（テーマおんがく）オス！オイラはペース。
みんなのゆび先にあるつめ。
つめってどんどんのびてくるよね。
のびたままにしておくとはだをかいたときにきずつけたりともだちをひっかいちゃったりすることがあるんだ。
じゃきょうは…きょうはふたり１くみになってうんどうするぞ。
（ホイッスル）
（三上先生）ぜんいんしゅうごう！先生なにやるの？きょうは手おし車をやってみよう。
手おし車？そうだ！手おし車でみんなのうでをきたえるぞ。
（ひりゅう）先生ぼくしってる！王子うしろからぼくのあしをもって。
うんわかった。
こうかな？王子それじゃあうごけないよ。
あっごめん。
じゃあこう？そうそうおしてみて。
うん。
あっひりゅうくんじょうず！そうだこれが手おし車。
なのかちゃんわかった？
（なのか）はいわかりました！王子いたい。
おろして。
りょうかい。
ひりゅうくんつかれちゃった？そうじゃなくて王子のつめがあたっていたいんだけど。
ぼくのつめ？王子くん手を見せてごらん。
（なのか）わっ王子のつめのびすぎ！あ〜あ王子くんのながいつめがひりゅうくんのあしにあたっていたかったんだな〜。
そうだったのか。
ひりゅうくんごめんなさい。
つめってすぐにのびちゃうんだもん。
手やあしのゆび先についているつめ。
つめはひふがへんかしてかたくなったものでゆびの先をまもっているんだ。
つめはまいにちすこしずつのびているからのびたままにしているとあそんでいるときにともだちをひっかいてきずをつけちゃったりつめがひっかかってはがれちゃうこともあるんだって！
それにつめがのびていると手をあらうときつめのおくのバイキンがとれなくなるんだ
（バイキン）ケケケケケ！
つめはのびたらきるようにしようね
そうかつめはいつもみじかくしておくことがだいじなんだね。
そのとおり！うんどうするときにもあぶないからな。
（３にん）はい！じゃあきょうもたのしくうんどうだ。
あっなのかちゃんゆび先をくちにいれるとバイキンをたべちゃうからダメだぞ。
は〜い。
よしきょうはせっかくだからつめのあらいかたもおしえておこう。
どうするのだ？手をあらうときにはせっけんをちょっとつけてつめの先を手のひらでくるくるまわす。
そのあと手と手をこすりながら水でしっかりながすことがだいじなんだぞ。
わかりました。
ぼくもやってみよう。
つめはゆびの先をまもるだけじゃなくてほかにもいろんなやくわりがあるからな。
へえ〜どんなことだろう？
つめにはいろんなやくわりがあるんだ。
つめがあるからものをもつときすべらないでしっかりもてるんだって
つめもきってきれいになったしおもいっきりうんどうするぞ！ぼくもばっちり！わたしもオッケーよ！よ〜しじゃあふたりぐみになって手おし車をやってみよう。
（３にん）はい！みんなじょうずにできるか〜？よ〜しふたりずつにわかれて手おし車をやってみよう。
（３にん）はい！手おし車のポイント。
もつひとはかたほうずつあしくびをもちあげる。
ひじをからだにしっかりつけておくとゆれないですむんだぞ。
あるくひとはからだがそらないようにまっすぐにすること。
ひじにしっかりちからをいれてあるくんだぞ。
よしみんなどうだ？あるくひとはしっかりゆかに手をつけてあるくんだぞ。
なのかちゃんじょうず！そう？よ〜しじゃあこっちのみどりのせんからあっちのみどりのせんまできょうそうだ。
（３にん）はい！よ〜しみんないちについて…。
よ〜いどん！がんばれがんばれがんばれ！ああ〜！
（三上先生）ひりゅうくんなのかちゃんチームのかち！
（ふたり）イエ〜イ！ハハハハハ！わざとまけてやるのもむずかしいぜ！王子くんぜったいにわざとじゃないでしょ！あ…はい。
やれやれだぜ。
きょうのおさらい。
そしてきょうのうんどうはともだちとなかよく手おし車にちょうせんだ！みんなもやってみよう。
じゃあな〜！2014/06/19(木) 09:00〜09:10
ＮＨＫＥテレ１大阪
できた できた できた（健康・からだ編）「つめはきれいに」[解][字]
ガッツ王子（斉藤慎二）が通う体操教室を舞台に、体を動かすことの面白さや、体のしくみ、健康に過ごす方法を伝える番組。今回のテーマは「つめ」。
詳細情報
番組内容
体操教室で、つめが伸びたまま運動をしていた王子。どうしてつめを短く切っておかなくてはいけないの？つめの役割や、清潔に保つ方法をアニメでわかりやすく伝える。運動コーナーは「手押し車」。【出演】斉藤慎二（ジャングルポケット）、設楽統（バナナマン）、三上陽永、藤本飛龍、羽鳥菜花 ほか【医学監修】細谷亮太【体育指導】佐藤弘道
出演者
【出演】斉藤慎二，三上陽永，藤本飛龍，羽鳥菜花，佐藤光将，樋浦うらら，【声】設楽統
ジャンル :
趣味／教育 – 幼児・小学生
映像 : 1080i(1125i)、アスペクト比16:9 パンベクトルなし
音声 : 2/0モード（ステレオ）
日本語
サンプリングレート : 48kHz
2/0モード（ステレオ）
日本語（解説）
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