おはよーーー

昨晩より、自宅でのエアロバイクを

久々に復活させました

この季節、30分漕げば、

汗びっしょり

テレビを観ながら、携帯を観ながら、

30分はあっという間です

音もとても静かなので、

夜でも安心だし。

来週は宮古島だしね。

もうちょっとカラダを絞りたくて。

今週は、毎日頑張ろう、、、、って目標デス

集中力はあるので持続力がないけど

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Ax