自己目的化( Activity Trap )

本来の目的を忘れ目標を達成すること、または目標達成のための手段そのものが目的になってしまうこと。

例えば「健康になりたい」という目的のために「体重を落とす」という目標を立てたはずなのに、「体重を落とすこと」が目的にすり変わってしまい、不健康なまでの体重の減少を試みるなど。

目標や達成手段の自己目的化を防止するには、
1. 「目的を目標に書き込んでおく」
2. 「目標設定の背景」などを書き込んでおく」
3. 「達成レベルを数値化しておく」
などが有効。

文責：田辺和彦