化する
運動の有無が知能や学力に影響を与えることは実証済み
まったく運動してないのバレバレ
逆
血流を促進して脳が活性化する
運動の有無が知能や学力に影響を与えることは実証済み
まったく運動してないのバレバレ
17. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 02:23 ID:UB.xMTkA0
俺はかなりヤバイぞ、寝た切り寸前だ！
18. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 02:24 ID:1b2g.OWe0
>>30
マッチョがキモいと思うのは別にいいわ
ただそんな簡単に筋肉付いたら苦労しねーよ馬鹿
マッチョがキモいと思うのは別にいいわ
ただそんな簡単に筋肉付いたら苦労しねーよ馬鹿
19. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 02:24 ID:Gviz4xbl0
とりあえず旧帝以下がどーのこーの言うてる人が頭悪そうだなと思いました。
20. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 02:37 ID:lmAkaOYI0
運動したいという気持ちがいつ目覚めたのか知りたい
21. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 04:10 ID:f8t63PRI0
自転車こぐのはOK？
22. lifepha !?cker 2014年06月24日 04:42 ID:DZREDsJw0
これは理解できる
そして、運動しない人の気持ちもわかる
ダイエットを始めたのが運動習慣の切っ掛けだけど
それまでは「運動？なんで好き好んで疲れることすんの？」って思ってた
そして、運動しない人の気持ちもわかる
ダイエットを始めたのが運動習慣の切っ掛けだけど
それまでは「運動？なんで好き好んで疲れることすんの？」って思ってた
23. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 06:39 ID:WYyL9NVK0
10年前マッチョで腹筋カチ割れで走るたびに胸筋が揺れて痛い思いをしてた俺も現在ではずん胴のプヨプヨになる寸前だわ あの時出し切った感で筋トレ嫌いになってる
24. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 07:26 ID:dvYRXPqR0
自宅でストレッチしていればいいじゃん。
無酸素運動はダメで有酸素運動が好まれる風潮が理解できん。
無酸素運動はダメで有酸素運動が好まれる風潮が理解できん。
25. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 07:35 ID:BB1Qyf.L0
ジョギングレベルで膝を壊す俺は、1万歩+α目標で毎日ウォーキングしてる。
ほとんど散歩みたいなもんだけど、そこそこ調子は良くなった感がある。
ほとんど散歩みたいなもんだけど、そこそこ調子は良くなった感がある。
26. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 08:01 ID:86R.i9k.0
一人で運動しても楽しくない。
ずっと団体競技やってたせいかな？
ずっと団体競技やってたせいかな？
27. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 08:02 ID:9Y.0psmm0
週5ペースで40分ぐらいかけてダラダラと４〜５km走ってる。
腰痛がかなりラクになったよ。
腰痛がかなりラクになったよ。
28. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 08:27 ID:XRi.MUhB0
日常的に運動してるから入院生活が怖い
一気になまりそう
一気になまりそう
29. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 08:44 ID:abu0umy.0
こんなトコにも沸く学歴厨に草生える
30. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 10:30 ID:IVuDLIVK0
週３のジョギングを１ヶ月ほど続けてみたけど、朝一時間の早起きするのも辛いし走ってても辛い
事故で怪我して止めてそれっきり
それより階段登るくせをつけるのと、かかと浮かせで登るのが地味に効いてる
事故で怪我して止めてそれっきり
それより階段登るくせをつけるのと、かかと浮かせで登るのが地味に効いてる
31. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 12:30 ID:IQhKSSqP0
テレビゲームしながらできる筋トレ教えてください
32. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 12:50 ID:MGIUhgWv0
とりあえず通勤を自転車に変えるだけで全然違ってくると思うがね。
よっぽどの田舎でない限り通勤時間は大して変わらんし。ロードだと車で通勤する時間の3分の2くらいになってむしろ早くなるから、時間がないってこともなくなるよ。
よっぽどの田舎でない限り通勤時間は大して変わらんし。ロードだと車で通勤する時間の3分の2くらいになってむしろ早くなるから、時間がないってこともなくなるよ。
33. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 12:52 ID:bg.riFrW0
筋トレか体を使う仕事をしろ
心身ともに健康的になるし何よりモテるぞ
心身ともに健康的になるし何よりモテるぞ
34. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 14:17 ID:ihUkkj900
必要だと感じるならすれば良い。
35. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 15:09 ID:chs106cY0
適度に腹筋しないと飯食った時腹が苦しくなるわ
36. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 16:12 ID:wJXfRNYu0
24の気持ち悪さ
37. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 18:12 ID:btlDIUnK0
本を読んだり音楽を聴いたりでリフレッシュする人と
身体動かして汗かいてリフレッシュする人ととの差。
身体動かして汗かいてリフレッシュする人ととの差。
38. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 20:24 ID:p5KGrU3.0
今月からだけど週一で、走るかジムプールで泳ぐようにしたからセーフだ
ストレッチと腕立ては毎日してるからセーフ
ストレッチと腕立ては毎日してるからセーフ
39. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 20:47 ID:2qX1tny00
しない側からすると、運動するのが好き、とか運動は自発的にするもの、といった感覚が全く理解できない
40. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 21:08 ID:xWyb2iH70
筋トレしたらすぐマッチョになると勘違いしてるやつって結構いるよなぁ
いわゆる細マッチョだって簡単にはなれねぇよ
いわゆる細マッチョだって簡単にはなれねぇよ
41. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 23:42 ID:mwcARuWf0
アスファルト走るのは関節に悪いとか言って
もくもくとランニングマシーンの上で走るとか
気が滅入りそう
靴をいいやつ買えば問題ないとかならんの？
まあどっちにしろ俺は走りませんがね
もくもくとランニングマシーンの上で走るとか
気が滅入りそう
靴をいいやつ買えば問題ないとかならんの？
まあどっちにしろ俺は走りませんがね
42. ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾅﾅｼの剣で傷付けたﾋﾟｱﾉ 2014年06月24日 23:50 ID:mwcARuWf0
※22
運動するようになってから、「あ、ある程度動いたほうが逆に楽なんだ」
って初めて気づいた
運動が疲れるってのは、筋力がなさすぎる状態である程度筋力ある人向けの運動をやってるから
もう少し負荷の軽いものから始めたほうがいいってだけ
つか老人向けのようなのでも、意外とバカにしたもんじゃない
毎日やるだけで全然違った
普段動かしてない部分を動かすストレッチはほんといいよ
運動するようになってから、「あ、ある程度動いたほうが逆に楽なんだ」
って初めて気づいた
運動が疲れるってのは、筋力がなさすぎる状態である程度筋力ある人向けの運動をやってるから
もう少し負荷の軽いものから始めたほうがいいってだけ
つか老人向けのようなのでも、意外とバカにしたもんじゃない
毎日やるだけで全然違った
普段動かしてない部分を動かすストレッチはほんといいよ
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