- 1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/06/17(火) 07:15:31.37 ID:7QjRjjLQ.net
- 誰がこんなデマ流したの？
普通に考えて朝食抜いた分はカロリーが減るに決まってるだろ
それ言ってる奴、俺の周りではデブばかり
しかも1日３食以上食ってる
食事の回数増やしたからデブになったんやなくて元からデブなだけやろ
そうだね
食事回数は多いほうが良いってのを理由に好きなだけ食い散らかしてるだけだね
まず筋肉から痩せるからご飯を食べ始めると太るぞ
だから相対的にデブが多い
脂肪から削るべきなのに人間ってアホな構造しとるよな
本当にもしもの時のために脂肪残しておくんやろ
栄養が足りないから身体の一部からエネルギー抽出するのに
（使わなければ）無駄に栄養食う筋肉を残しておくのがおかＣ
＞足りない分は筋肉を分解
こんなん初めて聞いたで
オカルトとかやなしにマジやで
朝食抜く女の子とか細いけどブヨブヨやったりするやろ
あれ筋肉落ちてるねん
んで低血糖で朝から眠い
女は元々そういう体だけどな
細くてブヨブヨっていうのはちゃうねんで
体重あたりの筋量の比は落ちてて朝食抜くやつと相関あんねん
昔に比べて運動不足で太るだけやなしに、体重落ちてるの奴の脂肪比が上がってるねん
回数が多い方が太らないってことやろ
全体のカロリーが多ければ意味がないわな
寝る前に食ったらだろ？
夜食食っても寝るまでに腹減るのに
http://www.excite.co.jp/News/net_clm/20110124/Rocketnews24_67746.html
もうかなり前から言われてんのな
運動運動また運動
これしかないんやで
デブは二回とかにすると普段の三食分以上食べて太るっていうね
あとは適度にたんぱく質採って筋トレしてりゃ体型も崩れんですむ
あと夕飯が早目で、朝には胃が空いてる状態でないと消化が追い付かないんやろ？
食事で体内時計がリセットされてるらしい
リセットしてくれるのは日差しだぞ
効果は出ている
ダイエット効果を出したいなら昼より晩抜く方がええで
晩飯は「翌日動くための貯金カロリー」って考えるとええ
昔流行った朝バナナでもいい
結局は何を食べるかやな。
んで、朝はたくさん食べて、少しでも仕事なり勉強で疲れない体をつくり、んで、また夜は気持よく眠ってと
そういうサイクルの中で暮らせたらホンマにええんやが
引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1402956931/
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